讓皮膚變白變好的方法有哪些呢，只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。下面小編告訴大家讓皮膚變白變好的方法有哪些呢，希望對大家有幫助。
讓皮膚變白變好的方法有哪些呢1
1 枸己美白 材料： 新鮮的120克。 乾的60克。水適量
做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 。材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，麪粉適量
做法： 將材料混合後碾爲細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料： 番茄一個
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
4 西瓜籽仁美白 材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克
做法： 將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
5 馬鈴薯美白 材料： 馬鈴薯13 ， 麪粉或者奶粉適量
方法： 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麪粉，作爲面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
6 梨或蘋果美白 材料：梨子或者是蘋果一個 麪粉適量
做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麪粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。
7 白菜美白 材料： 新鮮的白菜適量
做法： 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
8 雞蛋清美白 材料： 雞蛋清一個， 麪粉，黃瓜汁適量
方法： 蛋清加入少許麪粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
9 牛奶美白 材料： 牛奶適量
做法： 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。
讓皮膚變白變好的方法有哪些呢2
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。經常暴曬也會使皮膚變老長皺紋，所以每晚睡前的保養護膚是必須的，德玫恩就是很好的祛皺保溼的產品。
3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的.動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因爲在接觸紫外線後，這些成分會引起皮膚黑色素加深。還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因爲這些蔬果含有某些成分，很容易在陽光照射後導致皮膚髮炎。
