健康是我們家庭幸福，也是社會安定的重要條件。在《幸福來敲門》這部描寫再婚家庭錯綜複雜人際關係的連續劇中，不少情節涉及健康問題，其做法和觀點值得借鑑。下面來聽聽中醫專家爲你解讀 五大健康的養生經驗祕方 。
中風 及時搶救很關鍵
劇情回放：宋徵不服父親管教，離家出走，姥姥氣急交加，暈倒在沙發上。女婿宋宇生急忙撥打120急救電話，送老太太住院。後被診斷爲中風……
解讀：老太太中風是被氣的.，但中風不一定有誘因，不過通常是有基礎疾病，有高血壓、腦血管疾病基礎的人更容易中風。老太太在劇中常說自己心臟又不得勁了，年事又高，很可能是有高血壓。對於中風病人，及時搶救很關鍵。在出院後的康復階段，要積極預防再度發生中風，首先保持好心情，有個舒適的環境，把血壓穩定住，保健藥物適當服用，可以把再度發生危險機率降至最低。
骨折 喝大骨頭湯有益
劇情回放：一封匿名信揭開了江路在雲南的不堪往事，宋宇生得知後很受刺激，酒後駕駛摩托車回家時遇車禍骨折。江路說“傷筋動骨一百天”，要照顧到宋宇生傷情康復再離開。宋宇生打了石膏回到家，老太太叮囑江路，趕緊熬大骨頭湯……
解讀：大骨頭湯對骨折病人有用嗎?持反對觀點的人理由有二：一是骨頭湯含鈣量不高，二是骨頭湯含大量脂肪，油脂多，反而會延遲骨髓的癒合。事實上，骨折後要喝骨頭湯，目的並非直接補鈣，而是爲了補腎，腎主骨生髓。因此喝大骨頭湯有助於骨折部位的生長癒合。
“一百天”是泛指，具體恢復時間長短跟很多因素有關，小孩骨折長得快，老年人就慢。癒合速度還要看部位，血液循環好的地方如小腿骨、大腿骨的骨折就長得快，股骨脛、腕舟骨、距骨這三處，長得最慢，一百天甚至更長時間才能癒合。
生氣 心腦血管疾病導火索
劇情回放：宋宇生打了宋徵一巴掌，宋徵跑了出去，姥姥又氣又急，被急救車送進醫院，診斷爲腦溢血……
解讀：美國哈佛大學的一項研究表明，人發脾氣可能誘發腦溢血、狹心病、心肌梗死等疾病，對身體本來就不太好的老人來說尤其危險。不願意宣泄不滿或喜歡抑制憤怒的人心臟不好，免疫功能下降，難長壽。
吃鹽重 高血壓最危險因素
劇情回放：江路來到家裏做了好多菜，有蔬菜，還有魚，因爲考慮到姥姥身體，每個菜裏都少放了一些鹽。姥姥表示吃不習慣，要外孫去幫她拿醬油……
解讀：據統計，日常飲食攝入鹽分量高的地區高血壓和腦中風的發病率也高。據美國有關的資料表明：每天吃15克食鹽，高血壓發病率爲10%;如果每天食鹽量增加2倍，高血壓的發病率也將增加 2倍。國際上認爲在飲食中降低鹽的攝入量是一項簡便有效的防治高血壓措施。
