怎麼樣讓皮膚變嫩，每個人都是希望自己皮膚白白嫩嫩的,相信對於很多女孩子來說，擁有一張白嫩的皮膚是一件很重要的事情，因爲我們都知道，其實只要你的皮膚足夠的好，那麼你整個人的氣色看上去就會特別的好。下面看看怎麼樣讓皮膚變嫩及相關資料。
怎麼樣讓皮膚變嫩1
要想皮膚變得白嫩，其實沒有簡單的方法，需要持之以恆的、科學的養護皮膚，必要的時候還要藉助醫美的.治療手段才能達到理想的皮膚白嫩的效果。一般養護皮膚要做到的方法如下：
第一、日常注意清潔皮膚，用溫和的潔面產品去除皮膚表面油脂的堆積以及外界的污物。
第二、潔膚之後要注意補水、保溼，避免皮膚乾燥。
第三、要防曬，紫外線會造成皮膚色素沉着斑的產生，以及皮膚過早衰老。
第四、如果有皮膚暗沉、色斑這樣的問題，可以選用弱酸類的醫用護膚品，例如含有左旋維C或傳明酸這類的精華液或面膜進行貼敷。
第五、日常選擇正規的護膚產品，不要濫用含有激素的軟膏或護膚品，還有就是醫美治療的手段，例如到正規醫療機構做果酸治療或光子-嫩膚、皮秒激光這些光電治療，會達到更加明確的美白嫩膚效果。
怎麼樣讓皮膚變嫩2
1、梨或蘋果美白材料：梨子或者是蘋果一個麪粉適量
做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入麪粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。
2、白菜美白材料：新鮮的白菜適量
做法：白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
3、雞蛋清美白材料：雞蛋清一個，麪粉，黃瓜汁適量
方法：蛋清加入少許麪粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
4、冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麪粉適量
做法：將材料混合後碾爲細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑
5、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
6、枸己美白材料：新鮮的120克。乾的60克。水適量
做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用
7、牛奶美白材料：牛奶適量
做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。
8、番茄美白材料：番茄一個>>>>皮膚必喝的
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
9、馬鈴薯美白材料：馬鈴薯13，麪粉或者適量
方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麪粉，作爲面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.
怎麼樣讓皮膚變嫩3
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子，撐陽傘，戴太陽眼鏡，穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的`產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂，腳，膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜，草莓，西紅柿，桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽菸，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
醫學專家強調，在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆類和堅果類的食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說，木瓜是最好的，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。
在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。除此以外，食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐胸食物結合，達到更好的豐胸效果。
既然經期是豐胸的好時期，那麼在這一階段，吃什麼食物可以豐胸，什麼食物的豐胸效果好？小編爲你推薦幾款經期豐胸食物。
木瓜牛奶：木瓜有助於胸部的發育，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
