靈芝煮水的步驟與方法，靈芝煮水是一種較爲普遍的作法，較爲合適工薪族食用，也是最便捷消化吸收野生靈芝功效與作用的方式 ，能夠在工薪族的情況下立即侵泡食用。以下分享靈芝煮水的步驟與方法。
靈芝煮水的步驟與方法1
靈芝煮水是一種較爲普遍的作法，也是最便捷消化吸收野生靈芝功效與作用的方式 ，較爲合適工薪族食用，能夠在工薪族的情況下立即侵泡食用。
靈芝煮水是能夠將野生靈芝立即清理乾淨以後，隨後將野生靈芝放入鍋中，添加50倍的水份就可以熬水了，另外，靈芝煮水的時間一般要是10分鐘上下，將水份煮到三分之一就可以了。
野生靈芝能解百毒。伴隨着生活水平持續的提升，許多家中都喜愛必備一些野生靈芝，靈芝泡水也變成了大家慢慢認同的益壽延年、補氣血益腦的上品。
還能健脾胃健康養生、降血壓、治療失眠。臨牀實驗說明，野生靈芝對神經衰弱、風溼性關節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具備優良的協作醫治功效。以靈芝泡水，製做簡易，效果明顯。
作法
1，準備好紫靈芝片20克上下，紫靈芝片最好是掰成段，不掰能夠，略微自來水衝一下，留意不必把上邊的靈芝孢子粉清洗沒了。,
2，添加到石鍋中，石鍋添加1000ml的水，火災加溫。
3，沸騰之後，文火，煮到大概300ml時，就可以了，剩餘的靈芝片無需丟掉，能夠再用一次的哦!
常見問題
1，靈芝水一天能夠煮2次，最好是早晨一次，夜裏一次，第二天更換的。
2，最好是應用石鍋，熬成的藥力比較好。
3，一定要堅持不懈服食，不必三天打魚三天打魚，對失眠，糖尿病，高血壓有非常好的實際效果。
靈芝煮水的步驟與方法2
靈芝泡水喝非常的方便，主要是靈芝泡水會將靈芝的營養價值溶於水中，我們靈芝水是可以起到補腎健脾的，還可以促進身體的恢復以及緩解疲勞等。靈芝水可以代替茶水，喝上一段時間，靈芝這種不可能短時間起效，一般要喝幾個月纔有所反應。
靈芝泡水喝的技巧
第一，一般每人每天用8-15克。靈芝茶不要過夜，隔夜了的靈芝茶裏面的營養成分不足。
第二，靈芝片可以一天一換，邊泡邊喝。
第三，靈芝種類繁多，紫靈芝不苦，且藥效好，祁達堂長白山椴木紫靈芝首選。泡赤靈芝的話，可以加糖調味。
第四，糖尿病人不能加糖，有胃病的'不能用赤靈芝，紫靈芝無限制。
第五，紫靈芝調節血糖，失眠，提升免疫力。赤靈芝促進新陳謝、抗疲憊、抗癌的作用。不能的病人選用不同的靈芝哦。
芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。爲了靈芝藥物成份更充分溶解到水裏，建議用水煮的方法，光用熱水泡，效果不太理想。
靈芝泡水步驟圖解
1、準備一朵紫靈芝，洗乾淨。
2、用刀切成一片一片的，也可以是一塊一塊的。
3、放到茶杯中，加入開水。
4、十分鐘後，導入小茶杯中就可以喝啦。
靈芝泡水和什麼搭配好？
1、把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合併，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。
3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。
4、靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。
靈芝煮水的步驟與方法3
靈芝煮水喝煮多長時間最好？
通常，野生靈芝一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝。邊喝邊添水。靈芝水混濁、顏色最深時候是營養最豐富的時候。
隨着添水次數的增加，靈芝水會變淡，當呈現透明無色的時候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。一壺靈芝茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。（特別注意，如果是用來治病調理身體，一定要選擇高海拔的靈芝，低海拔靈芝是不存在藥效的）
靈芝煮水要煮多長時間
靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的紫靈芝切片,用水洗淨,把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入竈上煮沸;煮20分鐘後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。
靈芝如何煮水，才能營養保證最大化
煮水當茶喝，而不是用開水泡着喝
靈芝一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水。
在靈芝水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常靈芝水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在靈芝水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。
一壺靈芝茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
煎煮靈芝與靈芝泡水有很大的區別，首先煎煮經過了高溫消毒，然後煎煮能讓靈芝的有效成分完全溶於水中，更利於人體吸收。
