薏米熬粥小孩能吃嗎，由於小孩子還在成長髮育階段，腸胃功能還未完全發育好，所以有些東西大人可以吃，但小孩卻不能吃，否則會影響他們的腸胃，今天來分享一下薏米熬粥小孩能吃嗎。
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一、寶寶能吃薏米嗎
薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。那麼，寶寶能吃薏米嗎？寶寶能吃薏米，但是建議寶寶4—6後再食用，而且要少吃。
寶寶能吃薏米，但是薏米屬於涼性食物，因此，不建議單單給寶寶吃薏米，而應該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。
同時，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，消化能力相對大人來說比較弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用，而且一定要煮爛，否則容易導致寶寶消化不良。或者用攪拌機打碎了，再和其他食物一起烹調，也是一個不錯的方法。
二、寶寶吃薏米有什麼好處
薏米是我國古老藥食皆佳的糧種之一，營養價值很高，那麼寶寶吃薏米有什麼好處？寶寶吃薏米可以起到健脾開胃、防癌抗癌和美容養顏的效果。
1、寶寶食用薏米可以起到健脾開胃的效果。
脾胃不好的寶寶夏天常常感到食慾不振、消化能力減退。中醫認爲，薏米具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物。因此，適合脾胃虛弱而導致消化不良的寶寶食用。
2、寶寶食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。
在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，一般用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣的輔助治療。寶寶常吃薏米，能減少腫瘤發病機率。
其實孩子是可以吃薏米粥的，很多家長們是過度的操心了，給孩子吃這個薏米粥是可以幫助孩子強健身體的，吃這個薏米粥還能加強身體的體質，也能夠讓體質變得更健康，但是孩子吃的薏米粥必須要清淡，還要細，這樣孩子吃了才更容易消化，也不容易積滯。
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一、薏米每天吃多少合適
薏米有一定的涼寒作用，且不易消化，加上小孩的消化功能不強，所以小孩需要控制好每天的攝入量才行，建議每天控制在20~25克左右較佳。
二、吃薏米的注意事項
1、薏米雖然具有開胃健脾的功效，但是其所含糖分粘性較高，吃多了反而會阻礙消化，小孩子不能多吃，更不能空腹食用，以免導致腹痛、腹瀉的症狀。
2、小孩吃薏米最好搭配一些其他精細的穀物一同食用，可以促進消化和吸收，保證營養均衡。
3、脾胃體虛寒的小孩子不宜食用薏米，以免加重體內寒氣。
4、小孩吃薏米時，需要提前將薏米浸泡2~3小時，保證充分吸收水分。
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一、看情況食用
如果是比較小的嬰幼兒建議不要吃薏米，因爲薏米本身性寒，相對不容易消化，而且不容易煮爛，孩子吃了之後可能會造成消化不好。
在孩子剛開始添加輔食的'時候，儘量吃容易消化，對胃腸影響食物相對小的食物。孩子剛開始添加輔食的時候，可以添加大米，容易消化、吸收。如果孩子在一歲以上，可以把薏米熬得爛一些，少量服用也是可以的。
二、薏米的功效與作用
薏米也是很傳統的藥食兩用的食物，本身除了可以補充的營養成分以外，還有利水消腫、健脾祛溼的作用。
另外，還可以適當的增強免疫力，有抗炎鎮痛的作用，對於小孩子少量食用是可以的。但不建議大量食用，因爲薏米本身相對不容易熬爛，容易造成孩子胃腸的負擔。
另外，本身也是寒性的食物，吃得過多會傷及脾胃。所以，一歲以上少量吃是可以的，但不建議大量吃。
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一、冬瓜薏米排骨湯
材料：冬瓜、豬排骨、薏米、鹽、雞精、黃酒。
做法：
1、冬瓜洗淨後，去皮、去籽、切塊;豬排骨洗淨，斬塊;薏米掏淨。
2、將排骨先用沸水焯水，焯水後洗淨血污，放入鍋中加清水適量煮開，撇去浮沫，加黃酒，加蓋燜20分鐘左右，然後下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟後，下鹽和雞精調味即可。
二、蓮子紅豆薏米粥
材料：無心蓮子10顆左右、薏米25g、紅豆15g、糯米15g。
做法：
1、蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時(浸泡節約後面煮粥的時間)。
2、鍋中加適量水，煮開(開水煮粥，熟的更快，也不會出現粘鍋的現象)。
3、放入泡好的蓮子、紅豆和薏米。
4、大火煮半小時，放入洗淨的糯米(蓮子、紅豆和薏米要難煮一些，爲了能同步熟，後放糯米)。
5、中火煮半小時，開始用勺子攪拌(用勺子攪拌可以使粥煮的更均勻，也會使粥出稠)。
6、煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。
三、山藥薏米粥
材料：山藥、蓮子、薏米、百合、冰糖。
做法：
1、先將山藥、蓮肉、薏米和幹百合洗淨，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜。
2、連水帶料一起倒入攪拌機，充分打碎成粉漿。
3、倒入砂鍋中，加入兩碗水，大火燒開轉小火，根據口味添加適量冰糖，邊攪動邊煮10-15分鐘。
四、小米薏仁粥
材料：200g小米、50g薏仁
做法：
1、將小米洗淨，然後用水泡一個小時。
2、將泡好的小米和洗淨的薏仁一起下鍋，一次性加滿水。
3、用中火將水燒開，將沫撇掉。
4、用筷子將鍋蓋架空用中小火熬。
5、熬稠後將火滅了，燜一會兒就好了。
五、腐竹白果薏米糖水
材料：腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2個、冰糖150克、水8杯或適量。
做法：
1、薏米洗乾淨。
2、腐竹浸軟，白果去殼，然後用熱水浸片刻，撕去衣，去心。
3、煲滾8杯水或適量水，將白果、薏米放入煲半小時，然後加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，將雞蛋敲開並放入糖水中，煮至薏米剛熟即成。
六、綠豆薏米湯
材料：綠豆、薏米。
做法：
1、薏仁及綠豆洗淨後，用清水浸泡隔夜。
2、薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸後，改用小火煮半小時。再放入綠豆煮至熟爛。
3、可根據個人口味，加入冰糖(鹽)調味即可。
七、檸檬薏米水
材料：薏米，檸檬
做法：
1、把薏米事先泡3個小時，然後到鍋中煮開，轉小火熬製一個半小時，水的比例要比我們平時煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠的時候就可以了。
2、煮好的米湯就是薏米水了，把薏米水倒出，晾涼後放入切好的檸檬片就可以飲用了。
