姜米茶的功效，很多人都會覺得大米只能用於做飯和煮粥，其實不僅僅是這樣，米飯是我們的主食我們每天都要吃，而生薑大家都是知道生薑可以驅寒，其實大家不知道的是生薑和大米可以放在一起泡，下面爲大家分享姜米茶的功效。
姜米茶的功效1
姜米茶是由大米、生薑製作而成，姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白質、維生素等物質，有驅寒保暖，緩解身體虛寒的功效；長期飲用可促進血液循環，加快身體新陳代謝；有緩解乾燥，滋潤肺腑的功效。
姜米茶原料：
大米、姜（老薑最佳）、鹽（少許）
做法：
1、將大米洗乾淨晾乾，姜去皮拍爛。
2、小火下米，不斷翻動，把米的.水分烘乾。
3、待米的水分烘乾後，放入姜轉中火一起同炒。
4、待米稍變黃色時，轉小火繼續炒至金黃色，放水一起大火同煮，煮開後轉小火再煮10分鐘，關火燜10分鐘放一點點鹽就可以飲用。
姜米茶的功效2
緩解噁心反胃
外出旅遊是我們生活中不可缺少的活動，要是暈車的話，可以備用紅糖姜水哦。紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。
促進胃部消化
姜米茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
消炎
姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
通鼻防過敏
姜米茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
改善血液循環
姜米茶裏的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
