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一歲半寶寶睡眠時間標準

來源:時尚冬    閱讀: 5.42K 次
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一歲半寶寶睡眠時間標準,寶寶在剛出生以後,不管是白天還是晚上,幾乎都在睡覺。等到滿月以後的寶寶睡眠的時間相對來說也會減少,下面給大家分享一歲半寶寶睡眠時間標準。

一歲半寶寶睡眠時間標準1

1歲半的寶寶除了在晚上要睡覺以外,在白天的時候還需要睡1~2個小時午覺,才能夠保證寶寶的睡眠時間。甚至有的一歲半寶寶每天下午和下午都要睡一覺,每天只要達到12個小時左右就可以,正確的睡眠對於寶寶的發育也非常的重要。

1歲半的寶寶在白天到了睡覺的時間就會出現非常的不乖,甚至是無理取鬧的情況,肯定是因爲寶寶瞌睡了,這個情況一定要及時的將寶寶哄睡。在晚上10:00之前,儘量讓寶寶進入到睡眠的狀態,也可以培養寶寶很好的睡眠習慣。

一歲半寶寶睡眠時間標準

其實寶寶的睡眠時間並沒有一個具體的標準,因爲每個寶寶對身體都不一樣,有的寶寶睡眠時間本來就長。父母最好是每天要給寶寶養成非常好的睡眠習慣,這樣寶寶就能夠在每天固定的時間睡覺,以免寶寶在晚上的時候睡覺太晚,養成不好的習慣。

一歲半寶寶睡眠時間標準2

寶寶睡眠時長標準出爐!你家小孩的睡眠時間達標了嗎?

新生兒期:睡眠時間16~18小時;

1~3個月:睡眠時間約15~16小時;

4個月~2歲以前:睡眠時間至少爲12小時。

別急,先來看看影響寶寶睡眠因素有哪些。據一張關於“影響嬰兒睡眠的原因分析”的數據圖顯示,影響寶寶睡眠最主要的3個原因分別是安全感缺失、環境不佳以及夜間排尿。

針對這三大“元兇”,媽媽們可以這樣對症下藥,逐個擊破:

1、給予寶寶充足的安全感

哄睡時,可以多撫摸或輕輕拍打寶寶,讓寶寶感覺到安穩;在嬰兒牀的周圍放些寶寶熟悉的靠墊、嬰兒玩具等,安撫寶寶的情緒。

一歲半寶寶睡眠時間標準 第2張

2、營造一個良好的睡眠環境

在夜晚關掉室內燈光,製造適合睡眠的環境;給寶寶一個獨立睡眠的空間,同時要記得及時調整室溫。

3、睡前儘量不要喂太飽,減少夜間排尿

夜間排尿不僅影響睡眠質量、甚至會影響睡眠的時長。有研究數據表明,夜間每更換3次紙尿褲,會直接導致寶寶損失30-60min的睡眠時間。睡前給寶寶不要喂太多奶,減少夜間排尿;同時,要使用質量好的紙尿褲,避免讓尿溼的難受趕腳、或麻麻換紙尿褲的動作,干擾了寶寶睡眠。

一歲半寶寶睡眠時間標準3

1歲寶寶睡姿怎樣最好

一歲的`寶寶以哪些姿勢睡覺比較好,其實根本就沒有固定的說法。因此,寶寶的睡姿可以自行選擇,睡姿不能固定不變,要根據寶寶的習慣或特殊需要來決定。當然,側臥還有仰臥交替就是很好的睡覺姿勢,即左側臥、右側臥和仰臥交叉。

如果寶寶側臥位不穩定,很容易翻身變成臥位,也有安全隱患。因此,如果父母發現寶寶睡在一起,他們應該幫助寶寶適當的翻身,或者將寶寶的胳膊慢慢地拉到身體下面,這樣寶寶就不容易翻身或睡着。

一歲半寶寶睡眠時間標準 第3張

如果寶寶太熱睡不着,一旦被子被掀開,寒冷就進入身體,很容易感冒。最好讓孩子穿睡衣。如果寶寶不夠暖和,如果寶寶不滿一歲,可以使用寶寶的睡袋,既暖和又安全。爸爸媽媽不應該在寶寶睡覺的時候盲目的走開,而應該多注意寶寶的呼吸是否正常。

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