每天都很困的原因，很多人總是晚上特別精神但是白天就一直很困的狀態，但是也有一些人每天晚上睡得早起的晚，每天平均可以睡10個小時，白天依舊困，以下分享每天都很困的原因。
每天都很困的原因1
每天都很困的原因主要有以下幾個方面：
1、生理性原因，比如休息不好、過度勞累、熬夜、氣候因素等，生理性原因通過充分休息就能有所改善。
2、病理性原因，比如貧血、營養不良、甲狀腺功能減退、慢性消耗性疾病、慢性腎臟性疾病、腦血管疾病等，病理性的原因需要完善相關檢查，明確病因後針對原發疾病對因治療。
3、精神方面的因素，比如精神焦慮、精神抑鬱、神經衰弱、神經官能症等，精神性因素需要通過有效的心理疏導，以及藥物輔助治療，才能夠有效地緩解症狀。
每天都很困的原因需要進行個體化的分析，針對不同的原因進行不同的治療。
導致每天都犯困的原因如下：
1、身體過度疲勞、睡眠不足，屬於最常見的原因，會直觀反映到第二天的工作和學習上；
2、慢性疾病，如腦動脈硬化、貧血、慢性心肺功能障礙或大腦本身病變，可能導致腦部缺血、缺氧。此外，代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等，也可能會導致睏倦；
3、環境因素，如果長期處於昏暗或者密閉的環境，也會讓人犯困；
4、季節因素，如夏天或春天會覺得嗜睡，也會容易疲倦；
5、年齡因素。
如果每天都覺得很困，首先要養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，保持室內通風、空氣清新。並且適當進行體育鍛煉，同時健康飲食，多吃富含維生素的`蔬菜、水果。如果通過上述生活習慣的調整仍然不能改善睏倦的狀態，建議到醫院進行系統的檢查和治療。
每天都很困的原因2
經常犯困考慮有以下幾個原因：
1、如果患者有焦慮、抑鬱的情緒容易經常反困，患者會表現爲精神比較萎靡，對任何事情都提不起興趣。
2、經常熬夜的人、失眠的人，在白天時會表現爲經常犯困，患者同時會伴有反應遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、心慌、心悸、頭昏、頭沉的表現。
3、經常犯困可能是因爲血液處於高脂、高黏狀態，引起腦血流緩慢導致的。比如患者的血脂高、纖維蛋白原高，血流變受到影響時會有上述表現。
4、經常犯困的原因主要與大腦動脈粥樣硬化、腦供血不足，導致患者的腦組織處於慢性缺血、缺氧狀態有關係。
每天都很困的可能性比較多，具體原因如下：
第一、每天都比較睏倦、乏力，需要分析一下是否是吃了什麼藥物，有些病人可能每天都是吃艾司唑（侖）等等安定類的藥物保證晚上的睡眠，但是藥物代謝不出去，白天可能會比較困。
第二、沒有藥物的因素，就是自身因素導致的，白天都比較睏倦、乏力，處於亞健康的狀況。要到醫院進行醫生的綜合判斷，判斷是否是激發了一些疾病，比如甲狀腺的疾病，甲減等等原因。
第三、抑鬱，也可能會出現乏力、睏倦，頭昏沉，情緒不是太好。睡眠可能會比較多，但是還是比較困，得不到充足的休息，沒有達到很好的精神狀況。
第四、每天都很困，還有可能的是一些顱內器質性問題引起來的，比如影響到精神、意識的顱內問題，這些要到專科醫院神經內科進行綜合的判斷，才能夠得到及時的診治。
每天都很困的原因3
每天都想睡覺，覺得很困、很累，可能有以下幾種原因：
一、貧血，是導致睏倦的常見因素，通過簡單的血液檢查就能檢查出來，女性如果經血量較少，很可能是貧血的問題。
二、缺乏某些重要營養元素，如鉀，也可以通過血液來檢查檢驗出來。三、甲狀腺問題，甲狀腺亢進和甲狀腺低下都會導致疲倦，也能通過血液檢查測量甲狀腺和相關荷爾蒙的濃度來觀察甲狀腺的功能。
每天很困、沒精神的原因有以下幾種：
1、夜間睡眠不足：熬夜或者是夜間多夢、睡眠質量差，都可能引起人很困、乏力、沒精神的症狀。對於這種情況，建議積極的調整作息時間，提高睡眠質量，就可以改善。
2、甲狀腺功能減退，病人體內甲狀腺激素分泌不足，會出現很多臨牀表現，如沒精神、四肢乏力、嗜睡、黏液性水腫等，行甲狀腺功能進行化驗分析可以通過檢查明確診斷，服用甲狀腺素片可對症治療；
3、動脈粥樣硬化，該類病人較常見於患有高血壓、糖尿病等基本疾病的中老年人，主要臨牀表現爲嗜睡、精神疲倦、頭暈、頭痛及記憶力減退，是動脈粥樣硬化引起的慢性腦缺血及缺氧的結果。可以用曲克蘆丁，西比靈等血管擴張劑可以改善症狀
4、缺鐵性貧血，該病是由於患者外周血紅細胞減少，引起機體攜氧能力不足，很容易引起出現發睏的現象，到醫院檢查血常規就可明確診斷，可服用硫酸亞鐵對症治療；
5、糖尿病患者體內血糖嚴重高於正常時，血糖無法代謝就會導致出現很困、乏力、沒精神症狀。可通過血糖和糖化血紅蛋白檢查確診。
6、抑鬱症影響患者，常常具有比較明顯的乏力感，對什麼其他事情都提不起精神，體力不支，還有一個缺乏愉悅感、記憶力減退、厭惡社交等症狀，總是覺得困，想睡覺，但是躺下之後又往往睡不着。
此外，全身性慢性病也會使人感到睏倦無精打采，例如某些肝病、營養不良、肺結核、腫瘤、貧血、腦供血不足、心力衰竭等等，原因很多。如果每天都感到很困，沒有精神，應該到醫院去做一些相關的檢查，鑑別原因，進行鍼對性治療。
