孕婦怎麼護膚皮膚才光滑水嫩，爲了胎兒健康，準媽媽們成了這世間比較謹慎小心的人，這時的孕婦不能像以前那樣用很多高檔化妝品來讓皮膚護理。以下分享孕婦怎麼護膚皮膚才光滑水嫩
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1、溫和潔面
“懷孕期間，皮膚的自我調節也會受影響，總感覺肌膚比懷孕前差多了，臉上總是油油膩膩的，看着好像一下子老了很多。其實，懷孕期間的清潔工作更顯重要，準媽媽要有一個好氣色好心情去面對每一天，寶寶也會感受到活力哦！可以選擇市面上專爲孕婦設計的孕婦護膚品，早晚洗一次臉，溫和地去除臉部污垢。如果本身是油性皮膚的準媽媽，就要在一天內多洗一到兩次，此時用清水清洗即可。”
2、留住肌膚養分
“孕期肌膚養份流失得很快，這也就是爲什麼生過小孩的媽媽要老很多的原因，所以一定要選擇孕婦可以用的護膚品，必須是純大自然的，而且要不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精。爲了皮膚水分流失過大，在早晚清潔後，抹上孕婦專用的保溼產品，讓皮膚恢復水水嫩嫩。”
3、睡眠是護膚的良方
“懷孕期間，因爲要注意各方面的護理，不能刺激身體，所以可以選擇的護膚方式相對有限，不過，睡眠護膚從來都是比較方便比較有效的方式，所以，要想皮膚狀態好，除基本護理外，準媽媽每天的作息時間一定要準時，不要熬夜，每天堅持晚上11點就上牀睡覺。睡眠是孕期準媽媽們保持肌膚永久新鮮的良方。”
各位準媽媽，在選擇孕婦護膚品時，也要注意選擇那些口碑好、銷量高、有歷史底蘊的牌子，千萬不要選那些山寨貨。目前比較好比較暢銷的孕婦護膚品是，所謂“樹大招風”，也被許多小品牌模仿，孕媽們可要擦亮眼睛了。
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第一，停止減肥是護膚
愛美MM是喜歡減肥的，減肥對懷孕期的'慾望比較強烈，但對於寶寶的健康和完美肌膚禁止過度減肥。因爲，體內脂肪量的突然增加或減少，是破壞激素平衡的非常重要的原因。如果脂肪含量低於18%，雌激素的分泌就會減少，這不僅會導致月經不規律，還會降低骨密度。在懷孕或哺乳期間，可引起毛髮脫落，牙齒變脆，也可成爲閉經後易患骨質疏鬆症。懷孕期間一定要喝牛奶補充營養，讓皮膚水嫩。
第二，早孕要白
雖然我們不能在懷孕期間使用化妝品和護膚品，但是我們可以使用一些美白產品來防止在懷孕前產生斑點。假如擔心美白產品會引起皮膚過敏，通過營養達到美白肌膚的效果也是不錯的方法。因爲很多人懷孕皮膚會出現色斑、痤瘡等問題，提前預防可以讓皮膚一如既往的白皙。
第三、健康的飲食習慣
懷孕期間一定要保持清淡飲食，一定不要爲了讓寶寶吸收更多的營養而大補特補，另外，鹽、味精、糖、胡椒粉等調味品要少用，少用酸甜、油炸等烹調方法。黃瓜、西紅柿和粗纖維的蔬菜一定要天天吃，這樣不僅可以補充人體所需的水分和營養，還具有美容養顏的作用。
第四、服用維生素C
如果你注意到你的膚色在懷孕期間開始變暗，但不能使用護膚品，在懷孕五到六個月後開始使用維生素C，因爲它可以幫助預防懷孕後臉上的斑點。維生素C抗氧化劑對胎兒的營養吸收有很多有益的作用。
第五、做好頭髮護理
感覺非常強烈的孕婦在懷孕期間是頭髮很容易脫落，這是因爲大多數孕婦體內的營養被胎兒吸收，和孕婦的頭髮不能得到適當的營養，因此，還必須在懷孕期間做頭髮的護理。
第六、精油香味降壓
孕婦在懷孕期間，即使是氣味也要注意，特別是那些會引起過敏甚至是輪胎打滑的氣味。但並不是所有的氣味對孕婦都是禁區。孕婦可以利用精油的香味來緩解自己的壓力，聞到精油的香味也有利於生產的順利進行。然而，在胎兒器官形成的6-10週期間，嚴格禁止使用精油。
第七、提前戒菸戒酒
很多女性在懷孕前都非常喜歡抽菸和喝酒，這對胎兒的正常發育都是有害的。如果你想要一個健康的寶寶，在懷孕前戒菸戒酒。這將幫助你爲將來的完美肌膚打下基礎。
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1、吃出好皮膚
好的皮膚一般都是吃出來的，在孕期也不例外，懷孕期間一定要多吃蔬菜水果，如：聖女果就是一種很好的美容水果。多補充維生素C、多吃杏仁、牛奶、豆漿能夠讓肌膚變得光滑細膩，多食用新鮮的蔬菜瓜果是很有必要的哦。
2、補充膠原蛋白
膠原蛋白是一種非常好的抗衰老食品，還能保持皮膚的彈性，令雙眼看起來更有神采，孕婦在懷孕期間適當的補充膠原蛋白，如：豬蹄，裏面含有豐富的膠原蛋白，可以喝一些豬蹄湯來補充孕期膠原蛋白。也不會對寶寶產生不良影響哦。
3、溫和潔面
懷孕期間，皮膚的自我調節也會受影響，臉上的皮膚總是油油膩膩的，看着好像一下子老了很多。其實，懷孕期間的清潔工作更顯重要，準媽媽要有一個好氣色好心情去面對每一天，寶寶也會感受到活力哦。可以選擇市面上專爲孕婦設計的孕婦專用護膚品如豆乳滋養潔面乳，早晚洗一次臉，溫和地去除臉污垢。如果本身是油性皮膚的準媽媽，就要在一天內多洗一到兩次，此時用清水清洗即可。
4、留住肌膚養分
孕期肌膚養份流失得很快，這也就是爲什麼生過小孩的媽媽要老很多的原因，所以在孕期孕媽可以選擇孕婦專用的孕婦護膚品，像的豆乳滋養孕婦護膚品，採自我們日常食用的大豆作爲原料，而而且要不含、激素、重金屬、礦物油及有害化學物。爲了皮膚水分流失過大，在早晚清潔後，抹上孕婦專用豆乳的保溼產品，讓肌膚時刻保持水潤。
由於豆乳護膚品裏面含有豐富的大豆異黃酮、水解大豆蛋白、大豆卵磷脂等成分，具有高效保以及抗氧化的效果，是孕婦值得安心使用的護膚品。
