桂圓枸杞茶的功效與作用，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，因爲生活中比較多人會喝它，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，下面跟大家分享桂圓枸杞茶的功效與作用。
桂圓枸杞茶的功效與作用1
1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時間加一點枸杞,能增添香甜味又紅糖味甘性溫,中醫以爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的效用。適量的紅糖水能舒緩經痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素p維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。此外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸取消耗掉。
4、現代科學證明枸杞對付掩護肝臟、加強造血功效、進步免疫力、抗癌、強健子宮都有資助。
5、健脾益胃：脾胃衰弱，腹瀉，疲倦無力的人，逐日吃紅棗七顆，或者與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，到達增添食慾，止瀉的效用;紅棗以及生薑，半夏同用，可醫治飲食失慎所引起的`胃炎如胃脹，吐逆等症狀。
6、補氣養血：紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常參加紅棗補養身材，潤澤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平常多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提拔身材的元氣，加強免疫力。
7、養血安神：女性躁鬱症，嗚咽不安，心神不寧等，用紅棗以及甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的效用。
桂圓枸杞茶的功效與作用2
圓紅刺枸杞茶的做法
做法一
材料：取桂圓，紅棗，枸杞，茶各適量。
步聚：
（1）先將桂圓，紅棗，枸杞，用清水洗淨，浸泡15分鐘。
（2）將泡好的桂圓，紅棗，枸杞放入鍋中加入清水煮。
（3）將桂圓，紅棗，枸杞煮開後即可關上火。
（4）拿出茶杯，茶杯中加入適量茶葉，然後再倒入開水泡5分鐘後將水倒掉。
（5）再向茶杯中倒入桂圓，紅棗，枸杞煮好的水，泡5分鐘即飲用。
做法二
材料：取桂圓，紅棗，枸杞，茶各適量。
步聚：
（1）先將桂圓，紅棗，枸杞，茶全部放入茶杯中，茶葉放在最底下。
（2）再向杯中倒入開水，泡5分鐘後，再將水倒掉。
（3）再加杯中倒主開水，泡5分鐘後，即可飲用。
備註：上面兩種泡法，僅是依個人口味不同，還可以適量的加入蜂蜜和冰糖紅糖，這都是依個人情況而定。比如上火的人可以加一些冰糖，便密的人可以加入一些蜂蜜，經期的女人可以加入一些紅糖。
