能保持身材的人超可怕，這樣的人才能體現出他的自律性，他們有着非常明確的目標，並且加以執行，做什麼事情都是有始有終的，下面爲大家分享能保持身材的人超可怕。
永遠不要小看一個保持身材的女人。因爲這意味着她們有常人不能比的毅力和耐力。
我覺得毅力和耐力是可以彌補先天不足的。
我小時候不喜歡打架，主要是不喜歡和塊頭比我大的人打架。不過，我發現，只要塊頭大的人都喜歡和我打架。
力氣和個頭的先天不足導致我只能和他拼毅力和耐力。一般遇到大塊頭欺負我，我是先冷不丁地打他個耳光，然後撒腿就跑，這一跑，這個大塊頭肯定追，於是我就一直跑，他就一直追，追到大家都沒有力氣的時候，我再停下來和他打，這個時候我發現我和他在力氣和個頭的差距已經沒有，甚至我的體能要比他多一點，所以架打下來，一般我不吃虧。
道理很簡單，大塊頭和我跑同樣的距離，他所消耗的體能要比我多的多，跑得越久，我們先天的差距就越小，直到最後大家扯平。
插一句點評：如今我知道，體重越大，相同速率單位時間消耗的卡路里要大的多，而且這個比例可能要大於體重的比例本身。
接着說，況且，一個大塊頭追着一個小個子滿世界跑，跑得距離越長，看到的人就越多，輿論是很厲害的，看到一個大塊頭正在追一個小個子滿世界跑，輿論會一下就傾向小個子，針對大個子，於是在道義上我也佔了上峯。
再退一步講，如果一直跑，跑到大塊頭也跑不動放棄的時候，那我還是沒有虧，別忘了最開始我先打了他一個巴掌。
所以，我只想說，在這個世界上，持久，幾乎可以彌補所有所有所有的缺憾。
回過話來，美女不是天生，花蝴蝶也需要蛻變。美麗是一種學問，是一種技能，也是一種堅持。
愛美麗想美麗和能美麗就美麗是有，“溝”、“溝”、“溝”的。你知道怎麼才能美麗是一回事，付出行動並長期堅持是另一回事。
其實我覺得很多女人有一個誤區，就認爲自己是一張白紙，只要衣服好看，化裝好看，髮飾好看，自己就好看。
錯，
其實這一切都需要本人好看作爲依託的。好比，再是彩繪的母豬，也不如泥潭裏的維密好看呀。
好看，我覺得第一要緊的是健康。
健康是一種積極的生活觀念，必須源自自我規律的生活和樂觀的態度。健康的生活狀態是必須有耐力和毅力作爲支撐的，不該吃的不吃，不該做的不做，不該玩的不玩，該運動運動，該放鬆放鬆，該休息休息。
健康是一種可以自嘲的生活態度。因爲沒有人沒有缺憾啊，我們能做的就是要學會樂呵呵地面對。比如，臉大，人家的臉是臉，而自己的臉卻是plus。可是，樂觀會永遠提醒自己臉其實只是一隻mini，忘記自己臉其實是一隻pad。
健康是一種可以懂得“以進爲退”的處世態度。會用“yes”去拒絕別人，會用“no”去感染別人。比如生活中的姐，總是在別人勸酒的時候跳出來說，我和你喝，但得有倆條件：一、喝白的，二、用吹的。於是世界就清淨了。
從容、樂觀，纔可以瘦的自然，美得灑脫。
一個連自己都能征服的女人，還有什麼不能征服的呢？
征服，只有跪着唱，才更有味道。
其實健身並不可怕，可怕的是一個人爲健身能夠堅持犧牲多少。
我見過對自己最狠的，應該就是臺灣的演員張鈞甯。她爲了保持好的身材，天天鍛鍊、健身，從來不肯懈怠，重點是她在家裏吃的東西，都是用水煮過的，不加任何調料和佐料，就是煮熟了直接吃。跟朋友出去吃飯、吃火鍋會要兩碗開水，把撈出來的肉和菜都放在開水裏煮，把那些油、調料味全部過濾掉再吃。
這種自律，真的很可怕。
但也有人說：“這樣活着有什麼意思？吃的`甚至都不如廟裏的和尚。”
其實，如果你處在張鈞甯這個位置上，你也能做到。你也不想想，人家這樣犧牲，能換來多少的酬勞，身爲當紅演員的她，全靠身材跟樣貌去拿薪水，而且她這種咖位，賺的錢普通小老百姓一輩子都賺不到，爲了這些酬勞，犧牲幾年不吃油鹽醬醋怎麼了？
其實經常鍛鍊身體，不僅能夠瘦身塑型，對於一個人整體的氣色和狀態也有着很大的影響。健身跟不健身的人，氣質一樣就能夠分辨出來，不管是男人還是女人。健身不僅是對氣質有所改變，對整個人的內心也有改變。
那些經常健身的人都非常有自信，走路都帶風，從來不會表現的唯唯諾諾，運動以後整個人呢就會變得很有信心，這是真的，不信你們可以試試。總的來說，堅持運動可以讓一個人變得更有氣質，更能從容的面對生活。
不過堅持運動和健身，是非常痛苦的一段過程，因爲堅持健身要求的不僅僅是運動，還有平常的作息跟吃喝，這些都要嚴格控制，如果一個人能夠堅持對自己進行控制，那麼一般來說沒有什麼事情能夠難倒這個人，這世界上最難的事情，大概就是保持自律。
永遠不要小看一個保持身材的女人，因爲這意味着她們有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。
一個減肥的女人，她必須控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。用在情場和職場上，簡直就是無往而不利。減肥成功的女人她的人生已經成功了一半。
美好的愛情就是一個臭不要臉一個假裝矜持，千萬不要等到臭不要臉的那個走了，假裝矜持的那個才哭了。
心明則世界明，心美則世界美，心淨則世界淨。我們改變不了世界，但可以改變自己。
學會欣賞，學會感恩，學會包容，與人爲善，助人爲樂。與其指責社會，不如融入其中；與其獨善其身，不如奉獻些什麼。
只有在落魄時才懂，願拉你一把的人何其少。只有在最窮時才懂，再好的感情也難敵現實，人不貪錢卻都怕吃苦。
只有在漫長生活裏才懂，浪漫易忍耐難，人人能愛你卻少人願忍你。所以，這世上最要珍惜的是這三種人：雪中送炭的朋友、願陪你走過貧苦的女人、樣樣都忍你的男人。
