肉蓯蓉怎麼吃，相信大家都知道肉蓯蓉這種食材，它有着很高的營養價值，做成食物之後也非常美味，因此深受人們的喜愛，不過吃法有很多，大家可能不知道，下面一起看看肉蓯蓉怎麼吃吧。
肉蓯蓉怎麼吃1
1、肉蓯蓉豆豉湯
材料：
肉蓯蓉、乾魚片、蘿蔔、小芋頭、各味調料。
做法：
（1）往鍋中加水500毫升左右，放入肉蓯蓉用文火熬大概1小時。
（2）當藥汁熬至約300毫升時，用紗布濾去藥渣，將乾魚片放置藥汁中，煮成湯即可。
（3）將豆豉用力壓碎，將蘿蔔和小芋頭切成絲，放入煮好的肉蓯蓉魚並將它們一起煮沸。
（4）加食鹽、醬油、再加少量蔥花和香油後即可食用。
2、肉蓯蓉泡水
將肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗洗乾淨。
往砂鍋中注入清水，放置已經洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。
肉蓯蓉的功效
1、預防“陽虛”
肉蓯蓉能壯陽補腎，有效的抑制“陽虛”症狀，防止或者緩解體重減輕。可以有效地預防、治療男子腎虛陽痿、早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
2、潤腸通便
肉蓯蓉能顯著提高人體小腸的推進速度，縮短排便時間，明顯的抑制大腸水分的吸收，能夠大大促進糞便的'溼潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
3、提高人體免疫
肉蓯蓉能增強人體免疫功能，提高人體的免疫能力。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，能夠增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。
4、保護肝臟
肉蓯蓉能調節人體循環系統，保護缺血心肌，降低血脂血壓，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，擴張外周血管，保護肝臟，抗脂肪肝。
5、含有超氧化物
肉蓯蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增強的生物活性物質，能明顯的提升機體對體內自由基的清除能力，也能使機體內褐質含量明顯下降，對緩解衰老和美容祛斑有一定作用。
6、含有大量有益藥物
肉蓯蓉含有大量的生物鹼，肉蓯蓉素，益母草鹼，木質素，肉蓯蓉苷，丁二酸，甘露醇等。因此，肉蓯蓉的功效除了補腎壯陽之外還有美容養顏，治療宮寒等。
7、活血散淤
肉蓯蓉能夠幫助人體活血散淤，有效的止血，適用於任何出血症等。
肉蓯蓉的禁忌人羣
1、影響腎發育
未滿18週歲的未成年人不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉的主要功效是補腎，未成年人無論是身心還是各方面都在發育的階段，還沒有完全的成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發展有一定的影響。
2、女性月經期不可以用
女性在月經期間不要食用肉蓯蓉，避免一系列不必要的問題。肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等症都有調理作用，最佳的食用時間是在月經前期，能夠緩解痛經等症狀。
3、陰虛患者不可食用
陰虛患者食用肉蓯蓉會導致陰虛加重，影響臟器的健全功能和身體健康。因此應該充分了解身體所患疾病，對症下藥，不可盲目跟風。
肉蓯蓉的保護現狀
1、肉蓯蓉爲名貴中藥，有經濟價值。它也是古地中海殘遺植物，對於研究亞洲中部荒漠植物區系具有一定的科學價值。瀕危種。肉蓯蓉由於被大量採挖，其數量已急劇減少。據調查，每千株寄生植物梭梭中，僅有7株肉蓯蓉。又因梭梭是駱駝的優良飼料和當地羣衆的燃料，因此過度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉蓯蓉處於臨危的境地。
2、巴丹吉林沙漠還有少量野生肉蓯蓉分佈。應建立較大面積的以保護肉蓯蓉爲重點的梭梭保護區，嚴禁砍伐梭梭，積極發展肉蓯蓉經濟，牧民通過保護梭梭林，科學採挖野生肉蓯蓉獲取經濟收益，讓保護生態環境成爲人類的自覺行爲。積極進行人工繁殖，擴大其分佈區。內蒙古烏蘭布和沙漠已經退耕還林建立保護區200百萬畝，人造林地40萬畝，專門種植肉蓯蓉。
3、新疆西北部的和布克賽爾縣境內非法採挖肉蓯蓉違法行爲呈上升態勢，爲有效遏制非法採挖行爲，該縣森林派出所聯合當地公安、邊防、林業局、人武部等執法力量，深入古爾班通古特沙漠腹地開展嚴厲打擊非法採挖肉蓯蓉專項行動。
4、根據《新疆維吾爾自治區野生植物保護條例》第十八條、二十六條之規定：採集野生植物必須到相關部門辦理野生植物採集證，私自採集野生植物的將被處以行政處罰、情節嚴重的將被追究刑事責任。
肉蓯蓉怎麼吃2
所需配料：
白酒一斤，肉蓯蓉一兩。(那裏的白酒指的是糧食酒，酒量淺的人用黃酒泡服也很是不錯的選擇)
做法：
只需把買來的一斤白酒和一兩蓯蓉泡正在潔淨的玻璃器皿外，浸泡兩週左左就可以或許服用了。
療效：
蓯蓉酒是給外老年男性開出的保健藥酒方。肉蓯蓉無很好的補腎壯陽功能，對於日常平凡怕冷，容難腰痠、腰痛的外老年人來說無很好的療效。
1、鎖陽粥
【原料】鎖陽30克，大米適量。
【做法】大米與鎖陽共煮，粥成後揀出鎖陽。
【功效】壯陽固精，養血強筋。適用於大便燥結。
2、強身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花 、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。
功效：可溫陽益精，適用於下元不足引起的陽萎及精少、精稀等症。
