橄欖球比賽規則，都有哪些呢？橄欖球是源自於國外的一項體育運動，屬於球類運動的一種，很受男孩子的喜愛。而且還有專業的橄欖球比賽。今天小編就帶大家看看橄欖球比賽規則有哪些。
橄欖球比賽規則1
（一）英式橄欖球規則
1、場地規則
橄欖球比賽場地爲100米長、70米寬的長方形草地。球場兩長邊爲邊線，兩短邊爲達陣線。達陣線線後方有一深10—22米的達陣區，該區底線爲死球線（Dead ball line）。達陣線中央立有球門，門柱相隔5。6米，在高3米處有一橫杆相連。
場地正中央與兩端達陣線平行處畫有一條中線，兩邊距離中線10米處各畫有一條虛線，距離達陣線5米處也各畫有一條虛線，距離達陣線22米處各畫有一條實線，有時候會標明數字“22”以利識別。兩側距離邊線5米處各畫一條虛線，距離邊線15米處各畫數條短實線。
二、賽制規則
進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。
三、比賽裁判規則
每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責執行規則，掌握比賽和計時；2名邊線裁判員各管1條邊線，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。
四、比賽計分規則
1、觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分區內持球觸地，“達陣”得5分，英文叫Try，還有一次Conversion kick（追加射門）再得2分的機會。
2、除了Try（觸地得分）是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick（追加射門）， Penalty kick（罰踢射門）， dropped—kick（落踢射門），都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分；罰踢射門，進球得3分；落踢射門，進球得3分。
3、隊員在對方得分區內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即爲得分。英式橄欖球得分的形式爲：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。
4、比賽結束時，以得分多的隊獲勝。
五、開球規則
比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定爲：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線後，所踢出的球要越過對方的10碼線。
六、越位規則
越位指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即爲越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即爲越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即爲越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也爲越位，判犯規隊後退1。525米。
七、爭球規則
對陣爭球時，各方出3名前鋒隊員，並肩各站成一橫排，面對面躬身互相頂肩，中間形成一條通道，其他前鋒隊員分別站在後面，後排隊員用肩頂住前鋒隊員的臀部，組成3、2、3或3、4、1陣形。然後，由犯規隊的對方隊員在對陣一側1碼外，用雙手低手將球拋入通道，不得有利於本隊。當球拋入通道時，前排的3對前鋒隊員互相抗擠，爭相踢球給本方前衛或後衛隊員，前衛和後衛隊員必須等候前鋒將球踢回後，方可移動。
八、進攻規則
比賽開始時在中線踢定位球開球。開球隊的隊員應站在中線後面，防守隊的隊員應站在本方10碼線的後面；守方隊員必須在開球隊員將球踢過10碼線之後，方能搶球。每次得分後，由對方在中線重新開球，繼續比賽。規則規定，傳球時，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊員超越持球隊員接球時判越位，由對方隊員在越位地點罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊員受到對方衝搶或攔抱不能前進時，球必須立即撒手，不得再向同隊隊員傳球。已被持球隊員撒手的球，雙方隊員都可爭搶。比賽中不得衝撞或阻擋不持球隊員。對持球隊員可以採用抓、抱、摔等方法阻礙其前進，並可進行合法衝撞，但只許以肩撞肩，不得衝撞胸前或背後。踢人、打人和絆人爲重要犯規。犯規後由對方隊員在犯規地點罰踢任意球。次要犯規則在犯規地點對陣爭球。
（二）美式橄欖球規則場地規則
美式橄欖球的球場常被暱稱爲“烤盤”（Gridiron），因爲球場上標示線縱橫的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火爐上燒烤的鐵絲架子。也因爲這個原因，美式橄欖球和與其相似的加拿大式橄欖球被統稱爲“烤盤足球”（gridiron football）。因爲兩者間美式橄欖球更具有代表性，其他英語國家甚至乾脆將其簡稱爲“烤盤球”（gridiron）來專指美式橄欖球。
一、賽制規則
美式橄欖球比賽在兩隻最多53人（NFL規則）的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，並可以隨時更換場上部分或全部的球員。
拿到控球權的一方是進攻方，目標是儘可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣（衝球，Rushing）或將球向前拋傳（傳球，Passing）。防守方的目的則是儘可能阻止對方進攻得分，並迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。
二、比賽時間規定
標準的美式橄欖球比賽分爲四節，每節15分鐘，第一、二節稱爲上半場，第三、四節稱爲下半場，上下半場之間有12分鐘（大學賽20分鐘）的中場休息。下半場開始時，將和比賽開始時一樣重新開球。上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鐘休息時間，雙方隊員交換場地，原來擁有球權的一方將在交換場地後繼續進攻。
進攻方在每次進攻結束後，必須在40秒時間內重新開始下次進攻，否則將受罰。除了交換控球權，比賽時鐘在以下幾種情況下暫停：傳球失敗、球員持球出界、裁判吹哨處罰犯規、教練要求暫停（只有三次）。當裁判重新將球放到啓球處讓雙方開始進攻時，比賽時鐘開始繼續記時。
三、開球規則
比賽以開球（kickoff）開始。防守方的開球手將球放在本方30碼線的球座上，然後將球踢向進攻方。進攻方的回攻手接住球后將盡量向前推進，直到被防守方阻截。進攻方然後從球被阻截處開始一輪進攻。
如果回攻手在本方端區內接住對方的開球，他有兩個選擇：要麼持球衝出端區，向對方場地跑陣，直到被攔截爲止；要麼持球后以膝蓋觸地表示觸回（touchback），也就是停球信號，那麼球將放在進攻方的20碼線處由攻方開始第一輪進攻。
四、進攻規則
美式橄欖球採取的是回合式較量的比賽方法，其進攻法與六人制橄欖球以及聯盟式橄欖球相似。進攻方有四次機會向前方（防守方的端區）累計推進10碼，每次機會稱爲一“檔” 進攻（down，即被對方攔截放倒一次的.機會）。當進攻方成功的在四檔進攻內推進了10碼以上，便可獲得新的四檔進攻機會——稱爲獲得新的 “首檔”（1st down，也稱首攻）。通過不斷獲得新的首攻，進攻方可以進行連續的系列進攻向前不斷推進，直至得分。而防守方的目的也很簡單——就是儘可能阻止對方在四檔進攻內推進足夠的距離，逼迫其交換控球權。
如果進攻方在四檔進攻內都不能達到累計推進10碼的戰術目標，便要把控球權在第四攻結束的位置交給對手。一般情況下，如果進攻方在第四攻發起時仍沒有把握推進足夠距離，大多會採用棄踢（punt）的方式將球轉移給對手。
五、計分規則
1、達陣（touchdown，簡寫TD），得6分。當球員持球跑進對方端區，或在對方端區內接到傳球（前提是接球時腳必須有接觸地面的過程，並且落地之前沒有掉球或被擒抱推出端區），便是達陣。英文“touchdown”的本意是“觸地”，源於英式橄欖球（必須在得分區內持球時球體觸地纔算得分有效），但是美式橄欖球並沒有“必須要觸地”的規則，只要持球時球體穿過端區上方就可以了。而NFL規則中，只要球體的任何一部分，無論多少，進入了端區內就可以形成達陣。此外，球體接觸端區四角的任何一個標柱也算是達陣，前提是接觸前持球者沒有被擒抱倒地。
達陣之後，得分一隊獲一次嘗試附加分（extra point，或稱轉換分conversion）的機會。球會放在對方的3碼線（NFL是2碼線）上。得分隊可選擇把球踢進球門內，加1分，稱爲達陣後加分（point after touchdown，簡稱PAT）；或以跑、傳等方法再達陣一次，得2分轉換（2—point conversion）。在大學賽及職業賽中，多數都是以射門加1分。職業賽射入加1分的成功率爲94%，大學聯賽亦有93。8%，而加2分的成功率只有43%左右。如果防守方成功阻止加2分，並且把球搶到手並且成功反攻達陣，可得2分（不適用於NFL）。
2、射門（field goal，簡寫FG），得3分。方法是把球踢過球門橫杆之上及兩條門柱之間，如果球擊中了門柱彈回則會被判射門失敗。射門時球必須先着地，通常是由置球手（Holder）負責把球直立着按在地上，然後由踢球手（Placekicker）起腳將球射出，稱爲定位球（placed kick）。另一種很不常見的方法是由踢球手用正常直踢的手法將球扔下，但是出腳稍微延遲，在球剛剛觸地彈起的一霎那間將球踢出，稱爲落地球（drop kick）。通常當進攻方比較接近得分線但又難以在第四攻結束前推進足夠的碼數，或者時間緊迫來不及用其他方式得分時，就會選擇射門。高中比賽如果射門失敗就要喪失控球權給防守方，但大學賽如果不是第四檔進攻的話就仍可以繼續保持控球權。
3、安防（safety，俗稱“自殺球”），得2分。當進攻一方被迫後退至己方的端區，然後被擒抱或掉球時，防守一方得2分。某些進攻方在己方端區內的犯規也會被判防守方得安防分。
橄欖球比賽規則2
一、比賽規則
雙方球員各11人，在長方形草場上進行比賽。賽場兩端給有一個門柱。
得分方式有三種，達陣：球到達底線外得6分；踢進：踢球進入門柱得1分；安全：視情況而定。
每一節15分鐘，每兩節一個半場，共兩個半場或四節。
球員分爲進攻、防守和特勤三種。
1、進攻組：負責保護的是前鋒，持球的時候不多。負責把球傳給四分衛的是中鋒。負責接球和衝鋒是外界員。負責進攻的是四分衛，四分位通常是球隊的核心和隊長。
2、防守組：防守組的工作是要麼幹掉四分衛要麼幹掉外界員。
3、特勤組：更專業一些的球員。
進攻時，進攻方有4次機會，這4次累計前進夠10碼則再獲得一次機會，反之進攻和防守就會互換。
二、比賽時間
每場比賽時間爲60分鐘，分4節進行，每節15分鐘，半時休息15分鐘，第1、2節間和第3、4節間分別休息2分種。
裁判每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員2名邊線裁判員，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。
時間及得分規則進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。
開球比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。
基本進攻比賽開始時在中線踢定位球開球。
越位指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。
得分隊員在對方得分區內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上爲得分。
兩個人舉起中間的人爭球，爭球時既可將球接住，也可將球拍擊給本隊隊員。
