嚴重擦傷如何避免留疤，擦傷在我們的生活中是很多人都會經歷的事情，一般想要擦傷不留疤也是要注意的，對於傷口的護理也有很多種方法，以下了解嚴重擦傷如何避免留疤。
嚴重擦傷可以通過良好護理、飲食的方法避免留疤，如果意外留下疤痕，也可以採用激光的方法去疤治療。
在擦傷後要注意給傷口消毒，配合醫生使用抗感染藥物幫助恢復，在痂皮脫落之後，還可以適當的塗抹維生素E乳修復肌膚，防止留下疤痕。
在此期間要保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也儘量避免抽菸和飲酒，不要讓傷口處過早碰水和胡亂抓撓，以免恢復不良引起疤痕。
留下疤痕後，還可以到醫院進行激光去疤治療，激光能夠通過脈衝能量刺激膠原蛋白增生，修復疤痕。
擦傷疤痕多久恢復正常
1、如果是擦傷後不久，尤其是傷口還沒有結疤的時候，這時候的護理尤其重要，爲防止傷口感染，可以用醫藥酒精先對傷口進行消毒，再塗上紅黴素軟膏，飲食上多吃點富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛的筋骨等，有利於傷口恢復，如果過了這段時間，一旦疤痕完全形成了，食物的治療作用就不明顯了。
2、蘆薈液對於疤痕的修復有很好的作用的，如果家裏沒有種植蘆薈，可以直接去藥店買點蘆薈膏塗塗，蘆薈對疤痕和淤血都有很好的緩和作用，直接塗在疤痕處即可，用一段時間後，可以發現使用的部位皮膚白了好多。
疤痕如何去除
1、如果剛好逢到夏季，農村的池塘裏有荷葉，可以採摘回來，把荷葉加上酒一起磨，磨成糊糊，塗在疤痕上，對疤痕有淡化作用，這是農村老人介紹的一種方法，雖說不知道原理，但聽說還是有效果的。
2、維生素E可以用於除痘印，當然也可以用來修復疤痕，由於市場上的維生素E大多是液體膠囊形式的，可以直接用針刺破，把液體塗在疤痕上，具有美白修復皮膚的作用，當然其他維生素也有相同的作用，不過比建議內服。
以上就是關於擦傷疤痕多久恢復正常，做的簡單介紹。總之疤痕恢復的時間是不確定的，如果想要疤痕恢復的快又好，在飲食上一定要注意不吃辛辣刺激的'食物，多吃維生素含量高的蔬菜類食物，可以在傷口上搽一點維生素，這樣有助於傷口恢復。
擦傷怎樣不留疤
擦傷皮膚可用些紅黴素軟膏，避免造成疤痕。擦傷後，爲了阻止疤痕的產生，需要對疤痕進行淡化色素的治療，可以先進行消毒，然後塗抹一些羅紅黴素等具有去疤功效的軟膏，還能夠預防感染，最好每天用一些蘆薈膠進行細胞修復。
擦傷一般是不會留疤的，因爲沒有傷及真皮層，留下的疤是會隨着時間的推移慢慢消失的，注意不要撓抓皮膚，不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激疤痕引起增生，注意出門防曬，以免紫外線刺激導致黑色素沉着。擦傷後不要讓傷口沾水，以免滋生細菌，如果有疤痕增生，可到正規的醫美機構進行治療。
臉部擦傷吃什麼恢復快
一般來說傷口癒合快慢一方面與傷口本身情況有關（是否縫合？傷口是否發炎？傷口有沒有合併其他的損傷？如 軟組織挫傷 )。另一方面傷口癒合快慢也與年齡以及身體的營養狀況有關，年齡小或正值青壯年，那恢復得就快，反之就慢；身體營養好就快，營養差，自身需要都代謝不過來了傷口癒合肯定要慢。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會，含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等有利於恢復。
臉上擦傷不能吃什麼
1、不能吃刺激性食物：疤痕修復專家說：當皮膚有了外傷後，首先從日常的飲食習慣來控制，最好不要吃薑、蔥、蒜等辛辣刺激性的食物，這些食物會刺激到皮膚的神經末梢。多以清淡的食物爲主及一些豆製品，來補充皮膚組織的膠原蛋白，不要吃油炸等油膩食品。
2、不能吃發物：皮膚外傷後不能吃發物，如螃蟹、龍蝦等海鮮類食物，以免影響皮膚外傷的癒合速度。可多些番茄、黃瓜、獼猴桃、草莓等含有豐富維生素C的食物，促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚的彈性，有些食物還具有美白的效果。
3、不要吃顏色深的食物：雖然理論上說吃顏色深的食物對皮膚傷口沒有什麼害處，並不會因爲吃顏色深的食物而留下色素沉。疤痕修復專家建議：有皮膚外傷的朋友最好不要是顏色深的食物，如芹菜、巧克力、咖啡、濃茶以及一些碳酸飲料等。
對於肌膚出現受傷情況的朋友不僅要關注“臉部擦傷吃什麼恢復快”這方面得問題，還應該知道一些食物是不能吃的，因爲這些食物吃了可能會影響到傷口的癒合，也有可能會導致疤痕的形成，所以受傷的朋友要注意食物的選擇，同時要做好肌膚的護理。
擦傷一般幾天能好
擦傷後多久能恢復正常，與皮膚擦傷的深度和麪積等有關係，一般在一週左右即可痊癒，如果是不是太深或合併感染的話，但是面積太大或深的話恢復時間要更長的。
擦傷用什麼藥
1、清創由於擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它髒物，所以清洗創面是防止傷口感染的關鍵步驟。可用淡鹽水，沒有條件也可用自來水、井水邊衝邊用乾淨棉球擦洗，將泥灰等髒物洗去。
2、消毒有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口周圍，沿傷口邊緣向外擦拭，注意不要把碘酒、酒精塗入傷口內，否則會引起強烈的刺激痛。也可用20％按葉煎劑代替碘酒、酒精消毒皮膚。
3、上藥可在創面上塗一點紅藥水，此藥有防腐作用且刺激性較小。但要注意不宜與碘酊同用，因兩者可生成碘化汞，對皮膚有腐蝕作用；汞過敏者忌用。新鮮傷口不宜塗紫藥水（，此藥雖殺菌力較強，但有較強的收斂作用， 塗後創面易形成硬痂，而痂下組織滲出液存積，反而易引起感染。
輕微的破皮擦傷一般一週左右就可以癒合了，但要做好清潔和消毒工作，如果嚴重的話，可能需要去醫院包紮一下，注意飲食，少吃刺激性食物，不吃羊肉，牛肉和海鮮一類的發物，不要讓小孩子用手去摳傷口結痂皮的部位，這樣更利於傷口的恢復。
