女性經常生氣的危害，生活中我們每個人都有自己的情緒和脾氣，但是現在社會上種種壓力，讓女性生氣的次數越來越多，其實長期下來會對身體有很大的損害，以下了解女性經常生氣的危害
女性經常生氣的危害1
1、容顏衰老
人們常說生氣的人老得更快，這個說法可以從科學的角度解釋。
人生氣時，血液中會增加一些能刺激毛囊的毒素，毛囊在這些毒素的持續刺激下週圍會出現一些炎症，這些炎症會讓色素沉着繼而出現色斑。
因此經常生氣的人，精神面貌會比同齡人差很多。
2、內分泌失調
除了加速衰老外，經常生氣的女人內分泌會出現異常。
從中醫角度看，生氣導致肝氣鬱結，這時候體內氣血失衡，對於女性來說就容易出現月經不調，經期不規律，經量異常等情況，如果不加以調節，可能會提早閉經。
3、乳腺癌
中醫認爲，女性生氣時，“氣”就會攜帶“毒素”走到乳腺和子宮，如果經常生氣，“毒素”就會在這兩個器官不斷累積，在抵抗力不足的時候很容易被癌症盯上。
4、傷胃
人在生氣的時候，交感神經會處於興奮狀態，由於交感神經與心臟、血管等器官是相互作用的，因此交感神經興奮的時候血流量會集中到心臟和血管，而胃腸道就會因爲供血不足出現機能下降。
如果經常在進食後生氣，那麼很容易誘發胃潰瘍。
5、傷肝
中醫認爲“怒傷肝”，說的就是生氣最容易傷害到肝臟，可能大家都試過生完氣後，右上腹的肋骨部位會隱隱作痛，其實就是生氣引起的，負面情緒催生對身體有害的毒素，從而不斷刺激內臟器官。
女性經常生氣的危害2
經常生氣怎樣調養身子
1、玫瑰
玫瑰有舒肝理氣，滋陰養血的`作用，平時能用玫瑰花泡水食用，也可配搭蒲公英花，製成蒲公英花玫瑰茶食用。
玫瑰，舒肝理氣，能夠協助大夥兒少發火，改進情緒。這兒說的玫瑰，專指天然的玫瑰，用它泡水喝，對調養女士內分泌、活血祛瘀很有好處。
2、蘿蔔
直接生吃或熬水渴蘿蔔湯，有疏肝理氣健胃消食，清熱化痰降血脂的功效，以籮卜功效最好，紅皮白心者其次，紅蘿蔔失效
3、香蕉蘋果
香蕉蘋果含黃酮，可提升精氣神和提升自信心。並且香蕉蘋果是食材中谷氨酸和維生素b26的來源於之一，他們都可以協助人的大腦生產製造血清素，降低抑鬱的造成，中午用餐或早飯都能夠吃一根香蕉來協助做到一天的新鮮水果量。
經常生氣有什麼傷害
1、傷心臟
一個人在情緒激動的情況下，心臟血液要比平常提升了一倍上下，很多的血液在短期內內涌進心臟，就會有可能加劇心臟的壓力，心臟就務必要翻倍的工作中，那樣才能夠承擔的住，在發火時人的心跳便會加速，及其出現一些胸悶氣短及其心慌的症狀，很容易造成心絞痛或是是心肌梗塞。
2、傷肝臟
常言道那麼我損肝。據科學研究數據調查報告，人到發火時，肝臟要比平常變大一圈，因此在自身要想發火的情況下一定要抑制住自身。中醫學覺得，肝主疏道賀暢順豁達大度，假如一個人生道路空氣得話，便會造成的肝火不暢，此外，也有可能會造成肝火不暢，膽肝不和，兩肋疼痛及其肝區隱痛，對人體是不太好的。
3、傷腸胃
中醫學裏邊注重的是脾主運化，假如人到發火，中樞神經便會越來越非常的激動。那樣的話，胃裏的血容量便會大大減少，導致胃裏供血條不夠，腸胃蠕動艱難便會令人胃口越差，或是是出現胃潰瘍影響消化道。
一直髮火的人一定會給人體產生身心健康問題。要想調養好一直髮火的人的身體，最先要保證的便是不鬧脾氣。自然，讓老是發火的人不鬧脾氣會較爲艱難，可是根據健身運動、飲食搭配管理方法等生活方式的改進，還是能夠降低發火的頻次，推動人的身體身心健康。
女性經常生氣的危害3
生氣失眠對身體的危害
1、影響精神狀態
睡眠時可以讓人全身心放鬆。睡眠時，人的呼吸變深、變慢，身體的各個部分都在休息，但新陳代謝並沒有停止，可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，有利於神經系統能正常發育，爲第二天的活動積蓄力量。然而，失眠就達不到這樣效果。
2、誘發肥胖
失眠能造成人體內消脂蛋白濃度的下降。而消脂蛋白是血液系統中活動的一種物質，能夠影響大腦做出是否進食的決定。失眠同時能引起增加人體內食慾激素濃度，這種食慾激素能夠引起人的進食慾望。因此當這些激素發生“混亂”時，大腦也會陷入混亂。同時，失眠的女性的體內胰島素不能正常讓葡萄糖進行代謝，從而引發肥胖。
3、導致脫髮
俗話說：睡眠不好，頭髮最容易受傷。因爲失眠長期存在，會造成人體內分泌失調，導致皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變，所以引起脫髮現象。
4、引起健忘
健忘是指人的記憶力減弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是長期失眠症患者，他們常會有健忘的現象。失眠與健忘會相互影響，可以說，失眠可致使並加重健忘，健忘也可能會加重失眠。
5、可致使老年癡呆
長期失眠會導致患者神經衰弱、食慾不振、消瘦、記憶力減退等，失眠也可以導致患者老年癡呆。
6、意外事故增多
據調查顯示：50%的工傷事故與睡眠不足有關係，慢性失眠者發生事故的風險概率是正常人的4.5倍。所以，保證充足的睡眠非常重要。
