應該如何培養孩子自律，家長望子成龍望雨成風，所以培養一個自律的孩子是很多家長的初衷，那麼究竟怎樣才能夠培養出一個自律的孩子呢，下面就來給大家分享應該如何培養孩子自律。
01放棄強逼
給孩子自主的機會每個孩子都有對自主、自我的渴望。
只有放棄對孩子的各種控制、命令和要求 尊重孩子的意願 給孩子一些自主的機會 才能充分調動孩子的主觀能動性 讓孩子積極主動地去做自己應該做的事情。如果總是像統治者一樣控制着孩子 逼迫着孩子 不僅會破壞孩子的內在動力 還很容易激起孩子的逆反心理 讓孩子與我們的期望背道而馳。
02忍住嘮叨
讓孩子體驗“自然後果”盧梭的“自然教育法” 曾被無數父母驗證過“比嘮叨、指責和催促有用100倍”。孩子早起賴牀 就讓孩子嚐嚐遲到的後果。
孩子寫作業馬虎 就讓孩子嚐嚐被老師批評的滋味。
孩子貪玩不吃飯 就讓孩子嚐嚐飢餓的滋味。
就像故事《小馬過河》向我們揭示的道理、
“無論別人多頻繁地給我們指出危險 都不如我們親自體驗來得印象深刻。”
只有讓孩子從真實的體驗裏獲得經驗 從經驗中總結因果關係 他們才能真正明白什麼是對 什麼是錯 纔有自我驅動和自我控制的內在力量。
03改變獎勵方式
用精神獎勵代替物質獎勵物質獎勵 不僅只能起到一時的效果 還會改變孩子的學習動機 讓孩子把“我要學”變成了“爲了獎勵而學”。
一旦獎勵停止 或者沒有滿足孩子的需求 孩子學習的興趣和內驅力也會蕩然無存。
所以 父母一定要學會改變獎勵方式——放棄物質獎勵 重視精神獎勵。
給孩子一個滿意的微笑 一個賞識的眼神 給孩子一次期待已久的旅行……讓他們感受到我們的愛與關注。
讓孩子的內心獲得巨大的滿足感和成就感 這些都遠比物質獎勵來得重要。
04發掘孩子閃光點
多給他“正面暗示”愛丁堡大學教育心理學馬丁教授通過實驗證明、
“有接近90％在品質、意識和智力方面有傑出表現的人 年幼時期都感受過來自家長的積極暗示。”
父母的'語言 對孩子有着深刻的影響。
如果我們總是給孩子一些負面的反饋或者是給孩子貼上負面的標籤、
你怎麼這麼粗心？你怎麼這麼喜歡偷懶？
孩子就會在潛意識裏接受這樣的暗示 並用實際行動來證明“我就是你說的那樣”。
如果我們經常給孩子一些積極正面的暗示、你今天及時寫完了作業 而且寫得很認真；你很勤奮、很努力；你將來一定能成爲一個很自律的人。這些正面的暗示和積極的期待 會溫暖孩子的心扉 促進孩子的內驅動力 讓孩子自發地向上、向好的方向發展。
一、尊重家規（班規）
規則是建立權威與秩序 讓孩子知道標準和界限 幫助孩子在心裏建立一個價值系統。通過成人堅決的執行 孩子漸漸明白什麼是對的 什麼是錯的 進而學會凡事三思而後行 培養自律的能力。
當制定的規則孩子沒有執行時 成人需要堅定的與孩子講好 他需要承擔自己選擇的後果 堅持下去就能養成孩子做事三思而後行 明白有些事情是不能隨心所欲的。
二、灌輸種瓜得瓜、種豆得豆的因果觀念
我們從自然界、從生活中都可以幫助孩子認識這個規律。我們可以跟孩子一起種一些瓜果蔬菜 孩子就會發現 如果他多花一點心思好好照顧幼苗 幼苗就會茁長成長 開花結果。如果把它擱在那裏不理不睬 幼苗很快就會枯死。
在小時候便給幼兒建立起良好的行爲習慣 便是家長省心 孩子受益的。如大班或者學前階段養成了良好的學習習慣 那即使家長不在旁邊“監督” 孩子依然不會偷懶、偷玩 自己知道先完成作業是最重要的事情。
三、爲自己的行爲負責
負責任是指履行義務或完成自己應該做的事。那麼什麼年齡的孩子 應該做些什麼事情呢？一旦定下了責任義務表 孩子們就應該努力去執行 對於沒有完成的事不能找藉口。這是教導孩子將來進入社會的必修課程。
有些孩子感冒了卻怪媽媽沒提醒他帶外套 忘了帶課本也是因爲媽媽忘了把課本放進書包裏。如果這樣 那麼孩子永遠只會把責任推給別人 不會對自己的行爲負責。
今天社會上的很多人犯了錯以後都會找藉口說“我今天之所以有這樣的問題 是因爲我成長於一個破碎的家庭” 等等許多的理由。一個不負責任的人永遠都能爲自己的不當行爲找到藉口。
四、爲孩子提供幫助
當孩子在培養自律能力這件事上堅持不下去時 那麼我們做父母的就要想辦法幫助他們。
如果孩子沒有辦法準時起牀 那麼我們就和孩子一起來設置鬧鐘 事先講好 如果鬧鐘響了之後 還是沒有起牀 五分鐘後父母就可以過去叫他。當孩子面對生活中的挑戰時 如果碰到困難 我們就要提供一個方案來幫助他克服困難。
在幫助孩子的過程中 父母一定要控制自己的情緒 保持良好的心態 避免說傷害孩子的話。如“你再胡來 我就不要你了”等這種傷害孩子的話。在孩子做錯事情或不順服時 我們要提醒他即將承受的後果是什麼。然後 即使遭遇尷尬也得想辦法帶孩子離開人多的場合 找一個安靜的地方執行後果 無論如何決不能妥協。
許多父母抱怨、“我的孩子特別倔強 沒有人能夠改變他的心意。”我想鼓勵那些意志力超強的孩子的父母 不論你的孩子多麼倔強 你的耐心與堅持不懈的愛 是引導孩子的唯一途徑 因爲意志力強的孩子需要意志力更強的父母。爲了培養孩子良好的品格 父母需要應對不便 也要學會忍受尷尬的局面。
五、表達強烈不滿的`同時要說出你的期望
當孩子做得不好的時候 我們不能只是說空話來安慰他 例如、“你還小 沒有關係 將來長大就好了。”如果有努力的空間 我們要告訴孩子 他哪裏還可以加以改進 明確我們對他的期望是什麼。
如孩子在興趣課學習的過程中感到辛苦 不想堅持 不想上課 成人要做的不是強制性送孩子去 而要學會和孩子一起冷靜分析 告訴她這時放棄就只能學到這一點東西 很可惜 相信她能夠堅持下去 但是需要專注 如果你決定退課 我會很失望。但是最終的會感到可惜後悔人是她自己 可以再試試一段時間等等。
相信有了這個過程 孩子會明白學習中要有勇氣面對困難 不輕易放棄 父母的尊重與交流 也會給孩子很多力量與慰藉 這都是培養自律能力的重要環節。
六、告訴孩子如何改正
爲什麼現在很多孩子都沒有自律的能力？就是因爲我們做家長的怕孩子失敗 事事都替他做好了。
其實 父母要做的應該是幫助孩子從失敗中吸取經驗教訓 告訴他如何改正纔會做得更好。“授之以魚不如授之以漁” 唯有這樣 才能真正地幫助孩子自立。
孩子小的時候 穿衣服、繫鞋帶很慢 有的父母不願意花時間教孩子 嫌孩子做得又慢又不好 就幫他系。結果 穿衣穿鞋都是父母一手包辦 導致孩子懶惰又沒有自信。孩子一有問題 父母就幫他解決或是替他擔當錯誤 那麼 孩子永遠都不能從失敗中成長。相反 當孩子做得不好時 如果父母耐心地教導、鼓勵孩子 孩子就會進步得很快。
什麼是自律
自律 就是自我約束能力。缺少自律的孩子 很容易受到各種各樣主客觀原因的干擾 很難去做好一件事情 達到一定的目標。
如何培養孩子自律
培養孩子的自我控制能力 是讓孩子學會自我規範 自我約束 無論在任何場合都能自覺地控制自己的行爲 不出差錯 遵守規則。
父母培養孩子的自律 可以從以下方面着手、
方法1、爲孩子樹立正確榜樣
父母是孩子最好的老師。家長的行爲是孩子模仿的對象。家長自身的行爲方式對孩子的榜樣作用至關重要。如果家長在日常生活中堅持原則、注重自我約束 並體現在行動上 就會對孩子起到強有力的模範作用。反之 如果家長喜怒無常、做事隨心所欲 不考慮後果 孩子就會學到同樣的行爲風格。
方法2、引導孩子學會自我控制、自我調節
嬰兒時期 孩子完全沒有自我控制和調節的能力 完全受衝動與慾望的影響 很難長時間做一件事情。
到了幼兒時期 孩子逐步發展自律的能力。這時候的家長和老師 應該注意幫助和引導孩子。比如孩子喜歡吃糖 有的父母會把巧克力藏起來 儘量不讓孩子發現 可是一旦孩子發現 就可能吃得沒完沒了。
如果換個方法 把十塊糖一次給孩子 然後告訴孩子多吃糖的'壞處 並和孩子商量好每天只吃兩塊 孩子答應了 就要求他按規定去做。開始時孩子可能不能按規定去做或做得差一點 但是作爲家長 一定要有耐心 不能訓斥 鼓勵他繼續努力。時間長了 孩子就會有所作爲。
一個非常經典的教育例子是、家長事先告訴孩子、“桌上有糖 你可以選擇吃或者不吃 如果能夠堅持到下午還沒有吃 就會有更多的糖。以此讓孩子切身的體會到誘惑在自己身邊的感覺以及克服誘惑後的心理成就。孩子漸漸就有了一定的自律。
方法3、讓孩子掌握控制自己行爲的技能
也許有的孩子已經明白了自律的道理 知道要自我約束 知道該幹什麼事情 而什麼事情又不能做。但是 孩子畢竟還很小 有的時候還是不能很好的約束自己、控制自己 常常是事後後悔。此時 父母可以提供專門的訓練活動幫助孩子。如做手工、剪紙、下棋、畫畫等需要集中注意力、靜下心來才能完成的活動 同時提出時間、質量上的要求 長期堅持下去 使孩子逐漸形成自律的能力。
方法4、延遲對孩子需要的滿足和抵制慾望
不要總在第一時間滿足孩子的願望 不要讓孩子的慾望膨脹。如果你的孩子在商場裏看到了一個自己中意的玩具 非常喜歡 提出讓你買給他。咱們家長當時不一定馬上答應他 而是可以適時的和孩子提出要求——這些要求可以是孩子需要改進的地方和需要學習的方面。
等孩子通過一個階段達到了以上的要求 再作爲禮物送給孩子。這樣的做法不僅可以幫助孩子知道只有付出纔有收穫的道理 而且也讓他們真正的學到了東西 改變了以往的不良習慣。
