【導讀】：大多數女性懷孕後還堅守在職場，可是繁忙的工作有時真的讓身體力不從心，工作時間犯困打盹，頻頻尿急成廁所專業戶，跟同事吃飯時來孕吐，種種囧事讓職場準媽媽們難受又尷尬，如何能改善這一狀況呢，職場孕媽如何...
孕初期囧事一：嗜睡犯困
網友自述：最近終於成功懷上了，就是上班真的好睏好睏啊，真的時刻都能睡着的樣子。但是我們領導很變態，平時不管你忙不忙都必須裝出一副忙的樣子，不然就是偷懶。現在我有空沒空就想閉着眼睛休息，有時不知不覺就趴下來了。不知道是心理作用還是真的，我總覺得領導看我的眼神很不爽，但是我也不想就辭職回家待產，那多不划算，我要怎麼辦?
懷孕後經常感到困頓
女性懷孕後，身體將會發生翻天覆地的變化。一是由於絨毛膜性腺激素增加，比較容易讓人感到疲倦。二是懷孕後女性體內會分泌出一種能使子宮肌肉變得柔軟、可以防止流產的黃體荷爾蒙，它對人體有一種類似於麻醉的作用，讓人感覺比平時困頓。另外，由於胎兒的生長髮育速度很快，孕婦的新陳代謝功能也要處於非常活躍的狀態，對身體的消耗也比較大，也是造成孕婦嗜睡的原因。因此嗜睡也是諸多孕早期症狀中的一種。
Tips：
1、晚上應該早點入睡，作息規律，保證夜晚的充足睡眠。中午的時候午休片刻。
2、適當散步，到空氣新鮮的地方走一走，呼吸新鮮空氣，增加身體活力。
3、認真工作，轉移自己的注意力，但注意不能過於疲勞，過於疲累可能會導致更嗜睡。
4、身在職場的孕婦們在孕期可以讓自己享受一些特權，嘗試與領導和同事溝通，能否在完成本職工作的前提下適當休息。
OR(網友支招)：紫霞：找個靠譜的同事，給你放哨，讓你在很困的時候打個盹。當然首先你這同事得夠靠譜!
小強仔：周星馳電影沒看過嗎?拿個眼睛一樣的貼紙，閉着眼睛貼上面，手放鍵盤上，你閉着眼睡覺，人以爲你在上班!
孕期囧事二：尿頻，時不時就想上廁所
網友自述2：懷孕之後老是想尿尿，上班老往廁所跑，不管我喝不喝水。老往廁所跑的員工還是好員工嗎?
Tips：
孕期尿頻，一是由於懷孕後孕婦本身代謝比較快，而是胎兒也在進行代謝，因此排泄物相對平時多一些。二是由於逐漸發育的胎兒壓迫到了膀胱，對膀胱造成刺激，於是就有總想上廁所的感覺。這可沒有什麼辦法，唯一的辦法就是上廁所!晚上的時候少喝點水，可以減少夜裏起來小便的次數。
OR(網友支招)：小寶媽：該上廁所就去，管他呢，難道還憋着不成。老闆要說什麼，就讓他把廁所搬到你辦公桌下吧!
孕期囧事三： 吃什麼都噁心，跟同事吃飯遭嫌棄
網友自述3：我大概想把我這輩子吃過的東西都給吐出來。懷孕2個月左右，吐得天翻地覆。中午和同事在食堂點菜吃，但是我一聞到那油味就犯惡心想吐，點菜的時候他們優先讓我點，我只想點清淡的，又不讓放味精，同事特鄙視我，說懷孕就是得吃肉!但是我真的是看到都反胃啊!這孕吐究竟得什麼時候才停?
孕吐是孕初期最常見的人身反應，主要是由於懷孕後女性體內荷爾蒙發生了急劇變化，但身體並不能一下了承受這種變化而引發嘔吐。二是由於孕婦體內的免疫反應所致，也有說法是爲了保護胎寶寶。孕吐一般會持續到孕滿3個月左右，等身體逐漸適應懷孕，噁心嘔吐的症狀會自己緩解消除。
Tips：
1、飲食清淡，儘量少吃或不吃油膩食物。避免到有油煙的地方，油煙會增加噁心感。
2、可以準備一些酸味的食物，吃一些酸味的水果，比如橘子、葡萄、聖女果。酸味水果的氣味對孕吐也有所緩解，可以準備一些檸檬片或檸檬汁、橘子皮，噁心的時候聞一聞，有一定的緩解作用。
3、準備一些新鮮的薑片，隨時含一片在嘴裏，可以緩解孕吐。
OR(網友支招)：風信子：我剛懷孕二個月，之前也是吐不想吃東西，特別是不想吃肉。後來看孕婦書上說可以用葡萄乾煮水當白開水一樣多喝，我照做喝了兩天，結果真的是可以減緩想吐的感覺Y，現在我還挺有食慾的呢!
kaer_xi:現在6周多了，從上週二開始就總是想吐，乾嘔，胃酸都吐出來了，難受啊! 後來聽別人說VB6可以止孕吐，蛋黃的B6含量很多，然後我就每天早上雞蛋煮鮮奶。第三天，也就是星期五，那想吐的感覺少了很多，星期六都沒什麼想吐了，把我嚇一跳，還以爲出現不正常呢。星期天一早就跑醫院檢查，驗血結果寶寶很正常。醫生還很奇怪的說我：沒反應不是更好??到今天已經是週三了，基本沒有孕吐，除了聞到很難的氣味。也許真的有牛奶煮雞蛋的功勞，我是覺得這個方法蠻有效，既不傷身體，又能補充營養。不過呢，每種方法都會因人而異，試試無妨!：-D
