女生大姨媽禁吃什麼，來大姨媽是女性正常的生理現象，每個月都會來一次，在大姨媽期間女性是有着一定飲食禁忌的，此時可不能亂吃東西。一起來看看女生大姨媽禁吃什麼吧。
女生大姨媽禁吃什麼1
1、不能喝咖啡
現在很多女性朋友都喜歡喝咖啡，特別是在自己比較困的時候，喝一杯咖啡可以提神，但是在經期女性是不能喝咖啡的，主要是由於咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會使女性的乳房出現脹痛的症狀，同時也會導致女性的情緒變得暴躁。
2、不能喝含氣的飲料
含氣的飲料有很多種類，在平時女性可以適量的喝一點，但是如果女性正處於經期，那麼最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發生中和，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食慾變差。
3、不能喝茶水
女性在來月經的時候是不能喝茶水的，否則會使身體內的鐵元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，會使女性的乳房出現疼痛感，也會影響身體的新陳代謝功能。
4、不能喝酒
在平時女性可以適量的飲用一點紅酒，對身體有很多好處，但是在來月經之後，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會加重經量，有的甚至會引起女性經期延長。
5、不能吃冷飲
特別是在夏天，很多人都喜歡喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在經期吃這些冷飲，會導致自己出現宮寒的情況，嚴重的話會影響以後的生育。
6、不能吃梨子
梨子屬於寒性水果，女性月經期要忌口寒性食物。
7、不能吃柿子
柿子中的營養元素雖然有很多，可是女性經期如果吃太多柿子會導致經期血明顯增多，而且也會導致身體內鐵元素的大量流失。
8、不能喝牛奶
在經期女性千萬不要喝牛奶以及其它的一些奶製品，這些都會引起女性痛經。
9、不能吃巧克力
很多女性在來月經的時候會選擇吃巧克力，但是這種做法是不對的，巧克力含有很多糖分，不但不能改善女性痛經的情況，反而會引起女性血糖不穩，甚至是加大經量。
10、不能吃花椒
女性在月經來臨之後，最好飲食清淡，少吃花椒等調味品。
11、不能吃螃蟹
螃蟹屬於大寒的食物，經期食用會引起女性痛經。
12、田螺
田螺也屬於涼性的食物，因而女性月經期間也儘量不要食用。
女生大姨媽禁吃什麼2
濃茶
女性在月經期間的身體是特別虛弱的，若仍舊飲用過濃的.茶水的話，輕則容易引起乳房脹痛，重則可能會影響到氣血的排出，使碳水化合物的代謝功能被破壞掉，十分不利於身體的健康。
酒
在月經期間，女生應遠離各類酒，如白酒，啤酒等，因爲這類飲品中含有的酒精等物質不僅會使體內的維他命和礦物質被大量消耗掉，還可能會出現月經提前，月經紊亂，經血過量等情況。
冷飲
在月經期間，女生應遠離各類冷飲，如冰激凌，冰鎮飲料等，因爲這類食物本身具有較強的寒性，若食用的話，不僅會影響到血液的循環，使其出現不暢的情況，還可能會使生理期變得更長。
辛辣食物
在月經期間，女生應遠離各類辛辣食物，如辣椒，花椒等，因爲這類食物本身具有較強的刺激性，若食用的話，不僅會影響到經血的正常排出，還可能會出現月經量過多，痛經等症狀。
女生大姨媽禁吃什麼3
月經不調的六大飲食禁忌
1、忌食辛燥食物。忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物。本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾爲主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
4、忌菸酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，加強鍛鍊，提高身體素質。
5、忌汽水飲料。有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
6、忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
月經不調的飲食原則
1、月經總是延時到來的女性朋友來說，主要是要宜少吃冷食多吃肉。在經期第一、二天最好吃豬肝等補血的食品。
2、如果是對於哪些在月經後出現容易眩暈、貧血的患者，可以在月經前多吃一些含有姜、蔥、辛香料等的食物；在經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食慾，恢復體力。
3、對於月經時常提前的女性朋友來說。主要是應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
4、對於月經前煩躁不安、便祕、腰痛的患者來說，可以大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
5、月經來潮期間的女性，都可以攝食動物肝臟等，主要是可以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
溫馨提示：如果經過一段時間的調理，症狀仍未改善的話，建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
