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茼蒿菜簡單家常做法

來源:時尚冬    閱讀: 9.94K 次
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茼蒿菜簡單家常做法,我們每天都要攝取一定量的蔬菜,來保證身體的`營養補充,茼蒿就是一個營養很豐富的蔬菜,下面爲大家分享幾個茼蒿菜簡單家常做法,歡迎大家借鑑學習。

茼蒿菜簡單家常做法1

蠔油茼蒿

原料:茼蒿、大蒜、蠔油、生抽、水澱粉、清水、鹽。

做法步驟:

茼蒿菜簡單家常做法

第1步、買了1捆茼蒿,特別細嫩。1捆做倆菜,這是其中一半,洗淨控水

茼蒿菜簡單家常做法 第2張

第2步、一切爲二

茼蒿菜簡單家常做法 第3張

第3步、蒜切末

茼蒿菜簡單家常做法 第4張

第4步、鍋裏坐水燒開,加油和鹽,下茼蒿葉子部分,在沸水中翻個個,燙十幾秒就馬上撈出

茼蒿菜簡單家常做法 第5張

第5步、接着燙茼蒿杆,汆燙半分鐘左右

茼蒿菜簡單家常做法 第6張

第6步、燙好的茼蒿葉子顏色爲深綠,顯暗不好看,把葉子部分鋪在碗底,茼蒿杆鋪在上面

茼蒿菜簡單家常做法 第7張

第7步、鍋燒熱,涼油下蒜末炒香

茼蒿菜簡單家常做法 第8張

第8步、加入生抽和蠔油

茼蒿菜簡單家常做法 第9張

第9步、攪勻出香味

茼蒿菜簡單家常做法 第10張

第10步、加適量清水,燒開後嚐嚐鹹淡,我又加了一丟丟鹽

茼蒿菜簡單家常做法 第11張

第11步、水澱粉勾芡

茼蒿菜簡單家常做法 第12張

第12步、至芡汁濃稠明亮

茼蒿菜簡單家常做法 第13張

第13步、把芡汁澆在茼蒿上即可。

茼蒿菜簡單家常做法 第14張

第14步、清淡鮮美

茼蒿菜簡單家常做法2

食材

茼蒿 一把

酒 一勺

方法/步驟

把茼蒿洗乾淨切斷

茼蒿菜簡單家常做法 第15張

切好後裝入盤中瀝乾水

茼蒿菜簡單家常做法 第16張

油鍋加熱放油

茼蒿菜簡單家常做法 第17張

加入茼蒿翻炒

茼蒿菜簡單家常做法 第18張

翻炒的時候加入酒和鹽

茼蒿菜簡單家常做法 第19張

熟後就可以吃了

茼蒿菜簡單家常做法 第20張

注意事項

可以加點辣椒

茼蒿菜簡單家常做法3

蒜蓉炒茼蒿菜

茼蒿菜簡單家常做法 第21張

材料準備

主料:茼蒿500g。輔料:油,鹽,蒜蓉,雞粉。

製作步驟

1、茼蒿菜洗淨泡水,現在蔬菜農藥成分較多,茼蒿泡好後撈起瀝乾水分。

2、將切好蒜蓉放進熱油鍋中,炒至香味飄出,然後倒入茼蒿菜炒勻,茼蒿菜快熟的菜,不用炒太久。

3、炒熟後,放入鹽和雞粉調味即可出鍋。

茼蒿文蛤燉豆腐

茼蒿菜簡單家常做法 第22張

材料準備

主料:滷水豆腐1塊,文蛤16個,茼蒿1把。調料:食鹽1/2茶匙,蔥1段,姜1塊,水,食油。

製作步驟

1、豆腐切方塊,鍋內加水和加一點點食鹽,將豆腐放入溫水中煮至浮起,這樣可以去除豆腥味,且豆腐成型不易碎,然後撈出過涼待用。

2、另起鍋熱油,蔥姜爆香後將瀝乾豆腐的倒入鍋中,同時加入文蛤,文蛤下鍋以後不要去動它,不然它不易開口,緩慢倒入熱水沒過食材。

3、大火煮開,等到蛤蜊大部分開口後加入食用鹽調味,新鮮的貝類是最好的天然調味品,無需再加其他調料。

4、將切成寸斷的茼蒿倒入鍋中,煮至變色即可出鍋。

椒絲腐乳茼蒿菜

茼蒿菜簡單家常做法 第23張

材料準備

主料:茼蒿菜250g。輔料:腐乳2塊,姜1塊,紅辣椒1個,鹽。

製作步驟

1、茼蒿菜摘去黃葉和老梗,洗淨後切段,紅辣椒和姜洗淨後切絲。

2、鍋內加入適量清水,水燒開後加入少許油和鹽,倒入茼蒿菜燙熟,注意稍微焯燙一下就好,然後撈起裝盤。

3、另起油鍋放入辣椒、姜爆香,加入腐乳,腐乳炒爛後加入適量的清水燒開,加入少許的鹽調味。

4、把煮好的腐乳湯淋在茼蒿菜上,攪拌一下即可食用。

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