打高爾夫的規則與注意事項 ，高爾夫作爲一項英國富貴階層所喜愛的運動，具有非同一般的魅力，但是要打高爾夫首先要了解他的各項規則以及注意事項才能更好的在高爾夫球場上揮散汗水，下面小編帶大家簡單瞭解一下打高爾夫的規則與注意事項 。
打高爾夫的規則與注意事項1
打高爾夫球規則
規則1
1-1、總則
高爾夫比賽是依照規則，從發球區開始使用球杆對一個球經一次擊球或數次連續擊球將其打入球洞內的過程。
1-2、對球的運動施加影響或改變自然條件
球員不得有意採取行動影響一個使用中球的運動，亦不得有意影響一洞的比賽而改變自然條件。
例外
其他規則特別允許或特別禁止的行爲將依照該規則處理，不用按照規則1-2執行。
純粹出於保護球場的目的而採取的行動不在違反規則1-2的行爲之列。
違反規則1-2的處罰
比賽洞----該洞負；比桿賽-----罰2杆。
在嚴重違反規則1-2的場合，委員會可以施加取消資格的處罰。
註釋1：如果委員會認爲球員違反本規則的行爲給他本人或另外一名球員帶來了明顯的利益，或使其夥伴以外的其他球員處於明顯不利的境地，則該球員被視爲嚴重違反了規則1-2。
註釋2：比桿賽中，除非因嚴重違規而被取消資格，否則因影響自己的球的運動而違反規則1-2的球員必須從球停止的地方打這個球；如果球被變向，必須從球靜止後的地方打這個球。
如果同組比賽者或其他局外者故意影響了球員的球的運動，規則1-4適用於該球員。
1-3、協商排除規則應用
球員之間不得協商排除任何規則的應用或免除任何受到的處罰。
違反規則1-3的處罰
比賽洞-------取消雙方資格；
比桿賽-----取消所涉及的比賽者的資格。
1-4、規則未涵蓋的問題
如果出現任何規則中沒有涵蓋的有爭議的問題，應按公正的原則進行判決。
高爾夫是很多人都喜歡的一項運動，這是一項十分紳士，其中又帶着濃郁競爭味道的運動，今天小編就來給大家講講關於高爾夫入門的一些方法以及技巧等等，下面就來和小編一起看看關於高爾夫入門吧，會讓你有所收穫的。
目錄
1、高爾夫入門要點 2、高爾夫入門教程
3、高爾夫入門之球杆挑選 4、高爾夫入門之球技訓練
5、高爾夫入門之場地要求 6、高爾夫入門之推杆練習
7、高爾夫入門之沙坑救球 8、高爾夫入門之注意事項
高爾夫入門要點
在綠草如茵的球道上從第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸着郊野樹林草地上充滿的新鮮空氣，沐浴着溫暖的陽光，健步邁向目標。高爾夫運動的過程既是休閒也是遊覽。
高爾夫是一種運動，也是一種遊戲（球戲)。運動都是遊戲，任何遊戲也離不開運動的形式。運動都是一種遊戲，任何遊戲亦離不開運動，相互體現，相互包容，它們都屬於體育的範疇。高爾夫自然也不例外。
球場是一個高品味的社交場所，在彼此競爭的過程中建立起高尚的'人際關係。友誼重於比賽的勝負，也是高爾夫運動所追求的高尚文明的最終目的。
因而無論你在青山綠野的悠閒環境中打球或是打完18洞後到稱之爲“第十九洞”的會所酒吧，你都有機會廣交朋友。
高爾夫球從休閒運動的角度來看，極有助於聯誼，在球場上可以邊打球邊談生意家常或者敘舊，打高爾夫實際是一種派對（即交際性的聚會)。
高爾夫的打球方式與良好的環境，使之成爲比任何運動項目更易於以球會友的項目。
球手們在打球的過程中在其規則的影響和人們主觀意識的約束下，各自遵守高爾夫的禮貌和禮儀，人們無論是打球的着裝或是球場上的交往，都恪守禮儀之規範而溫文爾雅。
人們在這裏要展示自己現代文明的風度。充分體現了高爾夫運動豐富的文化內涵和文明、高雅、健康的運動特徵。
一、高爾夫球的必要裝備
1、球杆
球杆由杆頭、杆身與握把三部分組成 ，其長度約0.91-1.29米之間。根據擊球遠近不同的需要，每個選手最多可帶14根各種類型的球杆進場。
這14根球杆應以如下配置爲宜：4根木杆、9根鐵桿和1根推杆。對初學者而言，只要取其中的奇數杆就足夠了。
（1)木杆多以柿木製成。依照其長度和杆夾斜面的角度可分爲不同的號。號數越小，長度越長，球也打得更高、更遠。
木杆多在發球區使用，最常用的有1、3、4、5號杆，對初學者而言，3號木杆較爲適用。1號木杆最長，杆頭角最小，擊球有力，稱爲開球杆，一般在4杆洞場地和5杆洞場地開球使用。
（2)鐵桿以軟鐵製作杆頭，比木杆稍爲薄、小。它主要是用來控制短距離打擊，按長度分爲1-9號，可粗略分爲長、中、短三類。
1、2、3號鐵桿稱爲長鐵桿，易於方向性的把握，杆長且重，擊球距離遠；4、5、6號鐵桿稱爲中鐵桿，容易揮動，易於上手，適合初學者；
7、8、9號鐵桿稱爲短鐵桿，用於近距離或在困難位置擊球。鐵桿按用途還可分爲劈起杆、沙杆、推杆。
劈起杆杆頭角較大，在百碼之內專打高近球，沙杆專用於沙坑上擊球，推杆專用於果嶺上擊球。
（3)推杆杆頭也是由軟鐵製成，主要用來推球入洞。推杆可分爲T型、L型和D型，杆面平直是它們共有的特色。
一般，每名選手有不超過14根一套的球杆，其中3-4根木杆、7根鐵桿、劈起杆、沙杆和推杆。
2、球、球杆袋和球鞋
高爾夫球從蘇格蘭年代到現代，發生了很大的變化。最初的高爾夫球是用羽毛做芯，皮革做外殼縫製而成，不僅工藝難度大，而且正品率低。
19 世紀初，高爾夫球製造工匠每天最多能做出四、五個“好”球。但羽毛式高爾夫球不耐久，特別是遇上雨天，縫紉線容易斷，常導致球在飛行中破裂，羽毛漫天飛揚。
19 世紀五十年代末出現了“橡膠球”，這種球是用類似橡膠的杜仲膠製成。初爲實心，後以固體物質或液體作芯。
現代高爾夫球多用液體作芯，橡膠作外殼製成。白色的橡膠球表面上有許多規則排列的“酒窩”式凹陷，以利於飛行和提高準確性。
打高爾夫入門技巧
Tip1： 用硬幣練習推杆
如果你的短推還做不到十分準確，那還得花點功夫。
一個最爲著名的練習就是擺放一枚硬幣作爲目標，這對於提高注意力和找準目標點有很大幫助。
另一個爲人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線，然後隔兩步、三步……漏了一個？
對不起，你必須重新開始。
另外，在你能夠讓球滾過五個硬幣之前，千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球，不然你應該好好應用這個方法進行練習。
Tip2： 設想向下拉繩子（揮杆)
打出了右曲球通常都是因爲在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。
爲了讓自己感覺到正確的揮杆路徑，想象在手上面有一根繩子綁在了樹上，並牽着自己的手。
從揮杆頂點開始，感覺自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側的，也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑，提高直指目標揮杆的能力，而不是切在球上。
Tip3： 兩膝間夾一個籃球（站姿)
許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，並使臀部產生擺動並轉動過多。
試試這個：設想你正在兩膝之間夾着一個籃球（如果在練習場，你可以用夾着球筐來試試)，這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。
Tip4： 拇指指向天空（揮杆)
這裏有一個極好的典型：後揮杆時，當你將球杆舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。
這裏還有另外一個練習：設想採用握手時的手勢握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。
Tip5： 揮杆頂點的停頓（揮杆)
揮杆太快是最爲常見的錯誤。
這並不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這纔是更恰當的。
做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓，然後再改變方向，開始下揮杆。
照着這樣做，你會發現球總是停在了球道中央。
打高爾夫球落點處理技巧
你在球場上開球的時候，首先要有一套給力的高爾夫球具，確保不會因爲你是新手而打偏，或者不聽使喚。選一套適合自己的球具形成默契，以後每場球都帶着它，再者掌握擊球方法，保持好的心態，不贏都難。
如果你知道自己的球落在球道什麼地方，你就儘量沿着目標和球位的連線走進球的停點。
這樣做你可以有更長的時間準備下一次擊球，也有更多的時間考慮擊球因素。
球道擊球或者攻果嶺時勝利的祕密在於擊球控制。
千萬不要以最大速度和力量擊球，高爾夫職業球員是肯定不會這麼幹的。
相反，你要更加看重精準性，減少上杆的範圍。
打球的人都想以球道爲目標擊球，因爲只要球落在球道上，這就大大減少了獲得一個不好的球位的機會，同時也給你最好的方向攻果嶺。如果球落在球道上，完完全全地接受這個有利的條件吧，不要害怕挖起球道的草皮，畢竟，有時候擊球過後，挖起一塊漂亮的草皮也代表着你有一次漂亮的擊球。
當你球到達落點時，要抓緊時間考慮下一次擊球的所有因素。
比如說：球場上離你最近的碼數標識在哪裏？你的球距離果嶺還有多遠？下一杆的擊球距離大概在什麼範圍？測距儀是一個很寶貴的測量球場碼數的嚮導，很多球會會所都會銷售這個儀器。
當你來到球的落點，並且決定了下一次擊球的方式，那麼接下來你需要做的是重複一遍你習慣的擊球準備動作。
在球位後方做擊球準備是比較明智的選擇，這樣做同時也可以選擇你理想的目標線，幫助你在腦海中想象你所想要的擊球的方法和擊球結果。
首先你必須得確保你選擇的球杆是正確合適的，然後試着在腦海中形成畫面，想象球離開杆面，朝着果嶺方向飛行的畫面。
想象擊球不僅僅有助於你消除很多疑慮，同時如果你的實際擊球真的和想象的一樣的話，你會感覺更加棒，增強自己的自信心。
有效的攻果嶺球最主要的一個方面是所謂的球的位置狀態，或者說是當球停止時，它在地面上的位置。
如果你的球位於球道上，那麼攻果嶺時你會有一個很好的球位，這有助於你打出漂亮的果嶺球。
好的球位是非常重要的，因爲它給予你更多的打球方式選擇和允許你考慮很多種類型的擊球，這些是不好的球位所無法比擬的，比如說硬的地面，上面多是泥土，很少草覆蓋的表面，在這種球位上，你的擊球會變得難很多，選擇也會減少，你要做的僅僅是救球。
當你在球道上準備攻果嶺時，必須要先注意你前面的那些球員。
如果在果嶺上還有人在，你應該要等到他們完成該洞，離開果嶺，你才能擊球上果嶺。
球道擊球和攻果嶺的擊球都是打好高爾夫的很重要的因素，所以如果你下場想取得好成績，有時間多多練習。熟能生巧。
在風中打高爾夫技巧
高爾夫球愛好者在日常的訓練中可能不會遇到很多特殊天氣，但是在比賽中，有時的天氣會突發狀況，這就需要球手們在日常做好充足的訓練了，不然發揮出來的成績肯定不會十分理想。下面我們一起學習一下如何處理在風中打高爾夫球的一些攻略。
攻略要點如下
一、側風中打球
1、側風是最難對付的情形。它會加大球上任何一個旋轉，大大減少飛行距離。如果你削球或者曲線擊球，側風會增大擊球效果。
2、利用這些風成爲你的優勢是非常重要的。如果你想讓球輕輕落地，例如落在果嶺上，盡力在側風中打曲線球。
3、如果你想要打得遠一些，或者想要球滾動着着陸，順着與風相同的方向打出曲線球來“乘着”風。大體上講，就是將球打得低一點。
二、低打
1、“低”打可以用於許多情況，但在風中尤其有益。關鍵的一點是不要用全速揮杆，並將手保持在球的前方。
2、這種手的位置必須到位並通過沖擊力。許多低打球是在向前揮杆位置較低，但這僅僅完成了一半，手腕沒有完全放鬆，有的乾脆就像在平常的擊球中一樣，沒有形成弧度。
3、這裏主要的目標就是將球保持低飛，並控制好球。
三、在逆風中打球
1、這裏就是低打真正派得上用場的地方。在站姿後打球（朝向右腳的方向)。選擇較大球杆力來減少球的軌道。
2、不要像常規揮杆那樣用力揮杆是非常重要的（大概是通常的80%)。記得格雷戈·諾曼在贏得1996年英國公開賽冠軍時所說的話：“在微風中輕輕揮杆。”
3、這會在兩方面幫助到你：它可以避免球過多的旋轉，球不會飛那麼高，尤其是在易受風影響的地方。
四、在順風中打球
1、在順風中打球，自我感覺是非常好的。使用較小的球杆，指望球飛行滾動得更遠。
2、順風同樣能夠使你的擊球更直，甚至在沒打中的時候。
3、如果距離和射程就是你的目標的話，在站姿向前打球，將球擊得更高一些。
4、在站姿後面打球（在其他風的情況)會稍稍容易控制住，但記住要爲更長距離的滾動作打算。
風中打高爾夫球確實能考驗一個高爾夫球手平時的訓練程度，做好應對特殊天氣的準備，你才能把球技發揮更爲理想。
高爾夫球也正是一項需要球手在日常勤加練習和深刻體會的競技運動，只有這樣，你才能讓自己的技術成長的更快。
雨中打高爾夫的技巧
1、在雨傘下放一條毛巾
準備一條質量好、輕軟的毛巾，放在雨傘下的扶手上。一定要輕軟，否則雨傘拿起來會感覺重。
這隻毛巾可以保持乾爽，用來擦拭握柄上的水。
2、用大一號木的球杆
雨天時，距離與正常情況有所不同，打球時至少拿大一號的球杆。
球雨天飛行的速度不如平時遠，所以應該考慮到這點。
在去年萊德杯上，球手們受到雨水的影響，很難準確判斷距離，所以非常小心。
他們需要用比正常情況下大一些的球杆。
比如第l8洞，就算是大力開球，也很難在兩杆之內上果嶺，大多數球手明白這點，所以都明智地選擇打到安全能輕上果嶺的球道上。
3、變線較小
很明顯，在雨天果嶺的速度會慢得多，但奇怪的是業餘球手經常忽略這點。
考慮到變線較少，推擊應該更有力一些。球會滑過草面，然後很快減速，一般來說只有到了球洞附近纔有較大變線。
4、切擊的旋轉較多
爲什麼會這樣，我不太清楚，但雨天在果嶺附近切球時，球的旋轉確實會多一些。
因此考慮到這點，你應該採取與平時不同的切擊方法。如果打法恰當，球第一次彈起後會滑行一段，第二次彈起後會停止，即先滑行再停止。
地面溼滑時，注意避免用切擊。
在萊德杯最後一輪單人賽的第17洞，HunterMahan切球時身體前傾太多，打到球后的地面。
所以注意要保持身體重心居中，揮杆軌跡儘量淺平。在溼地上揮杆陡斜風險比較大。
建議業餘球手最好用推杆或杆面平直的球杆擊球。
5、瞭解規則
如果規則有漏洞，而且可供你利用的話，不要錯過。
如果地上的水高過你的鞋邊沿，而且沒有壓力，那麼可以補球。
但是要小心，只有在真正必要時纔在沙坑的臨時積水裏補球，因爲確實會有卡在沙裏的危險。
比如在萊德杯的四球賽第1 3洞，Harrington就遇到這種情況。
因爲球在一灘水裏，所以他必須拋球，但是球卡在沙子裏了，所以他沒法打。
還要注意的是，如果在果嶺附近，則補球時不能把球拋在果嶺上，可能必須要打過泥水坑。
6、預備雨衣和防水球包
美國隊在萊德杯上就犯了這樣的錯誤，他們的裝備防陣雨，卻不防水。
他們從駐地拿來40件雨衣，但沒辦法更換球包。他們把塑料袋放在裏面，防止握柄浸溼。
雨衣一定要質量好的，因爲一般來說，越貴的雨衣越輕。
而且上半身輕軟非常重要，這樣不會障礙揮杆。
而且，我認爲雨衣最好是套頭的，這樣不用從中間拉鍊。拉鍊可能漏水，而且套頭的雨衣容易在胸前鼓突起來。
7、使用雨天手套
雨天手套非常有用，每個人都應該準備一隻放在球包裏。
Phil Mickelson在萊德杯上戴了兩隻，左手一隻，右手一隻。
我自己沒有，是因爲我球包裏總裝着12只新的真皮手套。
還有一件東西是連指手套，它不但可以保持手的乾爽，還可以保暖。
暖手袋也有同樣的作用，有時導致問題的不是因爲寒冷，而是因爲潮溼
打高爾夫的規則與注意事項2
打高爾夫球時候的一些比賽規則
1、比洞賽
比洞賽是以較少的杆數打完一洞的一方爲該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。
2、比桿賽
以最少的杆數打完規定一輪或數輪的比賽者爲勝者。國際大賽和全國比賽均採用比桿賽。
高爾夫球比賽規則簡介
比賽規則是由高爾夫球協會和每次競賽的組織者制定的。事實上，比賽規則在競賽中主要還是由競賽者自己來執行。也就是參賽者要以公正的比賽精神爲基礎，自覺遵守規則，自己給自己當裁判。
1、禮貌規範
揮杆和打球時都要注意安全，防止傷害事故發生。
1、不影響別人打球，不拖延時間。
2、進行得太慢的組，讓後面一組超越。
3、在打完一杆後，應認真地修復場地。
2、發球臺規則
遲到
遲到 5分鐘以內，要加罰兩杆。
擊球順序
按競賽組織委員會規定的順序，也可抽籤、猜拳或按年齡大小決定由誰先發球。 ·提問：有關場地情況可向同伴提問。
擊球
正式揮杆沒打到球，應算一杆。球從球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。
球出界
第一次打的球出界了，可以待大家都打完之後補打。但算爲第三杆。
發球置球
發球時球必須放在發球區內的球座上。
