學生防近視怎麼做，現在近視的人越來越多，近視眼在發展的過程中，之所以度數會不斷加深，這是因爲眼球在不斷拉長，視網膜不斷後退，近視眼的危害是很嚴重的，教大家學生防近視怎麼做
學生防近視怎麼做1
爲什麼會有近視眼？遺傳和長期閱讀是主因
爲什麼孩子年紀輕輕就會有了近視眼呢？這是不是因爲他們經常看電視、看IPAD、玩遊戲造成的呢？何明光指出，近視的發病原因有很多，近年來根據研究承認的一般是兩方面的原因：第一，父母的遺傳；第二，長時間近距離的用眼。
如何預防近視眼？加強戶外活動很關鍵
那麼，孩子如何才能預防近視眼呢？在最近的研究中發現，戶外活動與近視眼的患病率之間存在密切的相關性。澳大利亞的研究證明，即使是近距離閱讀量大的孩子，如果提高戶外活動的時間，那麼這些孩子的近視眼患病率並不會提高，也就是說，戶外活動能夠抵消長時間閱讀帶來的近視眼風險。同時研究還認爲，如果孩子能夠保持每天2小時以上的戶外活動，還能夠抵消來自父母遺傳近視眼的風險。
將廣州市20所小學的所有一年級學生分爲干預組和對照組，干預組每天增加一節戶外活動課，而對照組不增加，追蹤調查3年後發現，干預組通過戶外活動的.增加，新發近視眼減少了三分之一。因此倡導家長們不要每天將孩子關在家裏看書學習，因爲研究證實即使看了很多書學習力也不會有明顯提升，爲了孩子的眼睛健康，應當鼓勵和多帶孩子去戶外進行活動，未必一定要是體育鍛煉，遠足、郊遊、散步等均可算在戶外活動的項目中。增加孩子的戶外活動，才能更好地保護孩子的視力健康，減少近視眼的發病風險。
學生防近視怎麼做2
假性近視屬於近視嗎
近視一般分爲假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用藥物、鍼灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變大而成爲真性近視。
假性近視常見病因
1、長時間不科學地用眼
兒童或青少年在讀書或寫字時眼睛與書或字的距離常在33釐米以內，其視角與桌面（或書面）不成90度角或躺着看書等都可引發假性近視。另外，長時間用眼後不注意休息或學習時照明的光線不好也可引發假性近視。
2、眼營養缺乏
許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。
3、受到光色刺激過多
長時間上網，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。
長時間使用眼睛，沒有給予眼睛充足的時間休息很容易導致假性近視的。嚴格地來說，假性近視不是真的近視，但是沒有得到很好的緩解，就有可能變成真性近視，眼睛是觀察世界的窗戶，大家應該好好地去愛護它。
