白皙的膚色是女孩子們亙古不變的追求，而如何養出一身水嫩的好皮膚也是每一個愛美的女性密切關注的問題。那麼我們到底要怎麼樣纔可以讓自己變白，讓自己的皮膚變好呢？今天就由小編來給大家分享一下一些有用的方法吧。
想要養出嫩白Q彈的好皮膚，肯定是逃不了補水這一關的。我們的細胞只有充滿水分它纔可以飽滿膨脹起來，我們的皮膚也纔會被這些細胞所撐開，從而不會留下皺紋，捏起來的手感也會非常的嬌嫩。
假如你沒有給自己補充水分的話，那麼你的皮膚就會慢慢的變得越來越粗糙，而很多的皮膚問題都是因爲缺水導致的，而缺水同樣也會引發我們的身體健康問題。我們的身體不健康的話，那麼我們的氣色自然就不會好，而想要養出好皮膚自然也是顯得遙不可及了。
那麼我們要怎麼樣補水呢？其實補水要做到兩方面，那就是內在的水分要補充，外在的皮膚要保溼。首先補充內在的水分很簡單，那就是要每天做到至少喝八杯水。
八杯水是爲我們的身體水分循環提供基本的原料，如果我們每天不喝足八杯水的話，身體的水分循環就沒有動力，這樣子體內的各種毒素就會殘留，而我們的皮膚就會被這些毒素所侵害，生出色斑，痘痘或者是皺紋等等皮膚問題。
而喝水也不一定只能夠喝白開水，你可以用檸檬片來泡水喝，檸檬片裏面的維生素c具有非常強大的美白皮膚的作用，常喝檸檬水可以讓我們變得越來越白。同時皮膚會越來越嬌嫩。
或者是你也可以用綠茶來泡水喝，綠茶它具有抗氧化的功效，抗氧化就是防止我們體內的遊離基把我們的皮膚細胞氧化。如果我們的皮膚細胞被氧化的話，那麼我們的皮膚表面就會出現色斑，皺紋等皮膚問題，那麼自然就不可以看起來白，皮膚看起來好了。或者是你也可以喝蜂蜜水，蜂蜜水它營養豐富，對於皮膚的美容養顏的功效也是有口皆碑的。
說完了補充內在的水分，接下來我們就要說一說如何對外在的皮膚進行保溼了。
外在皮膚的保溼的步驟，其實要比內在水分的補充要麻煩得多，因爲這需要你非常精心的去護理自己的皮膚，並且要不厭其煩的一日一日的重複下去。首先你每天要確保使用洗面奶給自己洗兩次臉，洗完之後再用爽膚水給自己的皮膚做一次水分的補充，接着還需要塗上一些乳液來延長爽膚水在我們臉上停留的時間。
只有這個樣子，我們的皮膚才能夠充分的吸收爽膚水裏的營養，不過這只是日常我們洗臉後的保養步驟。我們還需要時不時給我們的臉上敷一些保溼面膜或者是自己DIY一些水果蔬菜面膜來保養皮膚。這一些面膜能夠爲我們的皮膚細胞提供源源不斷的營養和水分，我們就會慢慢的變得越來越白，同時皮膚也會變得越來越好了。
