女人艾灸哪個部位是最好的，在我們的日常中，艾灸有養生保健的作用，艾灸還能夠治療疾病，冬季手腳冰涼也可以使用艾灸來緩解，那麼，女人艾灸哪個部位是最好的呢？一起來學習一下吧。
女人艾灸哪個部位是最好的1
1、三陰交穴
三陰指的是足部三陰經，而三陰交穴則位於足部的三條陰經交匯的位置，又稱婦科三陰交，艾灸此穴位對於婦科疾病有顯著療效，能夠緩解經期不順、白帶異常、淨量異常等症狀，能夠補益氣血、調理肝腎、幫助睡眠，是愛美女士艾灸的首選穴位。
2、八髎穴
八髎穴是指腰骶部的八個不同穴位，合稱八髎，經常艾灸八髎穴能夠緩解坐骨神經痛、腰骶部疾病、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎、小便不利等症狀，可以調節身體機能和子宮的情況，改善失眠、便祕、易怒等現象，在一定程度上起到美容養顏的作用。
3、足三裏穴
足三裏穴位於小腿外側，是能夠生髮胃氣、燥化脾溼的'保健要穴。艾灸具有溫經散寒的功效，常艾灸足三裏穴可以起到健脾和胃、促進腸胃蠕動、調理脾胃虛寒的作用。同時，足三裏穴受到刺激後，能夠生髮陽氣，充沛氣血，提高免疫力，改善女士面色蠟黃、水腫等現象。
女人艾灸哪個部位是最好的2
一、涌泉穴
涌泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，爲全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
《黃帝內經》中說：“腎出於涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，涌出灌溉周身四肢各處。
施灸方法：
可以在晚睡前，先熱水泡腳20-30分鐘，然後點燃兩個大艾柱分別放在兩個艾灸罐裏面，上牀睡覺，包好毛巾分別綁在兩個足底的涌泉穴。
二、足三裏
足三裏是個強身健體的萬能穴，長壽穴。有“若想身體安，三裏常不幹”說法。這個常不幹指的是用艾灸條薰灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其爲“灸花，灸瘡”，這水皰老流水可以及時把脾胃的寒溼祛除，“常不幹”因此而來。
有關研究發現，艾灸足三裏穴，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。
施灸方法
艾灸足三裏是以溫和灸爲主，儘量不要發生灸瘡。艾灸足三裏，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時間在10-20分鐘，如果圖方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸時間在20-30分鐘。
女人艾灸哪個部位是最好的3
1、足三裏
足三裏，是女性美容養顏的第一大美容穴！爲何那麼說？足三裏屬肝膽經，肝膽經也是多氣多血之經。腸胃是後天之本，也是我們人體的食品製造廠，人體全部系統的氣血兩虧，都可能由於腸胃作用不太好而引起。身體就如同一個摩天大廈，腸胃便是大廈的基石，腸胃好，人的身心健康纔可以有確保。足三裏也是腸胃的保標，因此 ，追求美麗的女孩，幹萬得用好足三裏。
2、血海穴
女人以血爲本，若要面若桃花，不得不益氣養血補血補氣。如何益氣養血呢？血海穴便是個益氣養血補血補氣的大牌明星。血海穴，它是身體血氣的“深海”。血海穴歸屬於脾經，中醫學覺得脾通血，該穴道是血所匯聚之處，執政各種各樣與血有關的症狀，無病的情況下益氣養血補血補氣實際效果自不待言。
3、太溪穴
太溪穴是脾經的原穴。腎屬水，藏精水，假如腎臟功能不夠，人體裏的水不能控制住火，心火旺盛，人便會出現例如失眠、容易上火、口乾、便祕、皮膚幹、臉色黯淡等一系列問題。太溪穴便是貯藏腎精的庫房，身體腎精不足，從庫房裏調拔就可以了。因此 ，美容養顏不能無需太溪穴。此外，太溪穴也是補氣補血的大穴，常見太溪穴，身體原氣充裕，全部人體情況都是好。
