第一次來姨媽前的徵兆，姨媽就是我們常說的月經了，月經甚至會導致女性朋友身體的不適，所以很多女性對於月經也是非常煩惱的，下面爲大家分享第一次來姨媽前的徵兆。
第一次來姨媽前的徵兆1
一般女孩多在10歲左右第一次來月經，稱爲月經初潮。來月經之前多半沒有任何症狀，突然間就會月經來潮，也有些女生來月經前有腹脹、腹痛等不適感。
女生頭幾次來月經，或者頭一兩年之間會有月經紊亂，因爲卵巢發育尚不成熟，時有排卵但並不規律，會表現爲無排卵型功血，甚至有時幾個月不來月經。突然來月經後會表現爲陰道大出血，需要給予高劑量雌孕激素止血，之後再給予低劑量雌孕激素調整月經週期。
女生第一次來月經的前兆和注意事項
有些女生是初中開始來月經，有些營養較好的女孩，六年級就開始來月經了哦，那麼來月經前小肚子會漲漲的痛。
以前內褲上沒有分泌物，現在有了白色透明或者乳白色的液體或固體。
爲什麼說會有固體，因爲有些女孩子內褲上會出現鼻涕狀的透明固體，不要擔心，是來月經前的徵兆。
此時需要貼上小護墊，不要羞澀，這是女孩子長大了的身體反應，也要告訴媽媽或者年長的姐姐最近身體的變化，她們會幫助你的哦。
胸部開始有硬塊，也就是乳核，月經前的胸部會有隱隱的痛癢的感覺，不要擔心，等月經以後正常來了，就不會那麼痛了，胸部發育也預示着要穿小背心了哦。
然後準備好衛生巾，以及安睡褲，因爲第一次來月經，量不大，但是晚上睡覺很容易弄到牀上，還是穿安全褲比較好。
對了，第一次來月經，請千萬要注意衛生，月經期間不可以坐浴，也就是不可以泡澡，尤其是到公共浴室，很容易發生感染。
月經期間不同於其他日子，要注意多喝熱水，不要吃冰，就算是夏天也不可以去游泳哦。保持心情愉悅，有可能會非常的腰痛哦，要多注意休息。
第一次來姨媽前的徵兆2
女孩第一次來月經前，會出現一些徵兆，比如胸部開始發育腫脹、身高長高、腹部時不時疼痛、陰部出現白帶等，即女性會發現自己自己胸部有硬塊，甚至能感覺到隱隱的痛癢，此時女孩要使用合適的內衣，促進胸部發育。
女孩來月經前會有鼻涕狀的白色白帶出現，此時可以準備一些小護墊，一來避免弄髒內褲，二來保護下體健康。而且，女孩也要提前準備好大塊的衛生巾，以免月經突然到來而弄髒衣物。
女孩第一次來月經，要注意個人衛生，不可發生盆浴生活，最好進行淋浴，保護陰部健康。其次，女孩要注意飲食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素，有利於月經正常。如果感覺到腹痛難受，女孩可以喝一些紅糖水。在月經期間，女孩不能受涼，要注意保暖，要適當休息，不能劇烈運動。
來月經的前兆是什麼
1、來月經前小腹墜脹不適，注意身體保暖，不要受寒，不要吃寒性的食物，避免加重不適症狀。
2、來月經前會有偏頭痛，跟雌激素變化有關，要放鬆心情，保持心情舒暢，注意休息。
3、來月經前有時會有乳房脹痛，可以給予胸部輕輕的按摩，促進血液循環。
4、來月經前精神不佳，睡眠差，注意力不集中甚至會失眠，建議在月經期不要熬夜，早睡早起。
5、精神狀態有改變，容易抑鬱或者脾氣暴躁。
6、來月經前手腳發涼，身體有時會有浮腫，體重增加，與體內水鈉瀦留有關，建議在晚上睡覺前用熱水泡泡腳，保證充足的睡眠，有利於身體健康。
第一次來姨媽前的徵兆3
月經前症狀有哪些
一、小腹痛
在生活中首先在來月經之前小腹會有一些疼痛的現象，或者是不適的感覺，這種症狀大部分女性都會有，因爲女性在來月經的時候小腹會有一些不適，雖然有些人不疼，但是都是會有不適的感覺出現的，只不過這些感覺有些輕有些重而已。特別是對在來月經的時候肚子非常痛的人，這種症狀會更加的明顯。
二、長痘痘
在生活中長痘痘也是女性來月經之前的一個症狀，痘痘是很多女性都比較擔心並且比較麻煩的事情，痘痘引起的主要原因就是皮膚的油脂分泌過多，而導致皮膚裏面的一些廢物和垃圾不能及時的'排除體外而慢慢通過痘痘的形式長出來的。女性在來月經的時候，油脂分泌會比較旺盛，自然也就比較容易長痘痘了。
三、失眠
在生活中女性在來月經之前還會有失眠的情況，出現不過這樣的情況比較少見失眠出現，主要就是由於荷爾蒙的變化而引起的，因爲人在來月經之前會有色氨酸，所以再來月經前一個禮拜都不太容易入睡，但是入睡之後睡眠質量會變得比較好，這主要是因爲鹽酸，可以跟身體產生一些化學反應來幫助人們的睡眠質量變得更好。
四、脾氣暴躁
在生活中脾氣暴躁也是在來月經之前的一個症狀，可能許多人都知道女性在來月經的時候情緒不穩定，很容易有脾氣暴躁的情況出現，但其實在來月經之前這個症狀也是有的，主要就是因爲女生在來月經之前身體裏面缺少了維生素b6。所以當自己發現情緒不太容易受到控制的時候，就有可能是月經來了，周圍的人也可以通過這個來判別朋友是不是快要來月經了。
五、身體浮腫
在生活中有些女性在月經來臨之前還可能會有身體浮腫的情況，一般在月經一週前出現。在晨起時身體浮腫現象尤其嚴重。在下午時分還有可能出現下肢腫脹的情況，這些都是月經來臨前的症狀。這種情況儘量不要喝太多的水，避免浮腫更加嚴重。
