1、孩子從出生後開始新生兒，一天要睡20小時以上，但孩子的個體因人而異，就如同成年人，有的人需要睡眠多一些，有的少一些。
2、隨着孩子睡眠的逐漸減少，到6歲左右，通常累計午睡，9個小時就足夠了，但通常家長都希禒譁操狙鬲繳叉斜常鉚望孩子多睡一些，因爲孩子在睡眠中長個子。
3、7-8歲的孩子，也是要根據個體需要情況來具體決定，這個時期的孩子，保持7-9小時睡眠都是比較理想的。
兒童每天需要睡多長時間有助於成長
睡眠時間毫無疑問，睡眠是重要的休息階段，它有助於兒童健康快樂地成長。父母經常提到的問題是：幼兒需要多長時間的睡眠纔算足夠呢？要確保孩子有良好的睡眠，應該注意兩個方面：既需要充足的睡眠時間，也需要良好的睡眠質量。與成年人不同，幼兒需要更多的睡眠時間。大多數睡眠專家都爲，2歲至8歲的幼兒每天需要10到12個小時的睡眠時間。
