對於青春期的心理健康你瞭解多少呢?青春期心理會發生什麼樣的變化呢?以下是YJBYS小編爲大家整理的青春期心理健康知識，希望對大家有所幫助哦!
影響青春期心理健康的問題
1、閉鎖
在消極情緒控制之下的閉鎖心理，讓這類青少年缺少與外界交流的機會，複雜的內心活動滯留在心中，他人的主動熱情成爲自身的心理障礙。可以說閉鎖心理是青春期普遍存在而又特殊的心理問題。
2、情緒
青少年情緒不穩定，好感情用事，遇到一些強烈刺激的問題，他們經常會喜怒無常、挑剔有加、焦躁不安，容易失去控制;容易出現意志薄弱、擔承挫折的能力差、喪失前進的勇氣，失去對未來的信心。
3、異性
青春期的少男少女已經開始對異性感興趣，有愛慕心理。他們盼望與異性交際，但是在同異性相處時又認識欠缺、行爲靦腆，既分散了學生的`時間和時間，又是各種校園暴力事件的誘發因素之一。
青春期心理健康知識
1、多讀一些人體生理髮育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書籍，有助於正確認識和對待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔心和疑慮，但要特別注意，應該到書店去購買國家出版社出版的正規書籍，千萬不要到地攤去購買亂七八糟的非正規書籍，更不可從黃色書籍裏去了解人體生理知識，那樣會受到誤導和毒害，貽患無窮。
2、家長要放手讓孩子做他們力所能及的家務活，分擔家庭的責任和負擔，這不僅不會影響孩子的學習，相反會促進孩子理解生活的艱辛、快樂和意義，正確認識勞動、努力與享受、成功的關係。增強他們對待和處理實際生活問題的能力，幫助他們深入地認識社會，體驗生活，增強自信心。這對促進他們的心理健康發育非常有益，而健康的心理狀態是學好文化知識的必要保證。
3、多讀一些心理科普書籍，瞭解心理髮育的科學知識，有助於儘快學會適當的調節心理狀態，有助於心理的健康發育。
4、更有效的多參加集體活動和社會實踐，在實踐中增強認識事物，分析、判斷和解決問題的能力，這是促進心理髮育非常重要的環節。
5、多讀一些名人名言、名人傳記、道德倫理、有關提高綜合素質的書籍，有助於樹立積極向上的正確的人生觀和價值觀，有助於形成健康的心理。
青少年青春期心理健康小知識
青春期的心理健康將影響一生，尤其重要。在孩子的成長髮育過程中，獨立意識覺醒、性疑惑、壓力過大等因素都會影響青春期的心理健康。那麼，作爲家長應該如何做呢?
1.首先要引導孩子多讀一些人體生理髮育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書籍，有助於孩子正確認識和對待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔心和疑慮，但要特別注意，應該到書店去購買國家出版社出版的正規書籍，千萬不要到地攤去購買非正規書籍，更不可從色情書籍裏去了解人體生理知識，那樣會讓孩子受到誤導和毒害，貽患無窮。
2. 讓孩子多讀一些心理科普書籍，瞭解心理髮育的科學知識，有助於儘快學會適當的調節心理狀態，有助於心理的健康發育。一些名人名言、名人傳記、道德倫理等有關提高綜合素質的書籍，也有助於孩子樹立積極向上的正確的人生觀和價值觀，形成健康的心理。
3.家長要放手讓孩子做他們力所能及的家務活，分擔家庭的責任和負擔，這不僅不會影響孩子的學習，相反會促進孩子理解生活的艱辛、快樂和意義，正確認識勞動、努力與享受、成功的關係。增強他們對待和處理實際生活問題的能力，幫助他們深入地認識社會，體驗生活，增強自信心。青少年青春期心理健康小知識
青春期是人體生長髮育的關鍵時期，關注孩子在生理和心理方面的變化，爲孩子做足心理輔導功課，對孩子的健康成長起着不可小覷的作用。
