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雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘調成中火

來源:時尚冬    閱讀: 2.98W 次
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5分鐘。

雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘調成中火1

首先將雞蛋在冷水中煮幾分鐘,轉中火。

五到六分鐘。

雞蛋用冷水煮熟後,需要用大火煮。由於水要從冷水變成開水,需要一定的時間。一般5到6分鐘左右水就開了,然後大火就可以轉中火了。

然後煮五分鐘左右,然後關火,小火燉1到2分鐘,再把雞蛋拿出來吃。這個時候雞蛋已經全熟了,蛋黃和蛋清都非常新鮮美味,裏面的營養成分也不會被破壞,所以你在煮雞蛋的時候需要掌握好時間。

二、煮雞蛋的竅門

1.水不應該超過雞蛋。

煮雞蛋的時候需要往鍋里加入適量的水,但是多少纔是合適的量呢?如果水太少,說明雞蛋還沒熟,水已經燒開了。如果水太多,煮的時間會很長,不容易把雞蛋煮熟。所以水量只需要過雞蛋表面就可以了,這樣水就不會幹了,煮出來的雞蛋就可以煮的很透,很嫩很好吃。

雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘調成中火
  

選擇舊雞蛋

其實很多人都覺得剛出生的雞蛋是最新鮮最好吃的,但是要知道這樣的雞蛋煮熟後,它的`殼是不容易剝落的。所以其實如果是煮雞蛋吃的話,還是選擇稍微老一點的雞蛋去皮比較好。

舉個例子,如果一個雞蛋在冰箱裏放了幾天,或者在室內放了幾天,那麼它的ph值就會慢慢上升,蛋白質和內層蛋殼之間的粘合會變得略微鬆散,所以煮雞蛋的蛋殼非常容易脫皮。

如果雞蛋完全煮熟,大約需要十分鐘。所以,建議你不要馬上吃煮熟的雞蛋。可以用冷水冷卻,這樣雞蛋會變得很嫩,不會因爲餘溫而變老。

關於煮雞蛋的時間和方法,我就分享到這裏吧。所以,平時喜歡吃水煮蛋的朋友可以掌握這些方法,以後煮出來的雞蛋不僅可以短時間煮熟,還會變得好吃。而且雞蛋不僅可以煮,還可以煎、炒、炸。你也可以改變圖案來改善雞蛋的不同口味

雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘調成中火2

5到6分鐘。

雞蛋冷水下鍋之後,需要開大火煮,由於水會要從冷水變成沸騰的水,所以是需要一定時間的,一般5到6分鐘左右水會開,這時候就可以將大火調至中火。

然後再煮上五分鐘左右就可以將火關掉,燜1到2分鐘,再把雞蛋撈出便可食用,這時候的雞蛋完全煮熟,蛋黃和蛋白都非常的鮮嫩可口,而且裏面的營養物質也不會被破壞,所以大家在煮雞蛋的時候需要掌握好時間。

煮雞蛋的時候需要在鍋里加入適量的水,但是多少算適量呢?如果水太少的話,雞蛋還沒有煮熟,而水已經燒乾。而水太多的話,那麼煮的時間就會非常的.長,還不容易把雞蛋煮熟。因此水的量只需要沒過雞蛋表面就可以了,這樣的話水不會燒乾,而且煮出來的雞蛋也可以煮熟煮透,並且滑嫩好吃。

雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘調成中火 第2張
  

其實很多人覺得剛剛生出來的雞蛋最新鮮最好,但是大家要知道,這樣的雞蛋煮熟之後,它的蛋殼是不容易剝掉的。所以其實在用煮雞蛋的方式吃雞蛋的話,選擇稍微陳一些的雞蛋,反而更好剝。

比如把雞蛋放在冰箱裏儲存幾天,或者在室內放上幾天,這時候它的ph值就會慢慢的升高,蛋白和內層蛋殼的黏合度就會稍微變鬆,所以煮出來的雞蛋的蛋殼非常容易剝。

雞蛋完全煮熟的話,大概需要十分鐘左右,那麼煮熟之後的雞蛋,建議大家不要立即去吃,可以用冷水進行冷卻,這樣的話雞蛋就會變得非常的滑嫩,而不會因爲餘溫使它口感變老。

關於煮雞蛋的時間以及方法竅門,就跟大家分享到這裏。所以平時喜歡吃煮雞蛋的小夥伴們,可以掌握這幾個方法,以後煮出來的雞蛋,既能夠煮的時間短,又能夠變得好吃。而且雞蛋不光可以煮,還可以炒着吃,煎着吃或者炸着吃,大家也可以變化花樣來改善一下雞蛋不同的味道。

雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘調成中火3

雞蛋煮幾分鐘能熟

一般雞蛋煮10分鐘之類就可以了,這樣雞蛋裏的營養成分不會有損失,而且消化率也是很高的。要是煮雞蛋的時候超過了10分鐘,那麼雞蛋在內部會發生一些變化,雞蛋煮時間久後,雞蛋的蛋白結構發生了變化,不易與胃液中的蛋白質消化酶接觸,也就造成了人們食用後,不易消化。

雞蛋煮幾分鐘能變成糖心

煮糖心雞蛋,小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮3分鐘,停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的蛋清嫩,蛋黃凝固又不老,蛋白變性程度最佳,也最容易消化。而煮沸時間超過10分鐘的雞蛋,不但口感變老,維生素損失大,蛋白質也會變得難消化。

雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘調成中火 第3張
  

雞蛋能生吃嗎

生雞蛋是不能直接吃的.,雞蛋在形成過程中會帶菌,未熟的雞蛋不能將細菌殺死,容易引起腹瀉,胃腸炎等因此雞蛋要經高溫煮熟後再吃,不要吃未熟的雞蛋。

雞蛋的營養價值及功效與作用

第一,雞蛋中富含豐富的蛋白質、脂肪以及維生素,可以補充體內營養物質,促進胃腸道的消化吸收功能。

第二,雞蛋中富含磷脂以及卵黃素,可以促進神經系統的發育,具有增強記憶力的功效。

第三,雞蛋清中含有一定量的膠原蛋白,適當食用,可以起到美白養顏的功效。

第四,雞蛋對於體內的黑色素具有分解作用,可預防色素痣的形成。

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