來姨媽前會易怒嗎？每一個痛經女人都值得被關愛，月經出現血塊是脫落的子宮內膜，痛得只能蜷縮在牀上就是很嚴重的痛經了，女性的身體健康是需要呵護的，現在分享來姨媽前會易怒嗎。
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其實，很多女人在月經期之前會有易怒、暴躁、注意力不集中等情況，因此將其稱爲“經前綜合徵”。雖然很多女人都有經前綜合徵，但是官方定義這一範圍是具有嚴重的妨礙某些生活的生理功能症狀，這些症狀通常發生在月經來潮的前兩週。一般等到月經開始後，這些症狀就會消失。
在患有經前綜合徵的女人之中，有不少女人症狀十分嚴重，包括生氣、易怒、腹痛難受等。這種情況只出現在女人生育年齡之中，等女人絕經後就不會出現了。經前綜合徵的病症程度，每個女人都不同，畢竟每個人體質不同。如果症狀嚴重，那麼最好去醫院看醫生，調理一下自己的身子。
總之，女人在月經來潮前，就應該要做好準備，飲食正常，不抽菸喝酒，不吃生冷刺激食物。且生活作息規律，早睡早起，不熬夜。而且，要適當運動，鍛鍊身體，增強體質。患者患病後一定要改變自己的生活方式，纔能有效改善病情。
月經期間之所以大家的脾氣會變暴躁，只是因爲性激素的波動女性因此而受到了影響。女性在月經期間，性激素會出現分泌過多的情況，從而就導致了女性的脾氣暴躁，頭痛，焦躁，煩躁，疲勞，頭痛，痛經等，這一些不安穩的情緒都說明明性激素的水平有一定的關係。
月經期間注意事項
1、月經期間若是出現了腹痛難忍的情況，大家可適當的喝一些紅糖水緩解。/
2、不能吃太多，辛辣寒涼，以及有刺激性的食物，否則會加重痛經的情況。
3、這期間需要注意私處的衛生最好早晚，對私處進行清潔，用溫熱的開水最適宜不要用那些洗液。
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什麼叫經前綜合徵?
經前期綜合徵（PMS）是指女性來月經前出現的一系列生理和情緒方面的不適症狀，與疾病無關，月經結束後會自行恢復正常，但症狀嚴重時會影響正常生活。
經前期綜合徵有隨年齡增長逐漸加重的趨勢，常在40歲左右或在圍絕經期開始變得嚴重。
經前期綜合徵一般表現爲以下三個方面。
1、 軀體表現：頭痛、下腹痛、乳房脹痛、水腫、食慾亢進、體重增加等。
2、精神表現：情緒不穩定、易怒、感覺無助、容易疲勞、焦慮、抑鬱、睡眠障礙等。
3、行爲改變：注意力不集中、興趣降低、工作效率低、容易出錯等。
如何改善症狀？
調整生活方式
症狀不嚴重的'女性，可採取調整生活方式、認知行爲療法等方法改善症狀。生活方式調整包括進行規律的有氧運動，避免應激等不良生活事件，調整睡眠習慣等。糾正負面情緒、改善行爲模式等認知行爲療法，適用於改善緊張、疼痛等症狀。
藥 物 治 療
症狀嚴重的女性需要在醫生指導下輔以藥物治療，如複方口服避孕藥、選擇性 5- 羥色胺再攝取抑制劑、促性腺激素釋放激素（GnRH）激動劑、抗抑鬱藥等。
中 醫 治 療
中醫認爲，經前綜合徵的形成與經前血注衝任血海，全身陰血相對不足，陰陽失調，臟腑功能紊亂有關，治療應以“虛則補之，實則泄之”爲原則，採取疏肝理氣、活血化瘀、益氣養血、健脾利水、滋腎溫腎等不同方法。
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女性來月經之前比較憤怒，這已經是一個比較普遍的現象了，許多人也都沒有在意，也就沒有深究其原因。其實女性來月經之前比較暴躁，有可能是因爲經期前綜合症的原因，此時體內激素水平發生了變化。女性在來月經之前容易發怒，其實並不是有女性自己的意識就可以決定的，所以如果家人發現女性在來月經之前，脾氣特別暴躁，應該要給予女性一定的關心和愛護，畢竟也不是女性自己本身想發脾氣的。
女性在來月經之前脾氣特別暴躁的時候，家人應該給予一定的諒解和體貼，這樣女性的心情也會好起來，而且暴躁的脾氣也會慢慢的有所緩解，不管對於女性還是家人都是有一定好處的。不過大部分的女性在來月經之前脾氣容易暴怒都只是輕微的，不會有特別明顯的症狀。
如果女性在來月經之前非常容易發脾氣，並且還有抑鬱症的情況出現就要及時去醫院檢查，也有可能是自己心理方面出現了問題，可以去尋找心理醫生。這樣的情況在現實生活中也是有的，並且有的人還會產生輕生的念頭，如果不及時去尋求心理醫生的幫助，那麼繼續下去，情況會更加嚴重。
女性在來月經的前後和期間都是有許多方面需要注意的，如果不注意可能在自己老了之後帶來一些後遺症，爲了自己的身體健康，女性還是應該要多注意月經期間的行爲習慣。有很多女性在來月經的時候都會出現經期疼痛的症狀，出現這種情況，女性應該要多休息，不要太過勞累，並且要早睡早起，保證充足的睡眠時間。可以自己在家煮紅糖薑茶，紅糖薑茶不僅可以去除體內的一些寒氣，也是可以幫助緩解女性經期疼痛的。
另外，還要多吃一些營養健康的水果蔬菜，飲食儘量不要太過辛辣油膩，也少吃帶有刺激性比較強的食物，這些食物吃多了不僅容易長痘痘，而且還會對自己的腸胃有所傷害，也會讓經期變的更加難以度過，還應該儘量不要吃生冷的食物。
