選瑜伽服的常識必知，如今越來越多的人選擇瑜伽來作爲自己的健康運動方式之一，有很多練習瑜伽的朋友，都需要購買瑜伽服，但對於初學者來說就不知道到該如何挑選了！那麼要如何挑選瑜伽服更加適合自己？下面來了解一下選瑜伽服的常識必知吧！
選瑜伽服的常識1
舒適自然爲主
若是您看過印度瑜伽人的老照片，會看到男人（印度傳統是隻有男人才能練瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一塊布。是的，那就是傳統的瑜伽服。但是這樣的穿著很舒適，卻不見得適當，不是嗎？
因爲瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是隻有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬鬆舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因爲我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬鬆，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。
以我而言，我習慣穿吸溼排汗的布料。這種質料雖然不是純天然材質，可是卻有一個優點：流汗後，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因爲衣褲溼了黏在身上，時間一久可能會長溼疹，更加不適。而吸溼排汗的布料種類還不少，我建議您可多多比較不同的品質，選擇質感更細緻，彈性愈佳的最好。有的布料的化纖加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龍布，則是下下選。
保護肚臍不外露
因爲瑜伽人口快速成長，有更多的國際大廠投入所謂瑜伽服的產銷。有些朋友會問，瑜伽服和一般的韻律服有什麼不同？其實，這兩種的質料幾乎沒有不同，式樣也差不多，實在很難區分什麼纔是真正的瑜伽服。不過，我覺得所謂瑜伽服，和韻律服最大的不同是：肚臍儘量不要露出來。
很多韻律服爲了時髦美觀，褲子會設計成低腰的款式，不論上衣穿的是運動內衣的短式上衣，或者背心式的長式上衣，都會讓肚臍裸露在外。這樣固然視覺上很美，可是對瑜伽人來說，反倒是不太好的。
不用穿得太緊在保護肚臍之外，我發現大部份的瑜伽練習者有個共通點，就是不喜歡衣褲上有太多飾品、衣物太緊。尤其是內衣的鬆緊帶，若是太緊的話，束在身上不但覺得不太舒服，更會影響呼吸時橫隔膜與肺腔外擴的動作。另外，若是腹部有個環扣等飾物，會讓弓式、蝗蟲式等腹部着地的動作，做得較吃力，不是嗎？
雖然我們穿的多半是彈性布料，但是爲了展露曲線，穿小一號的衣褲，也會讓自己的動作卡卡的'。這也是瑜伽服和韻律服不大一樣的地方：瑜伽服不一定會強調露出美胸或纖腰，而是重視穿著舒適能做動作即可。
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選瑜伽服的常識2
運動服面料的具體知識
1、柔軟型面料：柔軟型面料一般爲輕薄、懸垂感好，造型線條光滑，服裝輪廓自然。柔軟型面料一般是針織面料和絲綢面料，以及軟薄的麻紗面料等。
2、挺爽型面料：挺爽型面料線條清晰有體量感，能形成豐富的服裝輪廓，常見的有棉布、滌棉布、燈芯絨和醜麻布。該類面料可用於突出服裝造型精確性的設計。例如西服套裝的設計。
3、光澤型面料：表面光滑，並能反射出亮光，有熠熠生輝之感。這類面料包括緞紋結構的織物，常見的是，夜禮服、表演服。
4、透明面料：透明面料質地輕薄而通秀，具有優雅而神祕的藝術效果。
運動服顏色語言
紅：活躍、熱情、喜慶，新和力強。
橙：自信、豪爽、個性好的代表色。
黃：喜悅、青春、簡單、大方。
藍：冷靜、沉默。 紫：高貴、優雅。
黑：神祕、嚴肅、成熟。
白：純潔、樸素、氣質高雅
方法/步驟
1、首先需瞭解清楚瑜伽服的材質：
瑜伽服屬於穿着貼身類的服飾，加上瑜伽運動在運動時會留下不少汗水，所以瑜伽服的材質如何就非常關鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般採用化纖類材質作爲面料，當中一些化學物質容易隨着流汗時毛孔張開進入皮膚，影響身體健康；而品質好的瑜伽服一般採用的是純天然纖維作爲材質，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作爲材質的瑜伽服，不但質地柔軟透氣，而且吸溼力強，具有很強的抗菌能力，是當前最適合製造瑜伽服的材料；
2、然後看瑜伽服的樣式設計：
和其他運動相比，瑜伽運動的特點是節奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此專業的瑜伽服在整體設計上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性，目前較爲科學的瑜伽服一般採用上合下鬆的設計，上衣設計成較爲貼合點，這樣不容易出現變形，衣袖領口則稍爲寬鬆，以自然敞開爲宜；而褲子則以寬鬆、休閒的燈籠褲爲主，這是爲了保證在進行任何動作時不會受到束縛，特別在練習一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了。
3、最後瑜伽服的一些細節方面也不可忽視：
除了上述提到的兩點外，還有一些小細節我們也必須留意：比如隨着季節氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時候我們應挑選長袖的上衣，天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣；另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項運動；另外每位初學者建議最好準備兩套瑜伽服，方便隨時可以替換。
4、面料的樣式分類如下：
棉
特性：①吸溼性好，手感柔軟，穿着衛生舒適。
②溼態強度大於平態強度，但整體上堅固耐用。
③麻纖維剛硬抱合力左。
④耐鹼、耐高溫鹼處理可製成絲光棉。
⑤抗皺性差，縮水率大易變形。
保養方法：
①切忌長時間暴曬，以免降低牢度引起褪色。
②洗淨晾乾，深、淺色分置。
③注意通風，避免潮溼發黴。
④貼身內衣勿用熱水浸泡，以免出現黃色汗斑。
棉綸
特性：彈性好，耐磨；缺點是不耐曬，易老化。
保養方法：
①熨燙溫度不能超過110℃。
②熨燙一定要打蒸氣，不能幹燙。
麻
特性：透氣有獨特的涼爽不粘身；缺點是手感粗糙，易起毛球，易起皺，容易產生靜電。
保養方法：同棉織物基本相同。
氨綸：它主要編制有彈性的織物，它可用於製造內衣、游泳衣、緊身衣、運動服，全帶彈性部分的服裝。溼吸性差，染色性好。
滌綸
特點：強度高，彈性好，強度是棉綸的4倍。彈性接近羊毛，耐熱和熱穩性好，在合成成纖維織物中是最好的。
滌綸表面光滑，耐磨性好，耐腐蝕等。
注意事項
新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色後晾乾再穿，清水過水就可，第一次不必用洗衣粉等洗滌劑，衣服都有固定劑，水洗可以強化染色，使固定色劑更加穩定。
首先，新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色後晾乾再穿，清水過水就可，第一次不必用洗衣粉等洗滌劑，衣服都有固定劑，水洗可以強化染色，使固定色劑更加穩定。
其次，尤其注意不要直接穿着未清洗過的瑜伽服去上高溫瑜珈，大量的汗水，會分解衣服中的固定劑，導致衣服掉色，而且練習瑜伽時，毛孔張開很容易使得衣服掉的顏色入侵皮膚。
第三，日常清洗，以冷水手洗最佳，水溫最高不超過30℃，大量流汗後，請儘快清洗晾乾或者保持通風。如果使用洗衣機，請先置入洗衣袋，翻至反面洗滌，建議輕柔洗滌。
第四，一定要深淺色分開洗滌；侵泡1-2分鐘即可，千萬不要長時間侵泡；使用護色的或者內衣洗滌液最好，不可放在溼熱處，不可烘乾和整燙，不可加入漂白水，蓬鬆劑、或含漂白成份的洗衣液和柔軟劑；清洗完成後請儘快放平晾乾。
第五，瑜伽服的面料是非常專業和高端的，越是高端的瑜伽服面料，越不會使用過重的固定劑（比如甲醛），所以在洗滌時候會有些許掉色（尤其第一次洗滌或鮮豔的顏色，會比較明顯），只要晾乾後，衣服色彩如新，沒有斑駁顯現，即是正常的。
