高爾夫球爲什麼叫高爾夫

高爾夫球爲什麼叫高爾夫，打高爾夫球是一項具有特殊魅力的運動，它是人們在天然優雅的自然的綠色環境中，鍛鍊身體，提高技巧的活動。但是爲什麼叫這個名字呢，下面由小編給大家來說明高爾夫球爲什麼叫高爾夫。

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高爾夫球爲什麼叫高爾夫

1、高爾夫球爲什麼叫高爾夫

“高爾夫”,本是英語golf的譯音。在英語中,golf一詞是由綠(green)、氧氣(oxygen)、陽光(light)和友誼(friendship)這四個單詞的打頭字母所組成的。一項運動,能兼有上述四項誘人的內容,在崇尚休閒的現代社會中,難怪它能成爲人們的寵兒了。

2、高爾夫運動的起源

高爾夫運動的起源一直是個謎,早在公元前二、三百年,在中國和古羅馬都曾流行過類似高爾夫球的以杆擊球的球戲。中國有種被形象地稱爲“捶丸”的球戲,而公元前27年至公元395年的古羅馬有一種以木杆擊打用羽毛充塞製成的球的遊戲。

但一種公認的說法是,十四世紀時,蘇格蘭東海岸的漁民發明了這項運動,他們在下船回家的路上隨便找一根樹枝或者棍子,來擊打路邊的圓石,以此作爲消遣,如果圓石掉進兔子洞就算贏得勝利,最初的高爾夫運動就這樣發明出來了。

3、爲什麼說高爾夫是貴族運動

“感覺能打高爾夫球的都是精英人士,我平時沒機會接觸,就趁着青奧會比賽來了解一下”.在很多人眼中,高爾夫顯得有些“神祕”.

專家表示,“貴族運動”“財富的象徵”等標籤化的理解是對高爾夫球精神的誤讀。高爾夫球在許多國家普及程度很高,是人們喜聞樂見的健身活動,很多3、4歲的小孩子就開始練球,老人打球的也不在少數。

對此,某高爾夫俱樂部會員道出箇中原因:“高爾夫俱樂部多是會員制,會員是練習高爾夫球的門檻。儘管平時練習成本不高,但幾十萬到上百萬的入會費用無形中擡高了這道門檻。”

初學者該如何打高爾夫

首先我們需要了解到的是,高爾夫的擊球中揮杆動作是重點,也是比較難掌握的。高爾夫揮杆講究的是以指握杆、以腕揮杆。

以指握杆就是說握杆時手指是重點,杆子握的輕重都是需要手指來控制的,以腕揮杆說的就是揮杆時是手腕帶動整個身體的旋轉,不是用手在使勁,你雙手用的勁越大球反而越打不好。

其次就是我們說到的揮杆與握杆的配合,只有熟練掌握握杆的技巧後,揮杆的動作才能漂亮。爲了讓大家更清楚知道揮杆及擊球動作我按步驟分開來寫:

1、兩腳分開與肩同寬,自然站立。

2、雙手自然握杆後前伸,將杆頭輕輕着地。

3、左手手臂、右手手心、杆頭面邀朝一個方向保持一致。

4、握住球杆來回擺動幾次,像鐘擺一樣,看左手手臂、右手手心、杆頭面是否還是朝着一個

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相對於健身房裏那些激烈的、撞擊性的運動來說，高爾夫的適應人羣要廣泛得多。通常情況下，高爾夫是適合各種性別、年齡、體態、體能狀況者的運動項目，是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動。針對不同的人羣，高爾夫還可以發揮不同的'功效。

兒童提高記憶力

現在有不少父母週末帶着孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。同時，高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場，家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。

中年男性提高“性趣”

值得一提的是，清華大學附屬玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中指出，高爾夫作爲一種比較平緩的運動，更適合中年男性。它有助於提高男士性趣及性生活質量。

因爲在打高爾夫球的過程中，人身體內可釋放出一種使人產生愉悅感的內啡肽物質，從而增加性慾，而高爾夫運動的主要鍛鍊部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要着力點，腰腹部的鍛鍊可增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。

楊醫師同時提醒，在高爾夫運動中還是要把握好度。感到非常疲憊的時候，就要馬上停止，切不可逞強。過量鍛鍊也會導致性慾降低。

女性瘦身塑形

對於愛美的女性來說，高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點對於體形較胖的初學者來說效果尤爲明顯。分析高爾夫球動作，可以發現，高爾夫擊球動作是全身的整體運動，它通過腰部發力帶動上肢將球擊出，是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。經常練習，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運動中要用

方向保持一致。

5、檢查手的力量,握杆輕揮後看是否能感覺到杆頭的重量。