怎樣才能瘦臉瘦腿，對於減肥，是很多人經常提起的話題，因爲每個人都想要好看的身材，對於減肥的人來說，腿部和臉部是很難瘦的，那麼有什麼方法可以瘦臉瘦腿嗎？下面小編分享怎樣才能瘦臉瘦腿，一起來看下吧、
怎樣才能瘦臉瘦腿1
方法一、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉
這也太強大了吧！貼膏藥都能減肥？那一些老人家在治風溼的時候不是早就瘦啦！這個方法完全沒有科學依據，MM千萬不要亂嘗試哦！
方法二、以排毒利水來幫助瘦臉
外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水爲主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚裏面排出，這種方式長期用就會見效，但易肌膚敏感的MM務必要慎用。
1、大蒜米醋瘦腿法
材料：大蒜3個，米醋20ml。
做法：大蒜去皮洗淨，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用過程：將你的腿部清洗乾淨後，將大蒜泥均勻的塗在腿部上，包上保鮮膜後將熱毛巾敷上即可，15-20分鐘後洗乾淨，只需要短短的一個月你的'雙腿就能恢復纖細白嫩哦，因爲大蒜和米醋都有使脂肪快速燃燒的功效，並且能快速分解血管裏的油脂。
2、咖啡瘦腿法
材料：咖啡粉適量、推拿油適量。
做法：將咖啡豆粉與推拿油均衡調和。
使用過程：只需塗在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促進血液循環，推拿油則是加速咖啡粉的效果，一起使用可以避免腿部出現蜂窩組織，而且還能使大腿更緊實。
怎樣才能瘦臉瘦腿2
推薦瘦臉瘦腿的方法
張開雙掌，放在左右兩側的臉頰上，用掌心輕輕向上提拉臉頰，爲臉頰稍微帶來壓力，按摩頰肌和頰骨肌，帶動嘴角上揚，並保持10秒的微笑表情。
將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上，並輕輕向左右拉動10秒，令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性，提高肌力。
同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼於額頭左右兩側，即前頭肌，適度施力按下10秒並向上提拉，不但能刺激血液循環，加速心塵代謝，還能抗衰老，預防額頭上形成皺紋。
雙腿併攏屈膝坐在椅子上，低下頭並閉目，上身向前收縮彎腰，手肘向下彎曲，手臂收在身前，握拳放於頭前，一邊慢慢呼氣保持姿勢3秒。然後上臂保持手肘彎曲，向兩側張開平舉，手掌打開，令胸廓完全夠外擴，肩胛骨後仰，同時擡頭，長大嘴巴大口吸氣，保持3秒。
左臂手肘彎曲，扶着頭頂偏右後的位置，將頭部向前壓下，力度要適中，並且緩慢呼吸。換成右手扶着頭頂偏左後的位置，手掌慢慢施力，將頭部向後壓下，充分伸展頸部肌肉，刺激水分流通。然後雙手手掌打開並放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。
