一生悶氣就胃疼嚴重會怎麼樣，在現實生活中，其實我們的個人情緒與身體的健康也有着很大的關係，而生氣後胃痛是由肝鬱氣結導致的，下面爲大家分享一生悶氣就胃疼嚴重會怎麼樣。
一生悶氣就胃疼嚴重會怎麼樣1
一生氣就胃疼，日常生活中較常見，中醫講肝氣犯胃，意思是情志不暢導致氣機逆亂，上逆犯胃出現胃部疼痛不適，主要是氣血運行不暢，不通則痛，主要是調節心情，多考慮有意義的事情，避免再次遭受情緒刺激，以免加重病情。
同時飲食也要注意，不要進食辛辣、刺激性及油膩的食物，以免加重胃腸負擔，不利於疾病的恢復，可以適當增加戶外運動，比如快跑、騎自行車，多親近大自然。配合藥物治療，如氣滯胃痛顆粒、木香順氣丸、逍遙丸，以疏肝理氣和胃止痛，也可以做熱敷、艾灸、理療，增強治療效果的。
一生氣就胃疼要做好這三件事
1、首先，最重要的一點是控制情緒，消除自己的負面情緒。因爲胃腸疾病的發生是典型的心理與生理共同作用的病理模式，患者常常有着來自身體和心理的雙重壓力。所以說，要放開胸懷，平息易怒暴躁的情緒，保持積極樂觀的心態。胃不好的人，要避免生氣，保持愉悅的心情，對養胃也有好處，對健康也才大有裨益。
2、飲食是十分重要的。平時要多吃清淡易消化的食物，諸如小米粥、薏米粥來調理。不要吃生冷辛辣，刺激、涼性的食物，還有一些咖啡、酒、飲料或者是碳酸性飲料也要少喝。要做到少食多餐，每日三餐一定要定時定量，儘量不要吃得太飽，可以選擇補充一些其他的食物，但是也要控制量。
3、適當的運動對胃的健康是有很大的幫助的。運動能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，增強胃的功能，對增強消化系統功能有很好的幫助。可以選擇運動量較小的'運動，慢跑就是一個很好的選擇。一段時間的慢跑有助調節中樞神經系統，改善全身及胃腸功能。當然，對胃病患者來說，一定要注意避免太激烈的運動。
一生悶氣就胃疼嚴重會怎麼樣2
生氣時胃疼是癌症嗎？
這種情況需查下肝膽B超、胃鏡看下是什麼原因引起的，胃病和心情有相關性，但也是不一生氣就會生胃癌的。你這種情況需平時生活規律，飲食調理，三餐定時定量，不要吃生冷及刺激性食物。
生氣的時候爲什麼會胃痛
生氣時發生胃痛，又稱爲情緒性胃痛。主要由於緊張、焦慮、生氣等不良情緒引起等，一般會引起腹部疼痛、胃痙攣、腹脹等，此外還可能表現爲打嗝、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等。而當不良情緒解除後，症狀便會減輕。但是情緒性胃痛會帶來諸多不良後果，如胃痛的程度有時讓人難以忍受，嚴重時會引起胃酸分泌過多，誘發胃炎、胃潰瘍、胃酸逆流等。
之所以會出現這種現象，主要與胃腸道神經有關。在人體內還存在一套神經系統，被稱爲“第二大腦”，也就是我們的胃腸道。其中的大約存在5億個神經元，擁有的神經細胞與大腦神經細胞數目相當。大腦中樞感覺緊張、恐懼時，腸道系統也會表現出反應，出現緊張、痙攣、腹瀉、胃潰瘍等胃病疾病。
生氣除了會引起胃痛，還會引起以下問題：
1、口腔潰瘍
口腔潰瘍的產生與多種因素有關，其中包括了生氣、壓力、緊張、激素水平改變和微量元素缺乏。
2、高血壓
生氣時，會導致人體產生更多的腎上腺素、多巴胺等，從而會引起小動脈血管的痙攣、收縮，血壓從而會上升，出現面紅耳赤、情緒暴躁、頭暈、頭痛等現象。很多時候猝死會發生在憤怒、生氣之後，很可能是由於生氣後高血壓引起的腦中風、腦卒中等。
3、失眠
生氣之後很多人的會出情緒不能平靜現象，出現難以入睡、精神恍惚、無精打采等表現。此外，經常生氣還容易傷害大腦，記憶力減退；容易氣喘咳嗽；影響內分泌，容易發生甲狀腺亢進以及月經不調等。
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生氣時胃疼怎麼回事？
從中醫的理論來說，怒爲肝火旺盛，肝屬木，而脾胃屬土，五行中木克土，所以，生氣的時候人體容易胃痛。胃痛的出現分爲虛實兩種，虛證是由於胃腑失於溫煦或濡養，失養則痛；實證則是因情志不暢，氣鬱不舒，肝氣橫逆犯胃而致。
而現代醫學認爲，人在生氣時，情緒中樞興奮，交感中樞也會興奮，令心跳加快、呼吸急促、手心出汗等。由於情緒的恢復需要一些時間，植物神經系統仍處於興奮狀態，但胃腸活動卻被抑制，所以，我們在情緒低落，生氣時，會有胃部不適，不想吃飯的感覺。
生氣後胃疼怎麼辦？
按摩腳面放鬆心情
處於生氣，焦慮，心煩意亂等情緒之中的人，可以按摩一些腳面的太沖穴，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處，太沖穴是肝經要穴，又稱“消氣穴”，快速的摩擦，或是稍用力的按揉此穴3分鐘左右，至有酸脹感，可以有效放鬆情緒。
按摩腹部改善不適
雙手交叉，以肚臍爲中按揉腹部畫圈，順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈，可以促進血液循環，止痛消脹。
按摩小腿緩解胃脹
生氣感覺胃脹時，可以按摩一下小腿外側的足三裏穴，距髕骨外側下方凹陷四指寬，能消除腸胃的濁氣，進而起到順氣的作用，氣順了胃自然不脹不痛了，用大拇指或中指按壓足三裏穴3-5分鐘左右，每分鐘15-20次，以感到酸脹、發熱爲宜。
按摩手腕減輕疼痛
手腕正中的內關穴，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。內關穴具有寧心安神，理氣止痛的功效，可治療心絞痛、心肌炎、心律不齊等病證，以及胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行3-5分鐘。
喝杯溫水或溫牛奶
生氣感覺胃痛或者是有其他不舒服的感覺時，可以倒一杯熱水，然後慢慢的喝下，或是喝杯溫執業的牛奶，均可以起到緩解疼痛的效果。
喝杯陳皮山楂茶
紅棗5個，陳皮8克，山楂5個。紅棗泡發後洗淨，鐵鍋先燒熱，放入紅棗幹炒到有點發焦，泡水時用手掰開，陳皮洗乾淨切絲，山楂洗乾淨切開，材料入杯用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右。山楂和陳皮有順氣止痛，化食消積的作用，胃酸過多者可以直接喝陳皮茶。
