抗癌症的水果，如何抗癌一直都成爲大家關注的問題，在生活中經常的吃水果,肯定會對於我們的身體有着非常大的好處的,小編爲大家整理了抗癌症的水果的相關資料，大家一起來看看吧
抗癌症的水果1
抗癌症的水果
抗癌水果
含“硒”的水果或可幫助抗癌
比如說那些富含硒元素的水果，硒元素對於防治癌症方面有着很大的作用，所以這類水果也是備受大家的青睞。
1、獼猴桃
它是一種熱帶水果，但是這種水果含有大量的微量元素和維生素，可以提高人身體的抵抗能力，對於皮膚癌的防治有着很好的效果。
2、橙子
橙子中含有大量的維生素c，在抗衰老這件事上有着十分重要的作用，尤其對於女性朋友而言，橙子更是不可或缺的水果之一。而相對而言，老人常吃橙子，更可以提高免疫力，幫助降血糖、降血脂，有效抑制癌細胞的滋生。
3、紫葡萄
它含有豐富的礦物質。對一些老年人來說，他們的身體失去了活力，所以體內的血小板容易凝結，在血管中容易形成血栓，一旦血栓堵塞血管就容易形成中風、腦溢血等疾病，而紫葡萄中含有的一些特殊的礦物質就能夠降低人體內部血清的膽固醇含量，能夠有效防止這些疾病的發生，對於血管方面的症的防治也有很好的效果。
吃水果也要量力而行
雖然這裏給大家推薦了幾種可以防癌症的水果，但不是說光是靠水果就可以抵抗癌症了，預防癌症還需要生活作息、疾病預防等多方面的配合。大家也一定要量力而行，一定要根據自己的身體情況進行選擇，萬萬不可選擇某一種水果大量的瘋狂的吃，萬物都要遵循一個“中庸”的原則，過滿則虧這句話是絕對沒有錯的。而且水果雖然吃了對身體很好，但是也有一些需要注意的地方，比如說空腹最好不要大量吃香蕉，因爲香蕉本來他就是有助消化的功能，它能夠促進胃的蠕動，如果空腹吃香蕉的話，可能就會引起胃痛等不良反應。還有如果某些人對某種水果過敏的話，也不要因爲它具有抗癌功能就大量嘗試。
預防癌症的水果有哪些
事實上，能夠有效預防癌症的水果還有很多，並且在我們的生活中，它們更是比較常見。但是具體的有哪些，可能有些朋友並不是那麼的清楚。下面就來爲大家一一盤點!
1、草莓、葡萄、櫻桃
富含排毒物質，有利於抑制和消滅血液中加速癌變的物質。
2、蘋果
西諺有云：一日一蘋果，醫生遠離我。適當的食物確有致病、防病之功效，例如蛋白質、鋅、維生素C和E，這些營養都有助於鞏固我們的免疫系統。免疫系統十分脆弱，它不象心臟和循環系統那樣堅強。皮膚的免疫系統包含一系列的複雜屏障，防範病毒的侵犯。舉例說，皮膚、鼻孔和肺裏的粘膜粘液是我們身體的第一道防線，抵抗細菌和病毒的侵襲。在精神上備受壓力或營養不良時期，我們的免疫系統會變弱，如維生素A不足，肺部粘膜功能減弱，讓細菌和病毒肆無忌憚地進犯身體。基本上，你的免疫系統約強壯你抵抗傳染的防護越堅強，如果你生病或受傷，你也會比免疫能力低的人快些復原。以下就是一些既能保證刺激你的味蕾，又能增強你健康的食品。
3、柑橘橙類
除了青椒、木瓜外，柑橘橙類水果充滿維生素C，可能是防止白內障形成的最佳方法。因爲白內障的形成，是眼球晶狀體因吸菸和空氣污染及長年氧化所致。維生素C幫助阻止氧化引致的損害。事實上，一項近期研究顯示，每日吃多過三餐水果和蔬菜，患上白內障的危險會減低百分之二十。維生素C亦能提高細胞的免疫能力。
4、木瓜
其實，木瓜中的維生素c含量要多於柑橘類的水果，並且木瓜更有利於輔助人體的消化，尤其對於一些難以被身體吸收的肉類，木瓜的分解作用更是強大，所以預防胃潰瘍、胃癌等，木瓜起到十分關鍵的'作用。
5、草莓
肉甜汁美的草莓不但汁水充足，對人體健康還有極大好處，尤其愛美的女孩可要多吃點，因爲草莓可以讓你的膚色變得紅潤，還能減輕腹瀉。有意思的是，草莓還能鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉。而且，草莓葉片和根還可用來泡茶，真可謂“渾身是寶”。
此外，獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜這幾種香甜多汁的水果也躋身最佳食品之列。
結語：當然預防癌症遠遠不是吃水果這麼簡單的事情，在生活中，我們只有養成良好的生活習慣，才能更有效的遠離疾病。此外，定期的體檢也是不能忽視的，在疾病的早期，如果能夠及時發現治療，那麼會大大降低患癌的機率。
抗癌症的水果2
抗癌的水果
草莓
草莓的抗癌作用在水果當中是位居首位的，新鮮的草莓當中很有一種鞣酸物質，它可以在人體內產生抗毒的作用，可以阻止癌細胞生成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌症患者在放療期間食用，可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果，對緩解放療反應、減輕病症、幫助康復也有益處。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量爲橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P，營養價值很高。
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成。
葡萄
研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人羣中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因爲它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。
梨
梨子可以清熱、化痰、生津。當中很有的維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等都有抗癌的作用，很適合鼻咽癌、肺癌的患者食用。
杏
適宜多種癌症患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極爲有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。
香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。
蘋果
根據現代的研究，認爲蘋果當中富含纖維素，若經常吃蘋果，可以讓腸道之內的膽固醇減少，可以預防直腸癌。
同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌症的形成。
平時怎麼預防癌症
注射疫苗，有備無患
部分癌症與某些病毒的關聯已經得到證實，針對這些癌症，注射疫苗是有效的預防措施。除已經感染乙肝病毒的人外，每個人都有必要接種乙肝疫苗，特別是可能接觸受感染血液或體液的醫療工作者等。
拒絕菸草，保護全身
吸菸已經被證明與多種癌症有關，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。不管是哪一種煙，包括咀嚼菸草製品、吸二手菸等都有可能讓你身患癌症。如果自己實在戒不掉煙，不妨請醫生開點戒菸產品，諮詢些戒菸技巧。
清淡飲食，多吃蔬果
雖然無法保證一點垃圾食品都不碰，但調整一下自己的膳食結構還是可以做到的，包括每天食用足夠的水果、蔬菜、全穀類食物和豆類食物。
少吃高脂肪食品，特別是來自動物的脂肪。喝酒時不要貪杯，飲酒量越大，酒齡越長、結腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌症的風險就越大。
經常運動，適當減肥
保持健康的體重可以降低患、前列腺癌、肺癌、結腸癌和腎癌等的風險，經常讓身體動一動，除了能幫你控制體重，其本身就能降低患和結腸癌的風險。
總的來說，每天至少保證30分鐘的運動時間，一週至少要有150分鐘左右低強度的有氧運動，或是75分鐘中等強度的有氧運動。
總結：通過上文的介紹，相信大家對抗癌的水果都有了更多的瞭解，除此之外，文中還爲大家介紹了一些預防癌症的方法，僅供大家參考。大家平時可以多吃一些新鮮蔬果，這樣可以預防癌症。
抗癌症的水果3
大棗
大棗的提取物對腫瘤細胞有抑制作用，抑制率高達90%。大棗中的環式-磷酸腺苷以及維生素是其有效的抗癌成分。
獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，維生素C是天然的抗氧化劑，有助清除體內自由基，預防癌症。同時獼
猴桃內還含有着有助減少人體致癌物合成的物質，因此常吃獼猴桃就具有抗癌的作用。
酸梅
酸梅的果實中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟醇、三萜(音帖)等有效物質。動物實驗證明，酸梅中的這些成分能增強小鼠體內白細胞吞噬有毒物質的能力、能提高小鼠機體的免疫功能，對小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。
蘋果
蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌症的形成。
山楂
山楂是具有消食化積、活血化瘀的作用，正是因爲它的這些作用，所以對癌細胞能起到抑制的效果。
草莓
在草莓當中含有着植物酸，它可以保護細胞，能夠對抗癌基因，因此多吃草莓可以起到抗癌的作用。
桑葚
桑葚的功效與作用非常神奇，桑椹中所含的芸香苷、花色素等多種成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症發生的功效。桑葚能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便祕等症。
無花果
無花果也是一種可以預防癌症的水果，它能清熱解毒，能提高人體組織細胞活性，可以減少病毒對人體細胞的傷害，從而也就減少了癌細胞的生成，平時堅持食用能起到良好的抗癌作用。
杏
適宜多種癌症患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極爲有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。
香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。
橄欖油
是一種優質食用油，富含植物化學抗氧化劑和維生素E，具有預防結腸癌的作用。
菠蘿
富含蛋白酶，可以緩解嗓子疼和咳嗽，治療關節炎和痛風，加速蛋白質消化。而最新的一項研究也表明，食用菠蘿對於癌症的預防和治療也非常有效。
