女人艾灸哪個部位最好的呢，在生活中很多人都是會去艾灸的，而且艾灸的穴位也是有講究的，很多人都是十分的好奇女性艾灸哪個位置是比較好的，小編和大家一起來看看女人艾灸哪個部位最好的呢。
女人艾灸哪個部位最好的呢1
一、涌泉穴
涌泉穴、在人體足底穴位、位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處、爲全身俞穴的最下部、乃是腎經的首穴。
《黃帝內經》中說：“腎出於涌泉、涌泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水、來源於足下、涌出灌溉周身四肢各處。
施灸方法：
可以在晚睡前、先熱水泡腳20-30分鐘、然後點燃兩個大艾柱分別放在兩個艾灸罐裏面、上牀睡覺、包好毛巾分別綁在兩個足底的涌泉穴。
二、足三裏
足三裏是個強身健體的萬能穴、長壽穴。有“若想身體安、三裏常不幹”說法。這個常不幹指的.是用艾灸條薰灼穴位、使該處的皮膚起水皰、又稱其爲“灸花、灸瘡”、這水皰老流水可以及時把脾胃的寒溼祛除、“常不幹”因此而來。
有關研究發現、艾灸足三裏穴、可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況、刺激消化液的分泌、從而增強消化能力。
施灸方法
艾灸足三裏是以溫和灸爲主、儘量不要發生灸瘡。艾灸足三裏、可以使用單眼艾灸盒艾灸、每穴施灸時間在10-20分鐘、如果圖方便也可以使用艾灸罐、每穴施灸時間在20-30分鐘。
三、大椎
屬於督脈、有通督行氣、貫通督脈上下之作用、同時如果有感冒、過敏性疾病、熱病、癲癇、頸椎病、治療取穴大椎也是首選、都是在治療寒涼疾病、那麼大椎在上焦、治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。
施灸方法
大椎穴位、如果是胖人可以使用雙眼艾灸盒艾灸、插兩根艾條;瘦人可以使用單眼艾灸盒、每次施灸10-20分鐘。以自己適應爲度、可以逐漸延長施灸時間。
女人艾灸哪個部位最好的.呢2
1、足三裏
足三裏、是女性美容養顏的第一大美容穴！爲何那麼說？足三裏屬肝膽經、肝膽經也是多氣多血之經。腸胃是後天之本、也是我們人體的食品製造廠、人體全部系統的氣血兩虧、都可能由於腸胃作用不太好而引起。身體就如同一個摩天大廈、腸胃便是大廈的基石、腸胃好、人的身心健康纔可以有確保。足三裏也是腸胃的保標、因此 、追求美麗的女孩、幹萬得用好足三裏。
2、血海穴
女人以血爲本、若要面若桃花、不得不益氣養血補血補氣。如何益氣養血呢？血海穴便是個益氣養血補血補氣的大牌明星。血海穴、它是身體血氣的“深海”。血海穴歸屬於脾經、中醫學覺得脾通血、該穴道是血所匯聚之處、執政各種各樣與血有關的症狀、無病的情況下益氣養血補血補氣實際效果自不待言。
3、太溪穴
太溪穴是脾經的原穴。腎屬水、藏精水、假如腎臟功能不夠、人體裏的水不能控制住火、心火旺盛、人便會出現例如失眠、容易上火、口乾、便祕、皮膚幹、臉色黯淡等一系列問題。太溪穴便是貯藏腎精的庫房、身體腎精不足、從庫房裏調拔就可以了。因此 、美容養顏不能無需太溪穴。此外、太溪穴也是補氣補血的大穴、常見太溪穴、身體原氣充裕、全部人體情況都是好。
女人艾灸哪個部位最好的呢3
1、三陰交穴
三陰指的是足部三陰經、而三陰交穴則位於足部的三條陰經交匯的位置、又稱婦科三陰交、艾灸此穴位對於婦科疾病有顯著療效、能夠緩解經期不順、白帶異常、淨量異常等症狀、能夠補益氣血、調理肝腎、幫助睡眠、是愛美女士艾灸的首選穴位。
2、八髎穴
八髎穴是指腰骶部的八個不同穴位、合稱八髎、經常艾灸八髎穴能夠緩解坐骨神經痛、腰骶部疾病、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎、小便不利等症狀、可以調節身體機能和子宮的情況、改善失眠、便祕、易怒等現象、在一定程度上起到美容養顏的作用。
3、足三裏穴
足三裏穴位於小腿外側、是能夠生髮胃氣、燥化脾溼的保健要穴。艾灸具有溫經散寒的功效、常艾灸足三裏穴可以起到健脾和胃、促進腸胃蠕動、調理脾胃虛寒的作用。同時、足三裏穴受到刺激後、能夠生髮陽氣、充沛氣血、提高免疫力、改善女士面色蠟黃、水腫等現象。
