桂圓的功效與作用禁忌有哪些？桂圓是一種滋養補益的水果，別名龍眼，對於心脾虛損、貧血所導致的失眠、健忘、驚悸都有很好的療效，那它有什麼禁忌呢？小編給大家整理了桂圓的功效與作用禁忌的文章，希望對大家有所幫助。
桂圓的功效與作用禁忌1
1、滋補身體
桂圓乾是一種營養價值極高的美味食材，它對人類身體有明顯滋補作用，這種食材中不但含有天然多糖，還含有大量碳水化合物和微量元素以及核黃素，也還有一定數量的尼克酸和抗壞血栓這些物質被人體吸收後能維持人體正常代謝，也能緩解人體體虛可提高人體多器官功能。
2、益氣補血
益氣補血也是桂圓乾最重要的功效，它含有豐富的葡萄糖和蔗糖，而且還有豐富微量元素體，這些物質被人體吸收後，既能爲人體補充熱能，又能提高人體造血功能和加快人體內血紅蛋白合成，對人體的氣血虧損有特別好的調理作用。
3、安胎
桂圓乾還是一種能安胎的健康食材，他能直接作用於女性的子宮，可緩解子宮收縮並能減輕子宮的下垂感，也能爲孕婦身體補充豐富營養，促進腹中胎兒發育，能預防緩解胎動不安，也能讓胎兒出生後更健康。
4、提高免疫力
人們多食用桂圓乾還能提高身體免疫力，它含有的多糖能促進身體內免疫細胞再生病，能維持人體免疫功能穩定，同時它還能促進身體內白血球產生，可增強人體內抗體的活性，能讓人體自身免疫功能明顯增強。
桂圓乾的禁忌
桂圓乾是一種高糖食物，人們過量食用容易誘發高血糖，因此在吃桂圓乾的時候一定要適量，另外那些患有高血糖和糖尿病的人僅只吃桂圓乾。
桂圓的功效與作用禁忌2
孕婦不宜吃桂圓
孕婦和適合吃桂圓。桂圓有安神養血的作用，不適合陰虛內熱體質的、患有熱疾病的人食用，孕媽媽們在環運期間，體質多爲陰虛內熱體質的這一類，因此孕婦不能吃桂圓，但是吃一兩顆解饞是可以的，吃多了桂圓容易引起腹痛、以及所謂的見紅等症狀，寶寶就危險了。
《本草綱目》中指出，"食品以荔枝爲貴，而資益則龍眼爲良"，可見桂圓是滋養補益的水果之首。但是作爲孕媽媽還是不要爲好。
桂圓的'功效與作用
桂圓營養豐富，婦女在產後調補也很適宜，但懷孕期間少吃爲宜，桂圓有良好的養血安神作用，卻不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。孕婦體質多爲陰虛內熱，在懷孕期間吃多了會出現“見紅”和先兆流產的症狀。
桂圓味甘且性溫，是滋養補益的絕佳之選。適用於脾胃虛弱，食慾不振或者氣血不足的人羣，有失眠健忘及驚悸不安的人羣，也可以適量的食用，對病症有一定的輔助療效。
桂圓的功效與作用非常多，它還有開胃、補虛長智的效果，對於療貧血、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，以及對癌細胞的抑制有一定的作用。
龍眼有豐富的人體所需營養元素，是珍貴的滋養強化劑。故補血安神，健腦益智，補養心脾的功效十分的顯著，根據醫學界的研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，適量的吃龍眼有益於身體健康，它的補益作用明顯，對於需調養及體質虛弱的人羣有一定的輔助療效。婦女在更年期屬於婦科腫瘤好發期，多吃龍眼有利健康。
