通常在懷孕4~5個月之後逐漸出現的妊娠紋也是很多準媽媽的煩惱所在。怎麼做才能去除妊娠紋呢？方法也很多，孕中期要按摩，孕後可以利用常見的雞蛋清，孕腹寶與平衡營養、激光、紅外線理療等也可去除妊娠紋
緩解妊娠紋按摩很重要
妊娠紋往往在大腿內側、腰兩側以及下腹兩側出現。
之所以出現妊娠紋，是因爲隨着懷孕月份增大，腹部的膨隆使肌膚的彈力纖維與膠原纖維受到牽拉而損傷或斷裂所致。妊娠紋的出現有一定的遺傳因素，也與準媽媽本身的體質有關。平常經常運動的人，往往彈力纖維和膠原纖維彈性亦更大，相對出現妊娠紋的`機率也就更小。
雖然妊娠紋一旦出現就不容易徹底消失，但如果護理得當卻能有效預防和緩解。
因此，對於準媽媽們來說，堅持使用含有維生素E或膠原蛋白成分的按摩霜，在容易出現妊娠紋的部位進行按摩的確是非常有效的辦法。不過最好選擇孕婦專用的按摩產品，而且每次按摩的時間不宜太長，15~20分鐘即可。很多孕婦從懷孕早期就開始使用預防妊娠紋的產品，其實並不需要，通常在懷孕4~5個月時開始使用即可。
預防和緩解妊娠紋，平常的營養也需要注意，除了富含維生素的食物，多攝取一些含膠原蛋白以及蛋白質的食物也有幫助。另外，整個孕期保證營養的均衡，防止體重突然上升以及適度運動也可以減少妊娠紋產生的機會。
去皺雞蛋清
甘寒，能清熱解毒，可以促進組織生長、傷口癒合，因此對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
具體操作如下：腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
怎麼去除妊娠紋2運動和按摩通常可以消除妊娠線
但是這種妊娠線很難從根本上解決這一問題。可用一勺橄欖油擦拭肥胖顆粒(妊娠顆粒)，輕輕按摩，長期堅持，可去除脂肪顆粒(妊娠顆粒)，或使其變淺。合理控制飲食，控制體重。
孕腹寶可以緩解妊娠紋
妊娠線的形成主要是由於妊娠激素的影響，再加上腹部腫脹引起的彈性纖維和膠原纖維對皮膚的損傷或斷裂，以及波形的出現。分娩後，妊娠線將逐漸變窄，顏色由紫紅色變爲銀白色，爲了減少妊娠線的重量，可通過控制體重、平衡營養、激光、紅外線理療等方法也可應用於妊娠線。
