女人艾灸哪些部位最好
女人艾灸哪些部位最好，現今生活，許多女性爲了調理好身體，會選擇艾灸。而艾灸是一種簡單又又親民的方法，可以治療一些疾病。那麼女人艾灸哪些部位最好？一起來看看！
女人艾灸哪些部位最好1
1、涌泉穴
涌泉穴是在人體足底的那個穴位，涌泉穴是腎經的首穴。根據黃帝內經說道：“腎出於涌泉，涌泉者足心也”，意思就是足底的涌泉穴是腎經的首穴。
女性們可以在晚上的時候先泡個腳，大概泡20-30分鐘的樣子，然後點燃艾灸放進艾灸罐裏，上牀睡覺時，將兩個艾灸罐分別綁在兩隻足底的涌泉穴位。
2、神闕穴
神闕穴其實就是人體的肚臍眼，這裏是經絡的總站。女性在艾灸的時候就可以綁在神闕穴位，既可以溫補經絡，又可以祛除寒氣。
艾灸神闕穴對於月經不調、內分泌失調、子宮肌瘤、手腳冰涼、痛經、附件炎、性冷淡、甚至是更年期提前等症狀都有着很明顯的改善效果。
3、大椎
大椎是在人體背面頸部到兩肩之間的地方，也是人體的督脈。女性艾灸大椎會對感冒、頸椎病等病症都有着很好的療效。同時大椎在上焦，如果治療寒涼等疾病艾灸大椎就是首選的穴位。
女性艾灸的注意事項
1、女性在艾灸之前最好是先喝一杯溫開水，如果有幾顆紅棗是更好的。因爲有不少氣虛的女性在艾灸的時候可能會產生頭暈的症狀，如果艾灸之前喝一杯溫開水就會好很多。
2、女性在艾灸完之後的2小時內是不能碰水的，更不能洗澡。因此艾灸結束2小時後才能夠洗澡，因爲熱水中含有溼氣，要是碰水的話就會造成溼氣進入身體。
3、如果對於備孕期的女性來說，在艾灸之後是不適宜立馬同房的。建議最好是在艾灸後24小時-48小時，因爲這個時候子宮和輸卵管的環境就很適合精子的存活。
4、孕婦是不可以艾灸的；發炎的部位也是不可以艾灸的；飯後一小時之內不可以艾灸；過飢、過飽都不能艾灸。
女人艾灸哪些部位最好2
1、三陰交穴
三陰指的是足部三陰經，而三陰交穴則位於足部的三條陰經交匯的位置，又稱婦科三陰交，艾灸此穴位對於婦科疾病有顯著療效。
能夠緩解經期不順、白帶異常、淨量異常等症狀，能夠補益氣血、調理肝腎、幫助睡眠，是愛美女士艾灸的首選穴位。
2、八髎穴
八髎穴是指腰骶部的八個不同穴位，合稱八髎，經常艾灸八髎穴能夠緩解坐骨神經痛、腰骶部疾病、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎、小便不利等症狀。
可以調節身體機能和子宮的情況，改善失眠、便祕、易怒等現象，在一定程度上起到美容養顏的作用。
3、足三裏穴
足三裏穴位於小腿外側，是能夠生髮胃氣、燥化脾溼的保健要穴。艾灸具有溫經散寒的功效，常艾灸足三裏穴可以起到健脾和胃、促進腸胃蠕動、調理脾胃虛寒的`作用。
同時，足三裏穴受到刺激後，能夠生髮陽氣，充沛氣血，提高免疫力，改善女士面色蠟黃、水腫等現象。
4、關元穴
關元穴位於人體臍下三寸處，具有補益下焦、培元固本的功效。對於女士來說，關元穴是女子蓄血之處，常艾灸關元穴能夠起到補腎固元、延緩衰老的作用。
還能夠健脾補虛、增強體質，能夠調理月經不調、白帶異常、痛經等婦科疾病，保持身體的年輕狀態。
5、神闕穴
神闕穴又叫臍中穴、氣合穴，位於人體的肚臍中央，穴位下是皮膚、結締組織和腹壁膜，附近有豐富的神經和血管網，神闕穴是經絡總樞，司管百脈，刺激神闕穴能夠起到培元固本、調理腸胃的功效。
常在神闕穴進行艾灸，能夠緩解月經不調、痛經、不孕、內分泌失調等症狀，可以顯著改善面部暗沉、色斑和麪色蠟黃的情況，起到美容養顏的作用。
6、足三裏
足三裏，是女人養顏的第一大美容穴!足三裏屬胃經，胃經又是多氣多血之經。脾胃是後天之本，也是我們身體的食品加工廠，身體所有系統的氣血虧虛，都可能因爲脾胃功能不好而引發。
人體就好比一個摩天大樓，脾胃就是大樓的根基，脾胃好，人的健康纔能有保障。足三裏又是脾胃的貼身保鏢，所以，愛美的女生，千萬要用好足三裏。
7、血海
女子以血爲本，若要面若桃 花，不可不養血補血。血海就是個養血補血的明星。血海，它是人體氣血的“海洋”。
血海屬於脾經，中醫認爲脾通血，該穴位是血所彙集之處，統治各種與血相關的病症 ，沒病的時候養血補血效果自不待言。
8、太溪
太溪是腎經的原穴。腎屬水，藏精水，如果腎功能不足，身體裏的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便祕、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題。
太溪就是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫裏調撥就可以了。所以，養顏不可不用太溪。
女性朋友鍼灸時應該注意什麼
1、在許多鍼灸場所一般的鍼灸師在進行鍼灸的過程中，很少會進行酒精消毒，這樣做其實是很不衛生的，如果，需要鍼灸的時候，一定要央求對方先酒精火焰消毒。
2、現在的人們習慣了空調的生活，在鍼灸的過程中也喜歡吹着空調進行鍼灸，其實，這樣的想法是錯誤的，雖然鍼灸可以幫大家疏通血脈，活血散瘀，。
但是，如果開着空調鍼灸，容易造成中風現象，得不償失，在鍼灸的過程中，我們要保證沒有風的情況下載進行。
3、切記搖晃，鍼灸講究快，準，恨，講究一陣到位，但是，許多人在鍼灸的時候，總是因爲稍微的疼痛而扭動。
其實，這樣不僅僅會構成扎針錯誤，甚至會因爲扎錯而導致輕微出血，得不償失，在鍼灸之前，大家應該先有一定的心理準備。
女性艾灸哪些部位好？當然是養顏還有放鬆的穴位比較好。女性朋友們其實大可不必這麼拼。
只要保證有一份穩定的工作，一份穩定的收入和一個幸福美滿的家庭就是最好的生活了。如果女性朋友的工作真的很忙，一定要定時的去做一個按摩或者鍼灸，放鬆自己。
