跑步比賽有哪些規則，跑步是最常見的全民運動，它不需要器械，沒有太嚴格的場地要求；跑步也是最適合減肥的運動，無數人都因此瘦身成功，下面分享跑步比賽有哪些規則。
跑步比賽有哪些規則1
1、400米及400米以下包括4×100米接力的項目，運動員應採用蹲踞式起跑。犯規2次以上者取消比賽資格，全能運動員三次。
2、在分道跑項目中，運動員跑出自己的分道，如沒有獲得利益，也未阻擋他人，一般不應取消比賽資格，否則應取消比賽資格。
3、在中長跑時，運動員擅自離開跑道後，不得繼續比賽。
4、跨欄跑時，運動員手腳低於欄頂面、跨越他人欄架、有意用或腳碰到欄架，均屬犯規。
5、接力跑時，在接力區外完成接棒、撿棒時阻擋他人或空手跑過終點。
6、如用3只秒錶計成績，應以2只表所示成績爲準；如各不相同，則以中間成績爲準。2只表，應以成績較差者爲準。
跑步比賽有哪些規則2
800米跑規則
800米，起跑是在自己的跑道里，直到運動員通過標誌可以串道的分離線才能離開自己的跑道。在小組第一輪比賽中，運動員被排在哪一個跑道上是由計算機自由排列出來的。
其後的各輪比賽，跑道的選擇依據運動員在上一輪的比賽成績而定。這個規則的目標是讓更優秀的運動員可以排在靠中間的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6號跑道，它們應由排名前4位的運動員分別佔據。第1、2、7、8、道則由後4名佔據。
在標準比賽中使用400米周長跑道，在跑道上跑2圈。進行800米賽跑時採用部分分道跑，即運動員在起跑後通過一個彎道進入直道上的搶道線切入裏道。
成績判斷:
必須採用蹲踞式起跑及使用起跑器。在口令後，參賽者應馬上完成有關動作，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規(FS)。除此以外，在口令發出後，以聲音或動作擾亂他人，算起跑犯規。
起跑時，在槍聲響起前有任何起跑動作，都屬於起跑犯規。2010年起，規定只有一次搶跑（未發令起跑或發令後0、02秒以內起跑）機會，第一次搶跑須重新發令，再次搶跑的運動員取消比賽資格重新發令。
田徑比賽規則
在田徑運動會中，所有賽跑項目（包括跨欄及接力跑），都屬於徑賽項目。參賽者的名次，乃決定於其身體軀幹（有別於頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點內側之垂直線爲止時的順序。徑賽成績相同而影響進入下一賽次時，若情況許可，均予以取錄，否則應予重賽。在決賽中成績同是第一，總裁判有權決定是否重賽，若認爲毋須重賽，則維持賽果；至於其他名次，就算成績相同，亦毋須重賽。
國際田聯鑽石聯賽，是國際田聯2010年推出的一項覆蓋全球的田徑系列賽，簡稱鑽石聯賽。該賽事取代原來侷限在歐洲的國際田聯黃金聯賽，季末大獎也從金條改成鑽石。比賽設14站，包括中國上海站。
根據國際田聯鑽石聯賽的規則，將設立32個單項，包括男子女子100米、200米、400米、800米、1500米、5000米，400米欄、3000米障礙、跳高、跳遠、三級跳、撐杆跳、鉛球、標槍、鐵餅、男子110米欄、女子100米欄。上海站將選擇其中16項，男女各8個項目進行角逐。每年的項目將輪換舉辦。
僅上海站享有的特殊權益：16個項目中上海站永久保留男子110米欄。
按照國際田聯的規定，必須是每個項目年度排名前20位的選手方具備參賽資格，這裏涵蓋了全部的新科奧運/世界冠軍或者現任世界紀錄保持者。在此基礎上，國際田聯已經簽下9位各個項目的頂尖巨星作爲鑽石聯賽的形象大使進行全球推廣。
跑步比賽有哪些規則3
比賽規則：
1、選手的身體情況只有獲得比賽醫療機構認可，才能參加比賽。
2、馬拉松的'距離是對人類體能極限的挑戰。比賽期間，運動員還會從路邊的小桌子或站在路邊的人那裏得到一些水。但是這個飲用水不是隨便遞的。
3、在馬拉松比賽中，比賽開始和結束都提供水和其他飲料，而比賽路線上每隔2、5公里就有一個飲料站。水和飲料應該放在運動員經過時容易拿到的地方。運動員也可以自帶飲用水，可以在自己想要的地方設置飲料站。
4、運動員只需要在裁判的監督下沿着正確的路線比賽。如果有特殊原因，他們也可以在裁判的監督下離開比賽路線，但如果他們不在監督下離開，他們將失去比賽資格。
