吃得太多的壞處，很多人在生活當中都有一次性吃過多食物的時候，特別是遇到好吃的，更是控制不住自己，非得撐到自己吃不下爲止，那麼吃得太多的壞處？讓我們一起來看一下吧！
吃得太多的壞處1
1、胃病
一次性吃過多的東西，首先導致的後果就是腸胃負擔加重，出現消化問題。因爲人的胃黏膜細胞都比較脆弱，通常兩天左右的時間就會自我修復一次。如果經常讓自己吃的太撐，就會讓腸胃一直處在工作狀態，導致胃黏膜沒有時間進行修復。而爲了消化食物，胃部需要分泌大量的胃液，從而對損傷的胃黏膜造成刺激，出現消化問題，長期下來，還有可能出現胃潰瘍等多種胃部疾病。
2、身體疲勞
在吃了太多的東西之後，身體當中很多血液都會去幫助腸胃消化食物，從而導致體內其他器官的血液出現供給不足的問題，使人體感覺非常疲勞。而且，長時間處於這樣的狀態，會嚴重影響到大腦的供血，從而影響大腦的反應能力，導致大腦衰老速度加快。
3、心臟疾病
在攝入過多食物的同時，會給身體帶來非常多的熱量，從而使血液循環系統出現很大的問題，血液的粘稠度也會發生變化，從而影響到體內膽固醇水平。而體內膽固醇水平過高，就很容易導致各種心臟問題，其中包括冠心病、心肌梗塞等，嚴重危害我們的生命安全。
4、肥胖
肥胖應該是長期攝入過多食物造成的最直接的後果，也是我們肉眼可見的一個身體變化。因爲腸胃無法在短時間內消耗攝入的食物，就會導致食物在體內堆積，從而轉化爲體內的脂肪。一旦身體體重指數超標，就會引發很多的疾病，其中就包括糖尿病、高血壓、脂肪肝等，無論是哪一種疾病，對於我們的身體都會造成很不好的影響。
通過我們的介紹，相信大家都知道一次性攝入過多食物對身體健康不利了。如果哪一次沒有控制住自己而吃過多的食物，在用餐之後一定不要讓自己直接就休息，在進食半個小時的時間以後，可以到外面去散散步，以此來促進腸胃蠕動，食物也能夠更快的消化吸收，防止出現健康問題。
吃得太多的壞處2
1、長期飽食會導致大腦早衰
飽食能誘發人腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質，這種因子被證實是促使腦動脈硬化的元兇。腦動脈硬化後，供給大腦的氧和營養物質就會減少，使人記憶力下降，甚至發生腦組織萎縮，引起老年癡呆。有學者還發現一個驚人的事實：約20%的老年癡呆患者在他們青壯年時期皆是飽食的“美食家”。
2、腸道負荷過重引發胃病
長期吃得太多太好，會極大地增加消化系統的負擔，引起消化不良。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。
3、容易導致“三高”
過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起動脈硬化，引發高血壓、脂肪肝、糖尿病等“富貴病”。
4、 造成骨質疏鬆
長期飽食會使人體內甲狀腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏鬆。
總是吃得過飽，會使胃部總是處於一種膨脹狀態，加重胃的消化負擔，人在大量進食之後，會使人發睏，發懶，如果你吃飽之後馬上工作，運動，就會使體內大量的血液流向其他部位，而使消化系統的血液供應減少，進一步影響到消化，如果長時間持續這樣，消化系統就會出現不良症狀。消化功能失調之後再想調理好就會有很大難度了。所以爲了健康現在就好好保養吧。
5、肥胖
現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。
6、腸道疾病
專家發現，吃得過飽易導致脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
7、失眠
另外，如果晚飯吃得太飽還會影響睡眠。晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。
上面給大家介紹了常年吃飽的一些危害，很多人都是這樣，尤其是男性，常常因爲一些事情而不吃，一吃就吃很多 很多，所以大家以後不要吃太飽。
吃得太多的壞處3
1、人的大腦代謝紊亂
長期性吃得太飽，人的.大腦中的“化學纖維芽體細胞細胞生長因子”會很多提升，並在人的大腦中累積，從而造成腦動脈硬化。時間長了，大大腦神經因氧氣不足而慢慢壞死，導致功能減退，乃至腦組織委縮，造成癡呆。
2、內毒素危害身體
長期性飽食，使很多食糜累積在腸胃中趕不及消化吸收，被病菌轉化成有害的新陳代謝物質。這種有害物質被消化吸收後可危害神經中樞系統，造成思維遲鈍，智力減少。
3、腸胃負載太重
長期性吃得過多太好會巨大地提升消化道的壓力，造成消化不良。食材在腸胃內腐敗問題黴變，會刺激性腸腔，造成腸道擴大，作用衰落，還可能高併發結腸癌。吃得多固然會產生苦惱，但吃得太少也會導致許多困惑。
4、脫髮
對人體過瘦的人而言，身體人體脂肪和蛋白均供應不夠，因而秀髮經常掉下來，無光澤。假如太過節食減肥，秀髮欠缺充裕的營養成分補充，在其中包含缺乏鐵的攝取，便會發黃無光，最終造成很多脫髮。
5、骨質疏鬆
體瘦的女士髖骨骨折發病率比體重標準的女士高一倍以上，這是由於身型過瘦的人體內雌激素水準不夠，影響鈣與骨融合，沒法保持一切正常的骨密度正常值，因而非常容易出現骨質疏鬆，產生骨折。
6、胃下垂
以捱餓法減肥瘦身的女士經常覺得食慾不佳、腹脹、漲痛，這都是有可能是胃下垂的預兆。胃下垂顯著者普遍腹部不適感、飽漲、重墜感，在飯後站起或疲勞時病症加劇。胃下垂比較嚴重時還伴隨肝、腎、乙狀結腸等內臟下垂的狀況。
7、子宮脫垂
沒有充足的維護，孑宮非常容易從一切正常部位沿陰道內降低，子宮頸鬆馳，乃至滑脫於陰口外，產生子宮脫垂。比較嚴重的還可能造成宮頸口感染，乃至宮頸炎。
8、貧血
營養成分攝取不平衡促使鐵、葉酸片、維生素b212等造血功能物質攝取不夠;吃得少，基礎代謝也比平常人低，因而胃腸健身運動比較慢，胃液代謝較少，影響營養元素吸的收。這種全是導致貧血的關鍵原因。
