女性腎功能不好吃什麼食物調理，腎臟對於我們來說是很重要的，而且在腎臟功能受損的時候身體會發出信號，留意到腎臟病變了需要採取合理的措施提高腎臟功能，這樣腎臟保持健康狀態，以下是女性腎功能不好吃什麼食物調理及相關資料。
首先腎不好是個很寬泛的說法，沒有指明腎究竟是什麼不好。假如是腎功能不全，如急慢性的腎衰，飲食需要注意的是以低蛋白、優質蛋白爲主，如牛奶、雞蛋清、魚肉和哺乳動物肉類等，不能攝入過多的蛋白質，這樣會加重腎臟的工作負擔，不助於疾病緩解。按照中醫理論，腎不好可能是指腎陰虛和陽虛，飲食上可以多吃的有：
1、黑木耳，黑木耳具補腎補氣功效，宜腎虛、體弱和高血壓者食用。
2、黑豆，如女性朋友有腰痛、耳鳴等腎虛表現，最好多吃黑豆，黑豆具有滋補腎氣的功能，黑豆和狗肉一起功效更好。
3、栗子，栗子在中醫被稱爲腎之果，具有健脾補腎的作用。另外，栗子也有止咳化痰功效。
4、黑棗，中醫認爲紅棗可補血，黑棗可補腎，黑棗具有滋陰養腎功能，黑棗燉湯效果很明顯。
女人腎不好，可以吃以下幾種食物：
1、山藥，既可以補肺健脾，又可以益腎填精。
2、枸杞子，它可以壯筋骨，除腰痛。
3、栗子，可以補腎壯腰。
4、黑木耳，可以補腎補氣，適合高血壓患者使用。
5、核桃，可以補腎固精，潤腸通便。除此之外，還有甲魚、乾貝、黑加侖、蝦、鱸魚、海蔘等，平時要多喝水，忌吃生冷刺激的食物，多鍛鍊。
女性腎不好，在飲食結構上的調理:
1、對於女性腎陰不足，陰虛內熱者，可適當的多吃一些，具有滋補腎陰，甘涼滋潤的食物，如百合銀耳蓮子羹，山藥枸杞粥，鴨血豆腐湯，蓮藕排骨湯，桑葚膏等。
2、對於女性腎陽不足者，適當的多吃一些溫補腎陽的食物如洋蔥，豬腰子，荔枝，韭菜，羊肉，狗肉等。
3、對女性腎中精血不足者可適當的，多吃黑豆，黑棗，黑色枸杞，海蔘，燕窩等。
女性腎不好,可以多吃些補腎的食品,如:動物肝、鴿肉、泥鰍、蝦、核桃仁、枸杞、黑豆、白果等,這些食物對腎有很好的補養作用,能增強體質。除飲食調理外,還需要你養成良好的作息習慣,儘量增加戶外運動時間,不要熬夜。
腎不好應當及時的到醫院裏面做相應的檢查，在生活當中可以多吃一些狗肉、牛肉、羊肉，包括蔬菜類的韭菜等，這些都是對腎不好飲食上的幫助。
山藥、栗子、枸杞都是中醫上認爲的上品質量，除了補腎的功效還有健脾，腎不好是可以經常使用，如果女性腎不好可以多吃一些枸杞和桂圓，最好是桂圓紅糖水。
首先如果腎不好在平時的生活飲食中以食清淡易消化的食物爲主，禁食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激的`食物，當然也包括髮物儘量少吃，例如五香、大料、咖啡、香菜等。
另外如果腎臟不好總是腰疼，熬粥時放點枸杞，喝點黑米粥，尤其深色食物對腎臟挺好，包括茄子、黑木耳，一個月的調理感覺會好很多，患者可以試一試。另外做湯時可以放鐵桿山藥也是有一定的作用，同時還可以配合按摩方法。
將手心相對搓到掌心發熱，對腰部腎臟外進行按摩，每天兩次、每次一百下，晚上要堅持泡腳，不要生氣，氣大也會傷到腎，另外要注意飲食鍛鍊、休息以及心態，建議可以做有氧運動比如瑜伽、太極、慢跑等都是非常不錯的運動。
1、山藥——性平，味甘，爲中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
3、鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
4、栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6、何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。
女性腎不好吃什麼調理
腎虛有幾種情況的.腎有陰虛,陽虛,精虛,氣虛的不同,補腎就有補腎陽,滋腎陰,益腎氣,填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當前卻有一種錯誤趨向,即保健品中以補虛爲主,補虛以補腎爲主,補腎又以補腎陽爲主,導致補腎壯陽之品被濫用。
藥補不如食補,食補不如神補,追求健康,調理腎虛症狀,要在營養,調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫,消費者不要迷信“保健品”，在飲食和鍛鍊上下功夫，對於補腎最有益。
這篇文章詳細介紹了女性腎不好應該吃什麼食物，以及女性朋友應該如何呵護自己的腎。擁有一個健壯的腎，對於每個人來說都是非常重要的。腎臟是我們身體的重要排毒器官，我們應該多學習護理腎部的知識，在日常生活中護理好自己的腎，從而讓自己更加健康。
女人腎不好，一般指的是腎虛，可以吃補腎的食物和中藥，補腎的食物有黑豆、黑米、桑葚、羊肉、海蔘、乾貝等，以上食物有補腎的作用。補腎的中藥有地黃、山茱萸、山藥、巴戟天、鎖陽、黃精等藥物，以上這些藥物均有補腎的作用，對女人腎虛有很好的治療作用。
如果女人腎虛，還可以喝枸杞、杜仲、淫羊藿泡水，以上中藥泡水代茶飲，也可以有效改善腎不好的症狀。所以，如果女人腎不好，可以吃以上食物和中藥，以及飲用中藥泡水代茶飲來進行治療，可以取得較好的療效。
