兒童動作發展與健康促進，運動的同時也要保護好自己，運動可以提高身體的抵抗力，運動對兒童的發育重要性不言而喻，以下分享的是兒童動作發展與健康促進有什麼好處。
兒童動作發展與健康促進1
1、走
走是實現位移的基本技能之一，也是幼兒大肌肉動作發展的一個重要方面。走不僅爲幼兒其他大動作的發展奠定了基礎，而且使幼兒探索的空間大大擴大了。
整個學前時期，幼兒走的動作一直在不斷髮展。3歲以後，幼兒走路時全身的緊張狀況已經基本消除，但還不夠協調和自然；四五歲以後，動作的協調性提高；五六歲後，能夠自然、輕鬆地走路，並根據需要自如地控制走的節奏和方向。
鍛鍊幼兒走的動作可以促進幼兒神經系統的發育。成人通過觀察幼兒走路姿勢可以及時發現幼兒的健康狀態，如，生病或體弱幼兒，走路時常常無精打采。良好的走路姿勢不僅是身體健康發展的一個標誌，也是反映人的性格與精神狀態的一個重要方面，比如，走路時低頭或東張西望，搖搖晃晃或彎腰躬背常常被視爲不良的習慣。在日常生活中，成人應多提供機會讓幼兒進行走步鍛鍊，同時注意糾正幼兒的走路姿勢。
2、跑
跑是走的動作的延伸，與走不同的是，跑的動作速度快，由單腳支撐與騰空交替形成周期。完成跑的動作需要有足夠的腿部力量（蹬地）、平衡能力（維持着地及騰空時的身體姿勢）和動作的協調能力（軀幹與四肢的協調），因此，跑的動作的發展，反映了幼兒多種身體機能的提高。跑是年幼兒童最常見的動作之一，即使走路尚木穩健的孩子，也在積極地嘗試跑。3歲前，孩子跑步時還左右搖晃，身體僵直，雙臂緊繃；三四歲的幼兒跑的動作開始平穩，但速度較慢，且不能快速跑或改變方向跑；五六歲以後，幼兒跑步動作基本成熟，不但速度提高，而且能夠自如地控制速度和方向。
鍛鍊幼兒跑的動作有利於增強幼兒腿部肌肉力量，提高幼兒身體的平衡能力和身體動作的協調性，併爲幼兒其他動作，如跳躍等動作的發展奠定基礎。跑的動作的成熟與發展使幼兒的活動能力提高，爲其參與多種體育活動和遊戲活動提供了條件。跑步對增強幼兒的體質具有重要意義，跑步時幼兒的能量消耗上升，呼吸和血液循環加快，因此，可以鍛陳幼兒的心血管系統和呼吸系統。此外，跑步還有助於幼兒中樞神經系統功能的完善、提高幼兒對環境的反府能力。作要求幼兒騰空身體，在空中保持身體平衡，並做好落地時的緩衝動作。與走和跑相比，跳的動作更難，需要更多的技能。
3、跳
兒童2歲時出現跳的動作，但3歲後動作還木夠協調；4歲以後，上下肢的配合逐漸協調，落地時能緩衝；五六歲後幼兒可以掌握各種跳躍動作的技能，動作的靈活性、協調性有了很大提高。
本評價體系考查的是幼兒雙腳向前跳的能力（立定跳遠），它是幼兒跳躍動作的一種。立定跳遠需要兒童有較強的腿部肌肉力量（蹬地）、身體活動的協調能力和身體的平衡能力。通過有目的、有計劃的體育活動鍛鍊幼兒的跳躍能力，可以提高幼兒大腦皮質運動中樞的發展水平和功能，促進身體動作的協調，使幼兒四肢骨骼的發育更加堅固，腿部肌肉更有彈性。
4、平衡
平衡是幼兒進行各種活動和保持身體姿勢所必需的重要因素，是幼兒進行走、跑、跳等大肌肉運動的基礎。在學前期，幼兒的平衡能力是逐漸發展的，其趨勢是從保持一種身體姿勢到做各種動作和採取各種姿勢時都能保持穩定。幼兒平衡能力的發展有賴於大腦皮層功能的完善，興奮和抑制過程平衡的完善，以及視覺、前庭器官的協調控制能力的發展。
提高平衡能力對幼兒多方面的發展具有重要意義，如，可以促進幼兒神經系統功能的完善和各種動作技能的協調發展，爲幼兒參與多種體育活動和掌握更爲複雜的動作技能（如滑冰、騎三輪車等）奠定基礎。鍛鍊幼兒的平衡能力，對其個性的健康發展也有積極的促進作用。爲了保持身體平穩，需要幼兒精神集中，勇敢、鎮定、意志堅強。在提高平衡能力的過程中，幼兒的注意力、堅持性、意志力等品質也會得到發展。此外，平衡感的獲得還有助於提高幼兒的自信心。
5、拍球
拍球是幼兒最喜歡的體育項目之一，也是幼兒園體育鍛煉的重要內容。掌握拍球技能，需要幼兒具備良好的手眼協調能力、反應能力以及手指運動的靈活性。
通過拍球遊戲，可以滿足幼兒的興趣，提高幼兒參與體育活動的積極性；促進幼兒神經系統對肌肉的控制與調節、視覺與大肌肉動作的協調、左右手的相互配合與協調（左右手拍球）。腿部動作與手的動作的.配合與協調（運球）等方面能力的發展。在拍球活動中，幼兒可以體驗力量與物體變化的關係，如用力過大，球會彈得很高或脫離人的控制，用力過小，球不會彈起來。此外，拍球活動還可培養幼兒的專注力、增強幼兒的自信心和成就感。
6、畫
畫的技能是幼兒小肌肉動作發展的重要指標。繪畫是許多兒童喜愛的活動之一，一二歲的孩子就常常用筆在紙上隨意地塗鴉，3歲以後，隨着幼兒神經系統的發育和手眼協調能力的發展，幼兒可以根據自己的興趣或成人的要求畫畫兒，如畫直線、曲線和更復雜的圖形。
畫的動作是一種手腦協同下產生的精細動作。大量生理學的研究證明，人體各個部位在大腦皮層都有相應的代表區域，大小與該部位運動的複雜程度成正比。手在大腦皮層所佔據的區域是最大的，因此，手的運動也就最複雜和最精細。與其他部位相比，手與大腦的關係最爲密切。手的精細動作，可以有效地激活大腦皮層相應部位的活動，促進多種神經聯繫的建立。我國民間“心靈手巧”之說，揭示的就是手與大腦發育的關係。‘
繪畫是一種鍛鍊大腦的重要活動，可刺激幼兒神經系統的發育和成熟，促進幼兒手腦協調能力的發展和智力水平的提高。繪畫時，需要幼兒的視覺、觸覺等多種感知覺的參與，因此，可促進感覺器官的發育。完成精細動作，還需要幼兒有較好的自我控制能力、耐力和良好的注意力品質，而繪畫活動反過來又可以促進這幾方面素質的提高。通過繪畫，可以培養幼兒的審美情趣，陶冶幼兒的情感，調節幼兒情緒狀態並促進情緒穩定性的發展。
幼兒在仿畫直線、圓形和五角星的活動中，可以加深對幾何圖形的認識。
7、剪
剪是以剪刀爲工具而進行的小肌肉動作。與畫一樣，剪的動作也是手腦相互配合下的精細動作，因此，同樣對幼兒大腦和智力發展具有重要的作用。
與其他小肌肉活動相比，剪的動作更爲複雜和困難。首先，幼兒需要掌握使用剪刀的技能，在此基礎上，才能完成對某種物品（如紙）的操作。學會使用剪刀，需要進行大量的練習，幼兒一旦獲得這種技能，則會對操作工具產生極大的興趣。在對物質材料（如紙張、碎布等）的操作過程中，幼兒還能獲得對物品的形狀、厚薄、質地、大小等特性的認識。剪的活動，需要幼兒視覺和觸覺的參與，所以，可有效地促進幼兒手眼協調能力的發展和感知覺的進一步成熟。
8、折
摺紙活動是以紙等物質材料爲操作對象的手腦協同的精細運動。它對幼兒智力發展以及動作發展的意義，與繪畫。使用剪刀相同。除此之外，摺紙活動還對發展幼兒的想像力、模仿能力、創造力等有促進作用。
9、穿珠子
穿珠子也是一項精細運動，對促進幼兒手腦、手眼協調能力的發展等十分重要。另外，還可以幫助幼兒認識事物之間的對應關係（孔的大小與線繩的粗細）和空間關係（珠子的位置與線繩的方向），培養幼兒的注意力、堅持性、自我控制能力等良好個性品質。
兒童動作發展與健康促進2
一、培養語言的基礎
創設多維、立體的語言環境是語言能力培養的基礎 什麼是多維、立體的語言環境呢？我以爲可以從三個方面來考慮
1、創設輕鬆無壓力的語言環境，激發交流願望
小班孩子年齡偏小，不善於表達自己的意思，一切從零開始的集體生活，無論是哪個環節，對他們都是挑戰，需要磨合。這就需要老師信心、精心、細心、耐心地照顧他們，爲他們創設一個溫馨的環境，選擇孩子感興趣的內容來引發話題，與每個孩子進行交流，感受其中的樂趣。如：在孩子來園的時候，我經常投去關注的眼神並和他們說說：今天是誰送你來的？怎麼來的？你這件衣服真漂亮！在小班剛開學不久的點名環節，爲了不讓孩子感到拘束、害怕，我就採用聊天的形式進行。我假裝看不見他們，以尋找的姿態說：“樂樂，誰是樂樂！在哪裏？”在大家的歡笑聲中，樂樂大聲地迴應：“我在這裏！”
2、提供真實而豐富的語言運用情景，提高交流能力
孩子的語言是在運用的過程中成長起來的，而孩子語言的運用又是在實際的語言交流中實現的。因此，爲孩子創設一個有話說的環境也是很重要的因素，區域遊戲成了我們的“法寶”。“娃娃家”中我們會看到孩子們很隨意地邊想邊玩邊說：“娃娃你吃飯吧！”“娃娃，我幫你該被子。”“小舞臺”上，大家高興地扮演着“小兔乖乖”，用自己的動作、語言表演着故事情節，在表演的過程中充分體驗並運用交往語言。
3、妙用圖書角，鍛鍊孩子的口言表達能力
圖書角是孩子們最喜歡去的地方，我在投放書籍的時候採取從簡到難的方法，也就是從一套書中挑簡單的讓孩子讀，然後在慢慢地將其他書放進去，在接受、過度中，孩子會慢慢喜歡這些書本。投放了小書後，我又採取多種指導方式，如：共讀、互助閱讀、合作閱讀等。如果說，共讀是爲了學習一些初步的閱讀方式，那麼互助、合作閱讀給孩子討論、交流的契機。我經常會看到這樣的情景：幾個孩子互相拿着書，指指點點，說說笑笑，其樂無窮。 當然小班孩子模仿性強，往往喜歡與別人看相同的書，這時有可能會發生爭搶現象，我又適時地引導孩子想法用與人商量的語言，如：“我看看你拿的書好嗎？”“咱們一起看這本書可以嗎？”“你看完了給我看一看，好嗎？”通過這種語言引導，可從中培養孩子的與人交往能力及語言表達能力。孩子在文字作品裏，學到的禮貌言行，並運用到日常生活中去，這比空洞的道理說教不是更有效嗎？
二、利用文學作品
提高孩子的語言敏感度是語言能力培養的核心 老威特曾經說過“要想讓孩子有清楚的頭腦，首先必須有明確的詞彙”，爲此，我不想讓孩子只停留在孩子式的表現方法上，而是教他們逐步瞭解和使用複雜的措辭，並且力求措辭生動準確，各種形式的文學作品可以做到這一點。
1、運用兒歌，欣賞語言的韻律美及提升語感
兒歌語言淺顯、明快、通俗易懂、口語化，有節奏感，便於吟誦。反覆吟誦兒歌，不僅可幫助孩子矯正發音、正確把握概念、初步認識事物，並能培養他們語言的連貫力和表達力，訓練和發展思維，培養和提高他們運用語言的能力。其實孩子最早接觸的文學樣式就是兒歌。於是，我充分利用教材中朗朗上口的兒歌，不僅用其和孩子的的遊戲活動相伴相隨，在歡歌戲笑中受到文學的感染，而且還通過它們來幫助孩子滿足情感、啓迪心智、習得日常規則等。
2、通過故事，提高語言表達能力
小班上學期我將重點放在了詩歌、聽說遊戲的複述，而下學期，我有意識地給孩子們挑選一些短小、語言凝練的世界著名的童話故事和寓言故事，溫和善良的小白兔、機靈活潑的小松鼠、兇狠殘暴的大灰狼等一個個生動的形象深深地吸引着小朋友，牽動着他們的心。因此他們會屏聲靜息，全神貫注地聽，反覆聽後，我又在大舞臺中投放胸飾讓孩子們分角色來表演這些故事。在表演故事過程中孩子們學到了許多本領：分配角色、變化聲音、站立的儀態等，同時提升了自己的語言表達能力。
3、挖掘文學作品的深層功能，提高孩子的語言敏感度
語言文學的敏感性，包括對詞語排列的敏感性、對語言的聲音、節奏等的敏感性、對語言不同功能的敏感性三個層次。往往我們注重的是第一層次的核心操作能力的培養，忽視挖掘文學作品的深層功能——也就是還要幫助孩子們感受作品的意境，讓孩子結合個人的經驗加以想象、模仿和創造。主題《白天和黑夜》中有首詩歌《曬太陽》，在學習之前，我們通過觀察感受，編出了許多讓大人所意想不到的：小花搖搖身體曬太陽，小草鑽出泥土曬太陽，大型玩具擡着頭曬太陽，毛阿姨抱着被子曬太陽------我們還嘗試畫太陽、做有關太陽的遊戲。這些活動中，孩子們學到了許多優美的語句，更重要的是他們開始變得喜歡觀察和喜歡錶達了。
三、緊抓隨機教育 做到“走過路過不要錯過”是語言能力培養的關鍵
1、抓住孩子的“隨意”
一次班中的小煒帶來跳跳糖分給大家吃，跳跳糖的神奇令孩子們驚訝。我就讓孩子們說說吃跳跳糖的感受。孩子們對跳跳糖的描寫使我自嘆不如，姚遠說：“跳跳糖吃在嘴裏像觸電。”樂樂說：“跳跳糖在嘴巴里像在舌頭上拍皮球。”曉帆說：“像小米粒在跳舞，咚咚咚！”教師要做一個有心人，及時發現“隨意”的價值，並充分利用這一環境，使孩子語言交流積極、主動。利用每個環節與孩子聊聊，沉浸在他們之中是我的樂趣，不僅通過語言交往瞭解孩子的心聲，而且讓他們的語言在運用過程中成長，起到了事半功倍的效果。
2、利用社區資源
我們地處李園二村和嘉鍾花園，社區資源非常豐富，僅小花園就有三個。當春天來臨時，我們在散步時讓孩子觀察講述春天花朵的顏色與形狀，孩子們發現桃花是五顏六色的，有白的、大紅的、粉紅的等等；到夏天時，桃樹結果子了，孩子們在輕輕摸它時，會高興地說：“小桃子有點毛絨絨的。”秋冬季了，我又帶孩子出去。看看樹葉有什麼變化，孩子們學會了“碧綠”和“枯萎”。大家說着他們自己看到的、聽到的事，表達自己的感情。我想這樣的活動不僅擴展了孩子的學習空間，同時也增強了師幼之間的感情。
四、認識家園合力的重要性是語言能力培養的保證
《課程指南》中指出：幼兒的同伴羣體、家長以及其他成人都是教育資源。家庭和幼兒園是孩子生活中兩個最重要的世界，他們在家庭中的交往機會遠遠多於幼兒園。如何運用好家庭這一重要資源，我着力於兩方面的工作：
1、通過多種方式讓家長了解語言能力培養的重要性和發展目標
如：家長會、班級網站、家教資料庫、個別交流，轉變家長的教育觀念；
2、使家長了解語言培養能力的方法
如：家長自身的語言規範、睡前講故事、注重孩子的交往活動等。
兒童動作發展與健康促進3
動作發展是身體生長髮育的基石
兒童每一個階段身體的發展都是通過動作完成的。3—6歲是平衡、靈敏與協調、力量與持久力發展的階段。我們把發展“平衡、靈敏與協調，力量與持久力”等三個方面的能力稱爲“三維”動作發展。
發展平衡能力的最佳年齡是3—4.5歲，協調與靈敏則貫穿3—6歲，發展力量與持久力的最佳年齡是4.5—6歲，也就是說幼兒園時期是“三維”動作發展的敏感期。人類動作發展是從平衡開始的，發展平衡的敏感期只有嬰兒期和幼兒期兩個階段，幼兒的平衡能力大部分是通過爬和轉身等動作來發展的，通過爬行等動作，使身體感知前後左右，感覺空間位置，使前庭器官功能得到正常的發展。
在動作發展敏感期間缺乏練習、提早或超越身體發育敏感期將造成終身的某些技能缺失或不足，如感覺統合失調、抑鬱症、恐高症、老年性平衡失調、脊柱異常及椎間盤突出等症狀，均是小時候的“三維”動作沒有得到充分發展或者沒有發展。小時候採用“學步車”的幼兒，大部分就沒有經過爬的階段，這些幼兒的平衡、靈敏與協調能力均比正常兒童要差。
力量與持久力的發展敏感期是4.5—6歲。由於3歲以下的幼兒肘關節還沒有完成發育，如果懸垂時間過長，會使關節囊鬆弛而出現習慣性脫臼。跳繩是“三維”動作獲得綜合發展的項目，需要平衡、靈敏與協調、力量與持久力發展到一定階段，兒童才能完成。在5.5歲之前（幼兒園大班第一個學期），幼兒基本上不會跳繩，到了大班第二個學期，不少幼兒自然而然就掌握了跳繩動作。
在人的身體生長髮育過程中，動作發展是每個人必須經歷的過程，不可以超越，也不能逆轉。因此，《幼兒園工作規程》強調：“幼兒園不得提前教授小學教育內容，不得開展任何違背幼兒身心發展規律的活動。”
動作發展形成兒童健康行爲
動作發展可以培養兒童正確的身體姿勢、衛生習慣、睡眠、合作、集體、人際關係等健康行爲，正確的走、跑、跳、球類等遊戲的練習及適當的運動強度（影響身體發育和睡眠質量的重要因素）均是形成兒童健康行爲的主要手段。
幼兒園的早操可以培養兒童正確身體姿勢，體育遊戲可以培養兒童的合作及團隊精神，兒童在體育活動中承受一定的運動負荷，可以形成良好的飲食和睡眠習慣，促進身體發育，健康成長。
王惠珊等學者抽取我國12個省市14883名0—6歲兒童的睡眠調查結果發現，3—6歲幼兒平均晚上睡眠時間爲9.42小時；邢淑芬等學者對大班幼兒的調查發現，大班幼兒平均夜間睡眠時長更少，只有9.20小時。兩者均達不到我國提出的3—6歲幼兒10—12小時和美國國家睡眠基金會推薦的10—13小時的要求。
造成幼兒晚睡及睡眠不足的原因有不少，其中一個重要的原因與幼兒園的體育活動有很大的關係，一是體育活動的時間不足，二是體育活動的強度不足。
不少幼兒園爲了兒童的安全，不敢在體育活動中增加運動強度，兒童在體育活動中沒有大強度的運動，體內的能量消耗不了，直接影響晚餐和睡眠的質量和時間。有經驗的幼兒園在下午的體育活動中，會安排有一定強度的練習，讓兒童在活動中出汗，從而提高幼兒晚餐的質量及保證足夠的睡眠時間。因此，良好的行爲習慣必須從兒童開始，動作發展是抓手。
動作發展幫兒童形成體育品德
動作發展是培養兒童基本體育品德的有效形式。幼兒園的所有體育遊戲均可以從不同的角度和程度培育幼兒的品德，如通過集體合作練習建立良好人際關係、培養團隊精神；通過遊戲和競賽體驗輸贏，逐漸形成和提高抗挫折的能力；通過遊戲及比賽培養兒童遵守規則、尊重同伴與老師、文明禮貌等品質；通過征服一定的高度、難度培養自信、勇敢頑強、超越自我的精神。
幼兒的良好體育品德就是通過動作遊戲或競賽中獲得的，“老鷹抓小雞”遊戲就是通過動作發展培養幼兒初步的體育品德典型案例。老鷹的動作敏捷、勇猛、快速，可以培養自信、勇敢的品質；母雞必須動作迅速、機智，培養富有愛心、敢負責任、勇於擔當的精神；小雞要做到動作協調、靈敏，聽指揮，幼兒在體驗中學會合作，培養團隊精神和集體主義精神。正因爲有這樣的培育效果，這個遊戲一直是許多幼兒園的首選活動。但是不少幼兒園只在體育活動中進行“老鷹抓小雞”遊戲，忽略了各個角色的品德培養。
每個遊戲均擔負一定的育人目標，通過遊戲使兒童得到薰陶，幼兒園教師要把這些育人目標點融入動作發展的活動和遊戲中，挖掘各種遊戲的育人作用，達成立德樹人的目標。
