雖然現在有很多人在練習瑜伽,但還是有許多人對於瑜伽知之甚少,認爲瑜伽只是一種簡單的健身方式，那麼瑜伽含義到底是什麼?瑜伽的起源是什麼?下面就爲大家一一解答一下瑜伽的由來及含義。
瑜伽運動的由來及含義1
瑜伽的由來
瑜伽起源於古印度，距今已經有五千多年的歷史。瑜伽原本是印度古代婆羅門教爲了使人們得到解脫而出現的一種修行方式。瑜伽一詞放的本意是指將牛馬等牲畜用特定的農具聯繫到一起，後來隨着時代的發展，瑜伽一詞有了其獨特的引申含義，即將兩種事務相互聯繫，結合到一起的意思。再後來，婆羅門的教徒將瑜伽一次和宗教思想相結合。指出人的靈魂是自我，而宇宙萬物的最高境界是大我，人的自我和宇宙的大我相互結合，就可以達成人類的解脫，而將自我和大我的相結合的修行方式就是瑜伽。
瑜伽的含義
隨着時代的發展瑜伽早已經不是一種鍛鍊身體的手段，而是一種證悟，簡單一點來說，瑜伽是一種爲了達到肉體和心靈的融合統一，而誕生出來的一種修煉手段。古人爲了達到肉體和心靈的完美融合，需要保持健康的身體，同時對自己的肉體、呼吸、心靈都要有着完美的`控制。爲了達到鍛鍊身體，控制情緒的目的，於是瑜伽術應運而生。從宏觀角度來講，瑜伽的含義是爲了實現肉體心理和靈魂的鏈接與統一。從微觀角度來講，瑜伽對於每一個人來說都有着它獨到的含義。
現代瑜伽發展到現在，已經和印度傳統瑜伽有着一定的差異了。在上個世紀中葉，大量印度教徒移民海外，印度教徒在海外大肆創辦教團和神廟，宣傳瑜伽文化。沒過多久瑜伽修行就開始受到了海外青年人羣的歡迎，大量海外青年學徒開始學習瑜伽，相比於傳統瑜伽的修行，現代瑜伽更加看重靜坐冥想，從而達到心靈世界的放鬆和解脫。
瑜伽運動的由來及含義2
瑜伽起源於古印度,發源於印度北部的喜馬拉雅山脈,迄今已有5000多年近6000年的歷史,古代印度人在大自然中發現動物及植物的生命力非常頑強,自愈及自治能力也非常強,於是在觀察了許許多多的動物及植物後,創立了八萬多個瑜伽姿勢。 隨着時間的推移,這些動作逐漸演變與精練,到現在留存下來的只有幾百個了。 它是古印度人的一種體育鍛煉方法,是古代印度體育文化的部分,也是古代印度的代表或象徵。它包含着”維持均衡就是生命和自然的本源,在生活中追求均衡就會感到幸福"的道理。這也正是瑜伽精神的所在。
“瑜伽”一詞在來自梵文 "YUJ" ,之後又被翻譯成"YOGA"意思是"連接統一”把精神和肉體結合到最完美的狀態是瑜伽的最終目的。瑜伽作爲一門生理、心理和精神上的綜合學問 經過幾千年的發展與完善,更強調身心整合的概念。自然養生瑜伽注重就是心靈與肢體的美妙結合,它通過深長的呼吸、輕盈的舒展和心靈的自省,來釋放身心的疲憊和煩惱。
據考證,關於瑜伽的文字記載最早出現在公元前1500年一系列名爲《吠陀經》的印度經文中。然而,從印度西北部河流流域的考古發現中,挖掘出來繪有瑜伽冥想姿勢的完整陶器,卻證明了至少在五千年以前,就己經有人開始修煉瑜伽了。直到公元前300年時,瑜伽修煉才被一名叫帕坦伽利的修行者在他的著作《瑜伽經》得以系統化和規範化。 帕坦伽利提出的哲學原理被公認爲是通往瑜伽精神境界的里程碑。
