胃疼怎麼緩解疼痛， 現在得胃病的人越來越多了,很多人都受到胃病的困擾,其實腸胃的疾病對於人們的日常生活造成的影響是非常大的,其實可以幫助大家調節好胃痛的方法有很多，那麼胃疼怎麼緩解疼痛？
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幾個小妙招輕鬆緩解胃疼
1、多喝熱水
男人常掛在嘴邊的“多喝熱水”並非真的一點道理都沒有。當胃痛的時候，不論是老胃病還是胃着涼，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用。
記得，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最爲合適。一次性不要喝太多，多喝幾次或者分幾口嚥下效果比較好。
2、熱水袋
有時候胃痛是由於胃着涼，這時候可以用熱水袋溫一下肚子，當感到一陣溫熱的時候，胃痛的情況也會有所緩解。如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。
3、富含維生素C的水果
維生素C可以調節胃酸分泌，對胃有保護作用，胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。
4、清粥米湯
即便胃痛也還是要吃東西，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以選擇麪湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當多加一點食用鹼。
引起胃疼的原因較多，治療前最好明確引起胃疼的原因是什麼。引起胃疼的常見情況有以下幾種：
1、飲食不當：此時應當停止食用相關食物，多吃溫熱、易消化的食物，可服用達喜、奧美拉唑、胃黏膜保護劑等藥物緩解疼痛。
2、精神心理因素：壓力太大時也可造成胃疼，工作生活中應當注意壓力宣泄，疼痛明顯時可服用奧美拉唑、胃黏膜保護劑等藥物。
3、消化道疾病：器質性疾病時應當及時就診明確病因，規範治療避免進一步加重。
胃疼怎麼緩解疼痛2
胃痛怎麼快速緩解
1、放鬆腹部
胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
2、吃點東西
胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
4、穴位療法
揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三裏
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
胃痛吃什麼好
1、花生，這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，但是，也要控制量的攝入，而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒爲好，吃多了反倒會反胃。
2、有胃痛的朋友在吃火鍋的時候可以先吃根香蕉，這樣可以有效的保護保護胃黏膜。
3、南瓜相信大家並不陌生，但南瓜藤估計就沒有太多的朋友瞭解了，南瓜藤中富含了大量的營養物質，它還有治療胃痛的功效。
4、豆腐。豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，因此，多食用豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而可以增加胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。
5、蘋果、菠蘿調胃，有時候胃部的不適，是消化不良引起的，攝入了過多油膩的食物，引起胃部的負擔加重，這時，如果只一些水果，例如蘋果、菠蘿等，可以減少脂肪的集聚，有利於食物的消化和吸收。菠蘿是養胃的水果，一些胃腸比較弱的.人，可以煲菠蘿糖水，堅持每天喝，胃部不適的症狀就會得到緩解。
6、胡蘿蔔養胃，在平時蘿蔔都被人們稱爲小人蔘，這是因爲蘿蔔可以健胃消食，護眼殺菌，防治感冒，通氣行氣，解腥，預防便祕。但是要記住蘿蔔不宜空腹食用，容易引起胃痛。
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一、適當休息
大家如果突然間感覺到胃痛，千萬不要逞強，儘可能不要再進行劇烈的運動，而應該適當的休息。比如說可以蹲下來抱住腹部，這樣有利於緩解劇烈的胃痛，在條件允許的情況下，可以躺在牀上休息一會兒。
二、喝熱水
多喝熱水是現在人們經常會說的一句話，而它的確對於胃痛的緩解會起到很有效的作用。在胃痛的時候，喝一些溫度適宜的熱水可以緩解胃部不舒適的情況，緩解胃部的痙攣，幫助放鬆腸胃的肌肉。
三、溫暖腹部
在胃痛的時候，大家可以拿一個水杯灌一些熱水放在腹部，或者是用熱水袋和其他的能夠溫暖腹部的東西，放置在肚子上一段時間之後，大家就會感覺胃痛不舒適的症狀會得到明顯的緩解。
除了以上這些緩解胃痛的小技巧之外，在生活當中還有一些食物對於緩解胃痛很有幫助，以下這些食物在胃痛的時候可以多吃一些。
一、南瓜小米粥
在胃痛的時候，大家在飲食過程當中儘可能避免難消化的食物，選擇比較精細的南瓜小米粥是比較合適的。一方面南瓜小米粥比較溫熱，可以溫暖腹部，另外小米和南瓜的消化難度比較低，可以緩解大家的腸胃負擔。
二、西蘭花
在胃痛的時候也可以吃一些西蘭花，在烹飪西蘭花的時候可以烹飪的軟爛一些，這樣可以更好的讓腸胃消化和吸收。
三、豆製品
胃痛的時候，爲了尋求對於腸胃更大程度的保護，建議大家可以多吃一些豆製品，豆製品含有比較多的蛋白質，所以可以在腸胃表面形成屏障，減少胃酸的刺激。
胃痛的問題困擾着很多人，大家如果有胃痛的毛病，千萬不能夠掉以輕心，應該注重日常的護理。腸胃的疾病要從飲食方面進行改變，避免吃辛辣刺激的食物，減少腸胃的消化負擔，在生活當中可以吃南瓜小米粥，西蘭花、豆製品等有利於消化的食物。長期慢性的胃病有可能會有惡化的可能性，大家一定要重視對於胃病的早期控制。
