女人長期喝紅茶好不好，紅茶是一種特別好的茶葉，很多的時候紅茶十分適合女性喝，因爲主要的是能美容、抗衰老，但是長期喝好嗎？以下分享女人長期喝紅茶好不好，一起來看看。
女人長期喝紅茶好不好1
女性喝紅茶的好處
1、提神消疲
紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。
2、生津清熱
紅茶茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
3、利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。
4、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的.細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
5、解毒
紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。
6、強壯骨骼
紅茶中的多酚類抑制破壞骨細胞物質的活力，爲了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。
7、抗衰老
在過去的5年裏，美國政府資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，紅茶中的抗氧化劑很多，且作用很明顯
8、養胃護胃
紅茶是經過發酵烘製而成，紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
9、舒張血管
美國醫學界一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後，則舒張度會增加13%。
女人長期喝紅茶好不好2
女生經常喝紅茶的好處：
1、生津清熱
紅茶能生津解渴，利尿解乏，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
2、利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
3、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡等。
4、強壯骨骼
紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力，建議每天服用一小杯紅茶，可以改善女性常見骨質疏鬆症，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。
5、暖胃助消化
生活中經常喝紅茶能夠幫助腸胃消化、促進食慾，在冬天胃容易不舒服，可以將紅茶酌加生薑片，在溫熱的時候慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服。
女人長期喝紅茶好不好3
女人喝紅茶的具體好處體現在以下幾點：
1、女人常喝紅茶可防治骨質疏鬆
每天喝上一小杯紅茶對於防治女性朋友常見的骨質疏鬆有不少幫助，這是因爲紅茶裏的多酚類物質可以抑制破壞骨細胞物質的活力，如果在紅茶里加入檸檬，那就可以使骨骼更爲強壯。
2、女人常喝紅茶可防癌防病
冬天喝紅茶不但能提高身體的機能，更能防止女人各種癌症的發生，多喝紅茶可以加快血管的血流速度，起到防治心梗的效果，還可能避免中風和心臟病、皮膚病等。
3、女人常喝紅茶可補血
補血是每個女人都需要的，女人適當的補血能讓臉色看起來會更紅潤，而紅茶中富含微量元素鉀，沖泡之後70%的鉀可溶於茶水內，所以紅茶特別適合補血的女人在冬天飲用。
4、女人常喝紅茶可抗衰老
紅茶的功效之一就是可以清除身體之內的自由基。讓女性朋友可以有效抗老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就會消失。
5、女人常喝紅茶養胃
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。
另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。
女人常喝茶注意事項：
新茶並非越新越好，喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人羣並沒有多少影響。
但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。
此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用正確方法是放置半個月以後纔可能使用。
不要用茶水送服藥物。服藥前後1小時內不要飲茶。人蔘、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。
由上述內容可知，女人常喝紅茶是很有好處的，但如果是喝其它茶的話，就要注意下文中提到的注意事項。如果是喝新茶要注意飯後一小時之後在飲用，以免引起腸胃不適。如果腸胃不好的女性就最好還是喝紅茶爲好。總的來說，新茶性寒，而經過發酵的紅茶性溫，因此女性還是喝紅茶較好。
