女人喝油茶好不好

女人喝油茶好不好，油茶是一種寒涼性質的食物，具有清肝瀉火、健脾消食的功效，其中含有大量的脂肪、澱粉和蛋白質，可以有效的爲人體補充必需的能量，那麼女人喝油茶好不好呢？

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女人適量喝油茶不會有什麼壞處，但是過量喝會導致體內攝入油脂過多，造成消化不良或者是脂肪瀉的後果。另外，過量喝油茶還會導致體內的熱量轉化成脂肪，造成肥胖。

油茶都是通過炒制後再深加工而成的，性熱，所以體質偏熱，經常口乾、便祕的羣體應該慎用，否則熱症會更加嚴重，對於脾胃虛寒，經常肚疼溏便的羣體是比較適宜的，可以達到調整和平衡體內陰陽的作用，但也應該注意適度調整，最好不要連續長期食用。

油茶的功效和作用

喝油茶麪有清熱解毒，止渴消暑適宜人羣:脾虛水腫，健脾益胃。

油茶麪含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，可以滿足人們身體的需求。因爲是各種堅果，所以熱量並不高，減肥的人吃油茶麪不會讓你增肥的。

油茶麪有開水衝製成糊狀，就可以味道一股濃郁的香味，可以根據自己的口味放入一些鹽，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作爲下午茶，深受人們的喜歡。因爲油茶麪是有多種食材炒制而成，所以它的營養相當的豐富。

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唯一可以減肥的神油

油茶籽油的不飽和脂肪酸和天然優質維生素E聯合作用，可以分解體內脂肪；

維生素K外抹可以吸收皮下多餘脂肪，因此它是唯一內服外用均具有減肥作用的天然植物神油。

既可防曬又可以防凍

油茶籽油夏天可防曬冬可防凍，夏塗於皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛，尤其可以預防皮膚癌；

冬季對於皮膚髮皴、手腳乾裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿醃、汗漬處亦可塗抹。

象水一樣被皮膚吸收

油茶籽油淡淡金色、純淨清澈、清爽不粘，水性的.特質令它特別宜於吸收，

在皮膚上點油茶籽油，稍加摩挲就能迅速與皮膚同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。

全身皮膚迅速變細嫩

油茶籽油富含天然優質維生素E、A、B、D、K、F等，對皮膚的滋養非常溫和，

沒有人工化學化妝品的副作用，可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。

皮膚問題可迅速改善

油茶籽油製劑在醫學上可以治療燙傷和燒傷，有抗炎和滋養皮膚生長的作用，

可防止皮膚皴裂和瘙癢，它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯

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來月經可以喝油茶嗎

來月經通常可以喝油茶。因爲油茶不含有激素，並且不是寒涼性的食物，並且也沒有活血功效。所以對月經不會造成明顯影響，因此可以放心喝油茶。

油茶主要含不飽和脂肪酸，並且含有豐富的維生素E，所以油茶具有很高的營養價值，油茶的主要營養成分有蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等，有的油茶當中還添加了姜，能夠促進胃液分泌

從而增進食慾。此外，還有驅寒的功效，促進血液循環，從而達到暖身功效，所以在月經期喝油茶非常適合。

在月經期喝油茶，最好趁熱喝。放涼後，由於溫度和體溫相差比較大，所以有可能喝進胃中會形成刺激，導致胃部不適或出現下腹部疼痛。如果以往對油茶有過敏現象，則不能喝油茶。尤其在月經期，一旦喝了會引起自己過敏的油茶，可能會導致皮疹，嚴重情況下可能會出現過敏性休克。

月經雖然是女性正常生理現象，但在月經期有一些食物仍需要少吃或不吃，比如溫度比較低的食物或者寒涼性食物，如冰鎮飲料、冰棍等，在月經期要慎用。

喝油茶樹對人體有哪些好處呢呢？

常飲油茶樹對人體有很多益處，例如：

1.提高胃口

油茶樹中的茶及薑片等，可以刺激性胃液代謝，提高胃口。

2.緩解疲勞

荼葉中醒神帶有咖啡鹼，有緩解疲勞功效。

3.協助減肥瘦身

茶、薑片等常有協助減肥瘦身的功效，可是前提條件是喝油茶樹時不必放米花、油果、炒花生米等。

4.散寒防寒保暖

油茶樹中有很多的姜，其所含揮發油能使血液循環系統加速，可以散寒防寒保暖。

5.防衰老

荼葉中帶有茶氨酸等，有抗氧化性，降低膽固醇，防衰老功效。

6.預防心腦血管病症

荼葉中的茶氨酸具備一定的降低血脂、防止主動脈粥樣硬化的功效。

什麼樣的人不宜喝油茶樹呢？

1.孕婦、乳媽、小孩子、非常容易失眠的朋友。油茶樹中帶有很多咖啡鹼，油茶樹中帶有咖啡鹼，怕影響小寶寶身心健康，咖啡鹼又有醒神功效。

2.經常口乾、便祕的朋友。油茶樹是根據炮製，並且調料如炒米、油果等是煎炸而成的，易上火。

3.有缺鐵性貧血或有貧血趨向的朋友。帶有單寧酸，會抑止身體對鐵的消化吸收

4.有胃潰瘍的朋友。由於油茶樹可以推動胃液代謝。

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油茶的功效與作用

1、增強食慾。油茶製作的過程中會加入一些茶葉和生薑等成分，因此可以促進胃酸的分泌，可以改善食慾不好的情況。有的人出現了比較嚴重的腸道系統疾病，也會引起食慾不好的問題，此時吃油茶可能會加重腸道的負擔，因此大家還是要酌情的使用。

2、提神醒腦。油茶中含有咖啡因，因此可以起到提神醒腦的作用，有的朋友可能比較喜歡在早上吃，確實可以讓一整天的精神狀態都比較好。

3、驅寒保暖。油茶中含有大量的生薑，其中的揮發油可以促進血液的循環，能夠讓身體比較好的抵抗寒冷，從而起到很好的保暖工作。

4、幫助減肥。油茶中含有生薑和一些其他的成分可以促進人體的代謝，因此在減肥上面的作用也比較顯著。可是市面上的一些油茶裏面還特別添加了米花和油果，甚至還添加了一些炒過的花生，如果你想要通過吃油茶來起到減肥的作用，那麼這些東西都不要加進去。

5、延緩衰老。油茶中含有一些茶多酚，具有較好的抗氧化作用，可以清除人體內的自由基，減少自由基給正常細胞所造成的傷害，所以能夠延緩衰老的到來。