跑步的男人性厲害，運動也是有一定的技巧的，這項運動可以很好地幫助我們鍛鍊身體，我們要合理安排運動時間，鍛鍊身體有利於增強我們的身體素質，以下分享跑步的男人性厲害有什麼好處。
跑步的男人性厲害1
一份研究報告指出，經常參加鍛鍊的人，尤其是經常長跑的那些男性，其體內的睾丸素會一直處於一個相對更高的水平，這意味着他們不僅擁有跟更好的心血管功率，同時也意味着他們擁有更強的性慾，精子數量比普通人也要更多一些。而從人類歷史學的角度來看，這樣的男子也更容易被女性選擇爲自己的伴侶。
也就可以說，那些能夠長期堅持長距離跑步的男性，其生殖能力往往會更強。單單從女性的角度來看，強健的男性無疑會更加受到女性的青睞，因爲他將會是一個更好的生殖伴侶。
還有一個比較有趣的現象，那些能夠堅持長跑的男性來說，其無名指的長度一般要比普通男人要長上一些，這也是他們荷爾蒙分泌更加旺盛的一個特徵。而女性對於這樣健康而且擁有良好耐力的男子是最爲欣賞的——這幾乎是出於人類的一種本能，因此常常參加跑步的男人往往更容易獲得和異性約會的機會。
另外，堅持跑步也能夠增強男人的智力水平，同時也能寬闊男性的胸懷，這一品質深受到男性的喜愛。而且一個經常跑步的男性，由於荷爾蒙激素經常處於一個相對較高的水平，他會讓人感覺更加充滿活力，在與人交往的過程中能夠更加充分展現自己的魅力，從而贏得更多的好感。
跑步的男人性厲害2
1、跑步能美膚 降低皮膚癌
跑步還能讓皮膚變得更加完美?這可不是天方夜譚，跑步加上咖啡能有效降低皮膚癌的發病率，而且跑步本身還能讓皮膚更加美白。而美白則是跑步的另一個附加功效，長時間的跑步簡直是像在給臉部“蒸桑拿”，不斷留下的汗水讓皮膚的新陳代謝加快，同時也把臉上的“髒東西們”紛紛清洗乾淨。相比價格昂貴的化妝品來，跑步的性價比不可謂不高。
2、跑步可以避免“陽痿”
2010年，美國馬薩諸塞洲一所針對“爲何男性衰老”的'研究機構，花費十五年時間得出結論：久坐的男性患ED(勃起功能障礙)的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20至30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每週跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性愛能力會年輕2到5歲。
3、跑步活動腦力能提高IQ
跑步能讓大家強身健體，但它卻還是一項不折不扣的“腦力活”。來自英國劍橋大學的一份科學研究報告向人們揭示了跑步和智力之間的關係。根據研究的結果，一週抽出幾天時間來慢跑，能刺激大腦、提高自身的思維能力。數以萬計的人都在跑步幾天之後在大腦記憶關聯區域出現了新的腦細胞，這無疑增強了人們的記憶能力，讓人們學的更快也更有效率。難怪許多科學家與各領域大咖們都是跑步愛好者。
4、跑步能降低死亡率
研究表明，與不跑步的人相比，跑步的人總死亡風險要低30%，其中死於心血管疾病的風險會減少45%。平均而言，跑步者比不跑步的人多活3年。進一步研究發現，哪怕每天跑步僅5分鐘，每週總跑步里程和時速均不到9、6公里，或者說每週只跑步一兩次，也能降低死亡風險。
5、跑步能改善肌肉質量 增強身體韌性
跑步是一項全身性運動，長期堅持能使肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力增強，降低運動損傷的機率。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。
6、跑步能減壓 讓你更輕鬆自信
慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種能造成緊張的激素的分泌，同時可以釋放讓人感覺輕鬆的“內啡呔”。跑步還能有效地抑制抑鬱症狀，世界衛生組織統計，目前20%的全科醫生會在治療抑鬱症時推薦跑步以替代藥品作爲輔助治療。如果你是一個斯諾克迷，你一定知道“火箭”奧沙利文就是一位跑步發燒友，但你或許不知道，他曾是一位中度抑鬱症患者。如今他每週要跑50英里，用他自己的話說：“跑步是我試過的最好的療法。因爲跑步，我比以前更加樂觀，對自己的能力也更加肯定。”
其實，跑步鍛鍊這種運動方法對人體所產生的好處是十分之多的，而美化肌膚、避免陽痿、提高智商、降低死亡率和減壓等作用，都是人們在堅持進行跑步鍛鍊的過程中會收穫的益處。
