如何培養孩子的自律， 懂得自律的孩子，才能創造出更加精彩的人生，但沒有天生就自律的孩子，自律的習慣需要父母從小培養。那麼下面給大家分享如何培養孩子的自律。
01放棄強逼、給孩子自主的機會
每個孩子都有對自主、自我的渴望。只有放棄對孩子的各種控制、命令和要求、尊重孩子的意願、給孩子一些自主的機會、才能充分調動孩子的主觀能動性、讓孩子積極主動地去做自己應該做的事情。如果總是像統治者一樣控制着孩子、逼迫着孩子、不僅會破壞孩子的內在動力、還很容易激起孩子的逆反心理、讓孩子與我們的期望背道而馳。
02忍住嘮叨、讓孩子體驗“自然後果”
盧梭的“自然教育法”、曾被無數父母驗證過“比嘮叨、指責和催促有用100倍”。孩子早起賴牀、就讓孩子嚐嚐遲到的後果。
孩子寫作業馬虎、就讓孩子嚐嚐被老師批評的滋味。
孩子貪玩不吃飯、就讓孩子嚐嚐飢餓的滋味。
就像故事《小馬過河》向我們揭示的道理：
“無論別人多頻繁地給我們指出危險、都不如我們親自體驗來得印象深刻。”
只有讓孩子從真實的體驗裏獲得經驗、從經驗中總結因果關係、他們才能真正明白什麼是對、什麼是錯、纔有自我驅動和自我控制的內在力量。
03改變獎勵方式、用精神獎勵代替物質獎勵
物質獎勵、不僅只能起到一時的效果、還會改變孩子的學習動機、讓孩子把“我要學”變成了“爲了獎勵而學”。
一旦獎勵停止、或者沒有滿足孩子的需求、孩子學習的興趣和內驅力也會蕩然無存。
所以、父母一定要學會改變獎勵方式——放棄物質獎勵、重視精神獎勵。
給孩子一個滿意的微笑、一個賞識的眼神、給孩子一次期待已久的旅行……讓他們感受到我們的愛與關注。
讓孩子的內心獲得巨大的滿足感和成就感、這些都遠比物質獎勵來得重要。
04發掘孩子閃光點、多給他“正面暗示”
愛丁堡大學教育心理學馬丁教授通過實驗證明：
“有接近90％在品質、意識和智力方面有傑出表現的人、年幼時期都感受過來自家長的`積極暗示。”
父母的語言、對孩子有着深刻的影響。
如果我們總是給孩子一些負面的反饋或者是給孩子貼上負面的標籤：
你怎麼這麼粗心？你怎麼這麼喜歡偷懶？
孩子就會在潛意識裏接受這樣的暗示、並用實際行動來證明“我就是你說的那樣”。
如果我們經常給孩子一些積極正面的暗示：你今天及時寫完了作業、而且寫得很認真；你很勤奮、很努力；你將來一定能成爲一個很自律的人。這些正面的暗示和積極的期待、會溫暖孩子的心扉、促進孩子的內驅動力、讓孩子自發地向上、向好的方向發展。
一、尊重家規（班規）
規則是建立權威與秩序、讓孩子知道標準和界限、幫助孩子在心裏建立一個價值系統。通過成人堅決的執行、孩子漸漸明白什麼是對的、什麼是錯的、進而學會凡事三思而後行、培養自律的能力。
當制定的規則孩子沒有執行時、成人需要堅定的與孩子講好、他需要承擔自己選擇的後果、堅持下去就能養成孩子做事三思而後行、明白有些事情是不能隨心所欲的。
二、灌輸種瓜得瓜、種豆得豆的因果觀念
我們從自然界、從生活中都可以幫助孩子認識這個規律。我們可以跟孩子一起種一些瓜果蔬菜、孩子就會發現、如果他多花一點心思好好照顧幼苗、幼苗就會茁長成長、開花結果。如果把它擱在那裏不理不睬、幼苗很快就會枯死。
在小時候便給幼兒建立起良好的行爲習慣、便是家長省心、孩子受益的。如大班或者學前階段養成了良好的學習習慣、那即使家長不在旁邊“監督”、孩子依然不會偷懶、偷玩、自己知道先完成作業是最重要的事情。
三、爲自己的行爲負責
負責任是指履行義務或完成自己應該做的事。那麼什麼年齡的孩子、應該做些什麼事情呢？一旦定下了責任義務表、孩子們就應該努力去執行、對於沒有完成的`事不能找藉口。這是教導孩子將來進入社會的必修課程。
有些孩子感冒了卻怪媽媽沒提醒他帶外套、忘了帶課本也是因爲媽媽忘了把課本放進書包裏。如果這樣、那麼孩子永遠只會把責任推給別人、不會對自己的行爲負責。
今天社會上的很多人犯了錯以後都會找藉口說“我今天之所以有這樣的問題、是因爲我成長於一個破碎的家庭”、等等許多的理由。一個不負責任的人永遠都能爲自己的不當行爲找到藉口。
四、爲孩子提供幫助
當孩子在培養自律能力這件事上堅持不下去時、那麼我們做父母的就要想辦法幫助他們。
如果孩子沒有辦法準時起牀、那麼我們就和孩子一起來設置鬧鐘、事先講好、如果鬧鐘響了之後、還是沒有起牀、五分鐘後父母就可以過去叫他。當孩子面對生活中的挑戰時、如果碰到困難、我們就要提供一個方案來幫助他克服困難。
在幫助孩子的過程中、父母一定要控制自己的情緒、保持良好的心態、避免說傷害孩子的話。如“你再胡來、我就不要你了”等這種傷害孩子的話。在孩子做錯事情或不順服時、我們要提醒他即將承受的後果是什麼。然後、即使遭遇尷尬也得想辦法帶孩子離開人多的場合、找一個安靜的地方執行後果、無論如何決不能妥協。
許多父母抱怨：“我的孩子特別倔強、沒有人能夠改變他的心意。”我想鼓勵那些意志力超強的孩子的父母、不論你的孩子多麼倔強、你的耐心與堅持不懈的愛、是引導孩子的唯一途徑、因爲意志力強的孩子需要意志力更強的父母。爲了培養孩子良好的品格、父母需要應對不便、也要學會忍受尷尬的局面。
五、表達強烈不滿的同時要說出你的期望
當孩子做得不好的時候、我們不能只是說空話來安慰他、例如：“你還小、沒有關係、將來長大就好了。”如果有努力的空間、我們要告訴孩子、他哪裏還可以加以改進、明確我們對他的期望是什麼。
如孩子在興趣課學習的過程中感到辛苦、不想堅持、不想上課、成人要做的不是強制性送孩子去、而要學會和孩子一起冷靜分析、告訴她這時放棄就只能學到這一點東西、很可惜、相信她能夠堅持下去、但是需要專注、如果你決定退課、我會很失望。但是最終的會感到可惜後悔人是她自己、可以再試試一段時間等等。
相信有了這個過程、孩子會明白學習中要有勇氣面對困難、不輕易放棄、父母的尊重與交流、也會給孩子很多力量與慰藉、這都是培養自律能力的重要環節。
1、充分利用秩序敏感期、成就孩子自律好習慣
一定要相信、孩子越小養成習慣越容易、也會越願意遵守。
每個孩子在2歲到4歲左右時、會有一個秩序敏感期、這個階段的孩子很喜歡把身邊的物品都擺成一排、而且同類的還要放在一起、那時候jason很喜歡擺鞋子、會把他各類鞋子和大人的鞋子按照大小分類都擺在一起、還喜歡擺他的小汽車、各種小汽車也會排隊檢閱一般、擺得相當整齊、這個階段一定要配合孩子、引導孩子不光是把喜歡的'東西擺成一排、其他的物品也要用完了就歸位。
2、杜絕責罵、給予孩子角色期待的教育
當孩子把玩具等扔得亂七八糟時、很多父母會很生氣、可能會吼孩子、命令他們馬上把東西收拾好、而很多孩子面對指責是有牴觸心理的、更加不配合。
不妨心理學上的角色期待來教育：角色期待就是一種心理契約、是給對方一個設定的角色並不斷強化對方、對方也就慢慢成爲了那個角色。
比如、當孩子某一次玩過玩具很自律地把玩具都收拾好時、可以大力讚美他、並且告訴他：你真是個好孩子、是一個很有自律的孩子。可以不斷強化這個觀念。
孩子在這種主角光環的期待下、下一次也會繼續這樣做、期待表揚。
3、給孩子整理出每日做事的清單
從小讓孩子養成做事情列清單的習慣、是可以受益一生的自律好習慣。
在孩子6歲前、父母需要幫助孩子列出清單、這裏記住一點、千萬不要把事情安排得過多、別讓孩子產生牴觸心理、最好是設定在讓孩子踮起腳尖就能夠到的目標、孩子纔會願意配合你。
