【導讀】：薏仁米去溼氣，去水腫很多人都知道，但是薏仁米吃多了有什麼副作用嗎？懷孕的人吃多了會導致流產嗎？吃薏仁米的禁忌有哪些？一起來看看吧！
有一定的可能，薏仁米是寒性的，吃多了身體是不太好的，對於正常人來說都是不太好，對於懷孕的媽媽就更要注意了。
1、薏米性寒，且薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，會促使子宮收縮，易造成流產。
2、孕婦在孕期最好不要吃薏米，尤其是懷孕早期更要慎食，吃多了也許會導致流產滑胎哦。
3、和劑量和機率有關係問題，長久以來天天吃很多薏米，應該就會發生滑胎現象。比如薏米混合其他食材如紅豆煮粥或者是八寶粥中少量的薏米孕婦是可以吃的。但是，反正儘量少吃或不吃還是比較保險。
1、因爲薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。
2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導致病情加深。
4、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療。
挑選薏米最重要的是，一看，二聞。
一看
1、看薏米是否有光澤。
在購買的時候，應挑選質硬有光澤，顆粒飽滿的，這樣的薏米成熟得比較好，營養也最高。
2、看薏米是否有顏色。
在購買的時候，應挑選好顏色呈白色或黃白色較，色澤均勻，帶點粉性，且味甘淡或微甜者則爲上品。
二聞
在購買的時候薏米的時候，一定要聞一聞，因爲現在有人將放置時間較長、較陳舊的薏米，經過漂白加工後，再重新流入市場。經過漂白的薏米，顏色返白，但是其味道卻很難改變，不僅會有一股黴變的味道。而且薏米的甘味會大大的減少。另外還可以將其敲開，看一下里面是否爲白色，如果發灰有黴味的建議不要購買。
