【導讀】：白蘿蔔在冬季還是很常見的，主要是白蘿蔔能很好的幫助身體排氣，不過有的時候白蘿蔔也是會讓人脹氣的，這是怎麼一回事呢？
白蘿蔔是很好的養生食物，幫助身體進一步的減肥，排出很多的廢物。一般來說，白蘿蔔是通氣的，脹氣的情況一般是因爲吃白蘿蔔的人患有胃病。白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物。蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。胃脹氣的，可以吃些蘿蔔來起到通氣的作用。經常出現胃脹氣的話，就要注意調理自己的胃病飲食了。
白蘿蔔還是很多人愛吃的食物，不過白蘿蔔對於腸胃不好的人來說，就是不適合吃的，會嚴重影響疾病的恢復。白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，在服用參類滋補藥時要忌食蘿蔔。
白蘿蔔幫助身體進行消化，很多人都知道白蘿蔔是很好的食物，一旦是遇到了風寒，吃一點白蘿蔔的燉湯就是很好的了，對於腸胃裏面的油脂也是能很好的排出。蘿蔔之中含有的澱粉酶能夠有效的促進身體吸收消化營養物質的能力，這對於提高身體素質具有非常重要的作用。
很多人腸胃問題比較的嚴重，試一試白蘿蔔煮水就能很好的解決這個問題，吃完蘿蔔會有排氣的問題，其實就是身體內部的有害物質被排出去了。便祕者多吃蘿蔔。吃到“積滯”的人，通常表現爲腹脹、大便不通、放屁較臭(多數是肉食吃太多)等，應吃幾頓蘿蔔，以幫助消化。吃了蘿蔔後，不少人會出現頻頻放屁的現象，這就是蘿蔔的“下氣”功效了。
