男人腎虛的表現症狀有哪些，男人和女人腎臟都是非常重要的，“腎虛”是中醫學上的名詞，在我們老百姓的俗語中稱爲“腎虧”，其實腎虧和腎虛是一個意思，以下看看男人腎虛的表現症狀有哪些.
男人腎虛的表現症狀有哪些1
1、夜間多尿：尿急尿頻並不是都是前列腺方面的問題，因爲腎虛也會導致出現尿頻的情況，可以說尿頻也是男人腎虧的原因之一。一般而言，夜尿次數在2次以上。
或尿量超過全日的1/4的患者都屬於腎虧人羣，還有一些嚴重的話還會出現夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量的情況，這個時候就要特別的注意了。
2、肢體胃寒：有很多男性會出現肢體胃寒的情況，就算是在天氣較爲暖和的現在，稍有一些風吹很多男性都會感覺異常的寒冷。這個時候男性就要注意了。
很有可能你已經存在有腎虛的情況。所謂“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀，與此同時還會伴有腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
3、、哮喘：對於男人腎虧的症狀，哮喘也是其中的表現之一，因爲腎臟有“納氣”的功能。如果腎虛的話就不能起到納氣的功效，這個時候就會引起喘息氣短，呼多吸少，這個時候就會讓你感覺到難以暢快呼吸。如果情況嚴重的話，還會伴有喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
4、腰痛：很多人都不知道，其實腰痛也是男人腎虧的症狀之一，而腰痛還可以分爲內傷和勞損。一般情況下內傷腎虛患者多半是一位內先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。症狀較輕的患者會出現難以彎腰或直立的情況，如果情況嚴重的話患者還會出現足跟疼痛、腰部乏力等症。
男人腎虛的表現症狀有哪些2
男人腎虛原因
1、先天因素
先天因素造成的腎虛主要是由於其父母體弱多病，在精血虧虛的時候受孕;或者是雙方年齡太小，發於沒有完全就受孕;或者是年齡過大受孕;或者是在妊娠期間沒有調養好，導致胎氣不足等，這些都會造成腎虛。
2、主要是縱慾過度
頻繁手-淫或其他自-慰方式，以致精氣虛損、命門火衰，引起陽事不舉，性慾減弱，性功能降低等。
3、濫用藥物
很多人生病的`時候，都會自行買藥服用，因爲不瞭解有的藥物會導致副作用，所以亂服用藥物很容易導致腎臟受損，造成腎虛的發生。
4、生活沒有規律
過度的吸菸、喝酒、熬夜等，使得人的身體一直處於疲勞狀態，疲勞過度就會導致腎臟受損，導致腎虛的發生。如果腎虛不及時治療的話，對於男性的危害是很大的。腎虛容易導致男性早泄、陽痿的發生，這樣就會嚴重影響性生活質量與家庭和諧。
5、病變因素
像尿道炎、精囊炎、前列腺炎等男科疾病會使男性的射-精中樞興奮度降低，在性交過程當中也就很容易射-精，也就是早泄。
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男人腎虛吃什麼補
常見的腎虛者宜吃下列食物: 芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。茹《本草經疏》中就曾紀載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”
1、板栗：
味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
2、琥珀核桃：
補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺-精，小便頻數，腰痠腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便祕。
3、龍眼肉粥：
健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，脣甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
4、牛骨髓：
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤爲適宜。
5、花鱸、鱸子魚：
性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒
